マラソン&カラテプロレス修行12-123

本日のワークアウト〜

クンダリーニヨーガ

ほぐピラ

青トレ

カラテプロレス

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造

ゼロトレ

みきトレ

太極拳

サントーシマヨーガ

何だかんだでメニューをしっかりこなした。