本日のワークアウト〜
『アリーズメガバトルトーナメント2025〜太陽神マラソン☆第3戦』
みきてぃストレッチ
『アリーズプロレス🐾第145話〜太陽神マラソン☆第3戦』
クォーターランで最終調整。
10Kが一番気持ち良く走れる距離。
ちばりTTでもこの調子で快走といきたい。
本日のワークアウト〜
莉紗トレ
ほぐピラ
青トレ
カラテプロレス
タナストレッチ
ハイブリッド肉体改造
みきトレ
ゼロトレ
太極拳
サントーシマヨーガ
腰背部痛でトレーニング出来るかな？と思ったが、あまり負荷のかからないメニューで完遂。
夏の本場所参戦決定！
本日のワークアウト〜
『アリーズメガバトルトーナメント2025〜マッドマンマラソン☆第6戦』
みきてぃストレッチ
『アリーズプロレス🐾第144話〜マッドマンマラソン☆第6戦』
そこまで暑くなかったことを差し引いてもまずまずの走りが出来た。
『闘魂』。
夏の本場所の参戦も決定！
本日のワークアウト〜
クンダリーニヨーガ
ほぐピラ
青トレ
カラテプロレス
タナストレッチ
ハイブリッド肉体改造
ゼロトレ
みきトレ
太極拳
サントーシマヨーガ
何だかんだでメニューをしっかりこなした。
本日のワークアウト〜
莉紗トレ
ほぐピラ
青トレ
カラテプロレス
タナストレッチ
ハイブリッド肉体改造
ゼロトレ
みきトレ
太極拳
サントーシマヨーガ
昨日の灼熱地獄20K敗北から対策を考える。
まずは設定ペースかな…と思う。
月末の21Kで試してみたい。
