自信をつけて人生を思い通りに！内面と外見を磨く美Happyマインドメソッド -4ページ目

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03Mar
- 結果が出ないあなたへ。
  こんにちは！美Happyマインドコーチの広岡有沙です。昨日のコンペ、悔しい結果でした！正直、すごくショックだったし、ムシャクシャした気持ちでいっぱいです！実際、踊っている時の感触は、自分的にはイマイチで…。もしかしたら、それがジャッジの皆さんにも伝わってしまったのかもしれません。2月にコーチに新しいステップに変えてもらい、踊り方も変えてのチャレンジでした。自分たちのダンスをビデオでチェックしてみると、今回チャレンジした部分は、まだまだ自分のものになっていないなと痛感しました。悔しいので久しぶりにお酒を飲みました！！笑でも、確実に良くなっているのは確か！だから、継続して、自分のものにしていくしかない！もっと軽やかに踊れるはず！結果がすぐに出ないのは、ある意味仕方がないこと。今は、ただひたすらに、やるしかない！この「悔しい！」って気持ちをバネに、ただただ継続あるのみ！トライ＆エラーの精神で！結果が出ないと感じるあなたへあなたもなかなか結果が出ない…と悩んでいませんか？「頑張っているのに、なかなか結果が出ない…」そう悩んでいるのは、あなただけではありません。新しいことに挑戦している時、目標に向かって努力している時、結果がすぐに出ないと、焦りや不安を感じてしまいますよね。特に、新しいスキルを習得中の人目標に向かって努力している人自分を変えたいと努力している人は、同じような悩みを抱えているかもしれません。でも、ちょっと待ってください！実は、結果を早く求めすぎることが、逆に失敗につながってしまうことがあるんです。◾️結果を早く求めると、なぜ失敗するのか？何かを成し遂げたい時、誰しもが早く結果を求めてしまいがちです。その結果、自己肯定感が低くなり、「自分にはできない」「こんなに頑張っているのに…」とネガティブな気持ちになってしまう。ダンスの生徒さんでも、マインドを変えようと思っている人でも、本当によく見かけるパターンです。でも、知っておいてほしいのは、結果を早く求めると失敗するということ。結果に対する強い執着は、ストレスを生み出し、ポジティブなエネルギーを減少させてしまうんです。そして、周りと比較していると、どんどんやる気を失っていきます。だから、執着を手放し、一歩一歩できることをやっていく。周りとは比較せず、「自分はできる！」と信じて行動していく。そうするしか、現状を変えていくことはできないんですよね！もし今、何か行動を起こしているのであれば、まずは継続してください。そして、現状を変えるために必要なこともしっかり押さえて取り入れてください！「現状を変えたい！」「でも、どうすれば…」「必要なことって？」一歩踏み出すきっかけを探している方もいるかもしれませんね。そんな方のために色々準備中です！もう少しお待ちくださいね！お悩みや感想など募集中です！どうぞお気軽にDM等お待ちしています！フォローも嬉しいです！「自分を変えたい」「もっと自分らしく生きたい」と思っている方へ美Happyマインドメソッド講座では心のアンテナ感度を高めあなたの本当の魅力を引き出します。その結果自分を好きになって自信がつきなりたい自分を叶えられるようになります。Be Happy♡恋も人生も思い通りにデザイン！美Happyマインドコーチ広岡有沙
01Mar
- 願望実現で大切なワクワク☆イメトレ
  こんにちは！美Happyマインドコーチの広岡有沙です！願望実現で大切なワクワク☆イメトレ3月に入り、皆さんは「もう3月」と感じていますか？それとも「まだ3月」と感じていますか？私はというと…「もう3月」派です。なぜなら、明日はいよいよ私たちの持ち級の競技会！そして、今月は私にとって、様々なことにチャレンジする特別な月間なんです！ざっと挙げるだけでも… ダンスコンペ（明日）会社の決算業務美Happyマインドの初企画（乞うご期待）日々のダンスレッスン…と、盛りだくさん。すべて同時進行で、フルスロットルで駆け抜けています！ダンスコンペは明日なので、毎日練習に励んでいるわけですが、その結果…昨日から足裏が水ぶくれになりそうなほど腫れてしまいました！パートナーも足指の炎症で力が入らず、とても痛そう…。お互い、決して万全とは言えないコンディション。。でも、私たちは美Happyマインドなので常にマイナスな部分だけに目を向けるのではなく、「それなら、もっと他の部分に集中して踊ろう」とポジティブに変換するんです！「ここが痛い、あそこが痛い」というのは、体からのサイン。例えば、胃もたれ。食べ過ぎが原因かもしれないし、ストレスや病気のサインかもしれません。足の痛みも同じ。踊りすぎ？使い方が悪い？ケア不足？原因を探り、できる限りの対策をします。全てにおいて原因と結果の法則です！でも、「踊らない」という選択肢はありません。だから、できる限りのケアをして、前日の練習はほどほどに、最高のコンディションで、良いイメージを持って本番に挑みます！このイメージが大切なんです！「思考は現実化する」ってよく言いますよね？そのポイントは、実はイメージ力なんです。美Happyマインドメソッドには、このイメージトレーニング、名付けて「ワクワク⭐︎イメトレ」が豊富にあります。だから、どんどん現実化しちゃうんです。ワクワクしながら願望実現したくないですか？一緒に、もっとワクワクしたい！ワクワクを語り合りあえたら楽しそうですよね！そんな想いで、美Happyマインドの初企画を準備中です！たまに「なんでそんなに頑張れるのか？」「辛くないのか？」聞かれますが辛い練習や仕事ができるのも、「力をもらえます」「前向きになりました」という皆さんの言葉が、私のパワーの源なんです！これからも応援よろしくお願いします！そして美Happyマインドの初企画楽しみにしていてくださいね！お悩みや感想など募集中です！どうぞお気軽にDM等お待ちしています！フォローも嬉しいです！「自分を変えたい」「もっと自分らしく生きたい」と思っている方へ美Happyマインドメソッド講座では心のアンテナ感度を高めあなたの本当の魅力を引き出します。その結果自分を好きになって自信がつきなりたい自分を叶えられるようになります。Be Happy♡恋も人生も思い通りにデザイン！美Happyマインドコーチ広岡有沙
- 「人に嫌われるのが怖い…」から卒業！受講生のリアルな変化と感想
  「また、嫌われるようなこと言っちゃったかな…」職場でも、友達といても、いつも誰かの反応を気にしてビクビク。自分の意見を言うなんて、とんでもない。そんな毎日を送っているあなたへ。でも、そんな毎日を変えるきっかけって、意外と近くにあるのかもしれませんよ。受講生のリアルな変化私の生徒さんでコーチングを受講されたMさんも、以前は人間関係に悩んでいました。周りの人にどう思われているかばかりが気になって、自分の気持ちにはいつもフタをしていたMさん。「嫌われたくない」一心で、どんどん自分が嫌いになっていく…。そんな苦しい毎日から抜け出したい！「いつも他人の顔色をうかがって、ビクビクしていました。家に帰れば自己嫌悪。嫌われてないだろうか？そればかり考えてました。」Mさんのように、周りの目を気にして苦しんでいる方は少なくないでしょう。受講前の不安、そして…Mさんは、受講前、こんな不安を抱えていたそうです。「私なんかが変われるわけない…」「自分を好きになるなんてできるのだろうか…」「変わりたい」って思っても、最初の一歩を踏み出すのって、すごく勇気がいりますよね。Mさんのように、自信を持てない気持ちも、よくわかります。「人と接するのが怖くなくなった！」と変化されましたでも、Mさんは変わりました。私のメソッドを受講して、一番変わったのは「人と接するのが怖くなくなったこと」だそうです。「以前は、人と話すのが本当に苦手だったんです。でも、メソッドで学んだことを実践していくうちに、少しずつ自信がついてきて…。今では、人と話すのが怖くなくなりました！」Mさんが語る、メソッドの魅力Mさんが特に魅力的だと感じたのは、この２つ。自己否定からの解放：「自分に自信がなかったのは過去のトラウマと向き合わなければ解決しない事に気付いた。」「ネガティブ思考が癖ついてしまっていたけれど、少しずつポジティブ思考に変えていくことで無理なく習慣化していくことができた！プロの視点で、外見も変わる！：「ダンス、パーソナルトレーニング、美姿勢やヘアメイクのアドバイスも、すごく参考になりました！自分に似合うスタイルが分かって、自信がつきました。外見が変わると、気持ちも前向きになるんですね。」内面も大切なのはわかるけど、なぜ外見も大切なのか？魅力的な外見は、社会的な機会を増加させるというデータはたくさんあります。外見に自信が持てると、積極的に行動できるようになり仕事や恋愛でチャンスが増えるって言われていますよね。さらに、内面から輝く人は、自然と周りを惹きつけるし、自信があるから、行動も積極的になれるんです。25年の経験から、確信していること内面と外見、どちらか一方だけでは、本当の自信は生まれません。両方からのアプローチが必要不可欠なのです。これは、私が25年間、多くの女性の「変わりたい」をサポートしてきた経験からも確信しています！Mさんのように、「変わりたい」と願うあなたを、私は全力で応援します！あなたも、新しい自分に出会いませんか？Mさんの変化、そしてMさんの言葉。「変わりたい」と願うあなたの心に、少しでも響いたでしょうか？内面も外見も魅力的になる秘訣…もっと詳しく知りたくありませんか？近日中に、その秘訣を大公開します！ぜひ、一緒に自分を変えて、最高にハッピーな毎日を送りましょう！近日公開予定！お楽しみに！最後までお読みいただきありがとうございます。お悩みや感想など募集中です！どうぞお気軽にDM等お待ちしています！フォローも嬉しいです！「自分を変えたい」「もっと自分らしく生きたい」と思っている方へ美Happyマインドメソッド講座では心のアンテナ感度を高めあなたの本当の魅力を引き出します。その結果自分を好きになって自信がつきなりたい自分を叶えられるようになります。Be Happy♡恋も人生も思い通りにデザイン！美Happyマインドコーチ広岡有沙
27Feb
- あなたが満たされるために必要なこと
  こんにちは！美Happyマインドコーチの広岡有沙です！愛があればお金はいらない！？「愛があればお金はいらない！」この言葉を耳にすることがありますが、本当にそうなのでしょうか？私自身もかつては「お金はどうにかなる」と思っていました。しかし、現実は違っていたんです。あなたはどうですか？女性が本当に満たされるためには、いくつかの重要な要素があります。1. 愛情セルフラブとパートナーからの愛が大切です。自分自身を愛し、他者との関係を大切にすることで、心の安定を得られます。2. お金経済的に安定していることも重要です。お金がないと不安になり、関係がうまくいかなくなることがあります。心理学の研究によると、経済的安定が幸福感に大きく影響することが示されています。3. 美しさ自分自身が美しく感じることも、自己肯定感につながります。内面からも外見からも自信を持つことが大切です。【経済的安定と幸福感】「World Happiness Report」によると、経済的な安定が幸福度を高める要因として挙げられています。特に、経済的な問題があると、幸せを感じにくくなることがわかっているんです。カップルの満足度調査によると、経済的な問題があるカップルは満足度が低くなる傾向があります。お金のストレスがあると、コミュニケーションが難しくなり、関係が悪化しやすいとわかっています！【愛があればお金はいらないの現実】最初は愛があればお金がなくても頑張れる時期がありますが、時間が経つと「もっとお金が欲しい」「安定した生活を送りたい」と思うようになります。お金の問題があると、男性が女性を満足させられないと感じ、男性自身も幸せを感じにくくなることがあるんです。愛情だけではなく、お金や自分の美しさも大切なんです！これらの要素がバランスよく揃っていると、女性はより幸せを感じられるんです。そして、パートナーシップにおいても女性が幸せであることは、相手やお子様にとっても幸せにつながりますよ。近日中に、これらの要素を手に入れる方法についてまとめたものを公開します！お楽しみに！「自分を変えたい」「もっと自分らしく生きたい」と思っている方へ美Happyマインドメソッド講座では心のアンテナ感度を高めあなたの本当の魅力を引き出します。その結果自分を好きになって自信がつきなりたい自分を叶えられるようになります。Be Happy♡恋も人生も思い通りにデザイン！美Happyマインドコーチ広岡有沙
26Feb
- いつも同じパターン…なぜ恋愛や結婚がうまくいかなくなる？
  なぜか恋愛や結婚がうまくいかない「付き合ってた頃はあんなに優しかったのに…」「結婚したら、家事は全部私…？こんなはずじゃなかったのに…」同棲や結婚をきっかけに、彼との関係がギクシャクしちゃうこと、実は “あるある” なんです。このような相談はとても多いんです。実際私もよく陥ってました。「キーー！！！」ってなったり←私このパターン。「私が我慢すればいいのかな？」「この関係キツイな」って自分の気持ち押し殺してしまったり、その結果お別れというパターンやずっと我慢していて疲弊してしまう。で、やっぱり限界でお別れしてしまう。もったいない！そのループ抜け出せます！！でもね、それって実は、私たち女性が“変わりすぎちゃった” のが原因かもしれないんです…！彼が好きになったのはどんなあなた？ちょっとだけ思い出してみて？彼があなたと付き合いたい、結婚したいと思ったのは、どんなあなただった？一緒にいると楽しい！なんだか居心地がいいな～癒される… この子を応援したい！一緒にいたら高め合えそう！　などなどきっと、そんな風に感じてくれたから、将来を一緒に歩みたいと思ってくれたんですよね？「私がやらなきゃ！」の落とし穴でも、一緒に住み始めた途端…「結婚したんだから、私がやらなきゃ！」「一緒に住んでるんだから、私が頑張らなきゃ！」って、家事とか、色々頑張りすぎちゃってませんか？わかります！女性だもん！私がやるのが普通だし、一般的だしって思っちゃいますよね。「私だけこんなに頑張ってるのに！」「私ばっかり！」「私こんなにやってるんだけど」ってでも、彼から「頼んでない」なんて言われた日には…もう、イライラMAXですよね！これ、本当によくあるパターンなんです。「手伝ってくれない」ってご相談、本当にたくさんお受けします。でもね、男性は一般的に、“言われないと動かない” 生き物なの。これは、これはもう、世界共通！男性の心理特性を理解しよう！大切なのは、男性の本質を知ること。そして、「何もしてくれない男性」に “してしまっている” のは、実は “あなた自身” だってことに気づくこと！彼は、家政婦さんが欲しくてあなたと一緒になったわけじゃない。あなたといると、家事を全部やってくれるから一緒にいるわけでもないんです。それだったら、家政婦さんを雇えばいいだけですもんね。でもね、あなたが色々やるのが普通になると男性は甘えます。男性も普通と思うんです。ふとした時に「私、家政婦じゃん！！！」って思ってた時期ありました。私も経験者！尽くしすぎをやめたら…母や祖母を見ていても、「世話を焼きすぎているな～」と感じていました。だから、男性は何もできない、しない人になっちゃうんだなって。私自身も長女で、世話好きなタイプなので、その気持ち、痛いほどよく分かります。でもね、男性は、パートナーの笑顔が見たいんです。不機嫌な顔や怒った顔は、なるべく見たくないって思ってるんです。パートナーの幸せが、男性の幸福感に繋がるんですよ！これはお子様がいるご家庭でも同じことが言えますよ。お母さんがイキイキと好きなことをして笑顔がいい！もちろんたまに怒るかもだけど我慢したら色々やって疲弊している姿は子供はなるべく見たくないです。子供ながらに代わってあげたいと思います。これは私が子供自体感じたことです。だから、私は “尽くすこと” をやめてみました。そしたら…本当に驚くほど、彼との関係がうまくいってるんです！頑張らなくても愛される！あなたが頑張らなくても、大丈夫！むしろ、頑張らない方が、彼ともうまくいくし、自分のやりたいこともできるんです。そして家族も喜び笑顔が増えますよ！義務感でやる必要なんてないんですよ。「尽くす」ことで自己肯定感が満たされるならいいけど、そうでなければ、見返りを求めちゃうことになりますよね？「私、こんなにやってるのに！」って思っちゃうなら、それはもう、 “やめどき” のサインです！どんな男性ともうまくいく秘訣あなたが変わらないと、どんな男性とお付き合いしても、同じことの繰り返しになっちゃうかも…。でも、この考え方を取り入れることで、「関係がすごく良くなりました！」「逆に、彼が色々とやってくれるようになりました！」って、嬉しいご報告がたくさん届いてます！あなたも愛されて妻、彼女になろう！「私も一度は結婚したい！」「生涯のパートナーが欲しい！」「なぜか恋愛がうまくいかない…」「同棲したらうまくいかない…」そんなお悩みを抱えているあなた！まずは、 “尽くしすぎ” な自分から、卒業してみませんか？きっと、もっともっと愛されるあなたになれるはず。いきなりやめたらそれはそれで問題になるんじゃないか？とか何か言われて結局面倒くさいことになるんじゃないか？とか思ったあなた！ちゃんとコツがあるんです！近日公開！お楽しみに💖「自分を変えたい」「もっと自分らしく生きたい」と思っている方へ美Happyマインドメソッド講座では心のアンテナ感度を高めあなたの本当の魅力を引き出します。その結果自分を好きになって自信がつきなりたい自分を叶えられるようになります。Be Happy♡恋も人生も思い通りにデザイン！美Happyマインドコーチ広岡有沙内面、外見の両方からあなたらしさを輝かせなりたい自分に近づくためのヒントを配信中♡ありさの美Happyインスタライブ毎週火曜21:30@arisa_happymind
25Feb
- 【2/24 ライブアーカイブ】売りこまずに売れる方法を学ぶ
  2/24 ライブアーカイブ魅力開花のプロ❤︎美Happyマインドコーチ｜広岡有沙 on Instagram: "【売りこまずに売れる仕組みを学ぶ】ブランディングプロデューサーの飛田由紀子先生をお招きし26日から3日間の無料チャレンジプログラムの内容を聞いちゃいました！！お話しを聞いていたらワクワクしかなかったです✨飛田先生は世界に4人しかいないプロダクトローンチのオフィシャルパートナーからローンチの仕組みを直接学び、ローンチマネージャーとして起業家の売上をプロデュースして、3日間で3000万円売り上げた‼️…6 likes, 0 comments - arisa_happymind on February 24, 2025: "【売りこまずに売れる仕組みを学ぶ】ブランディングプロデューサーの飛田由紀子先生をお招きし26日から3日間の無料チャレンジプログラムの内容を聞いちゃいました！！お話しを聞いていたらワクワクしかなかったです✨飛田先生は世界に4…www.instagram.com【売りこまずに売れる仕組みを学ぶ】ブランディングプロデューサーの飛田由紀子先生をお招きし26日から3日間の無料チャレンジプログラムの内容を聞いちゃいました！！お話しを聞いていたらワクワクしかなかったです！飛田先生は世界に4人しかいないプロダクトローンチのオフィシャルパートナーからローンチの仕組みを直接学び、ローンチマネージャーとして起業家の売上をプロデュースして、3日間で3000万円売り上げた！！というすごいお方です。もっと詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。↓↓『売り込まずに売れるしくみ！わずか3日で7桁の売上をあげられる方法！？』こんにちは！美Happyマインドコーチの広岡有沙です。【売り込まずに売れるしくみ】があったら知りたいですか？そんな方法があるなら知りたい！とだけど「知る」と「…ameblo.jpこんな方には是非このライブを視聴してチャレンジプログラムに参加されることをオススメします！！✅これから起業を考えている方✅商品がまとまらない✅ 集客できない、実店舗をすでにお持ちの方やSNSが苦手な方✅売上が上がらないわずか3日間で500万円を売り上げた秘密を大公開！SNS集客、セールスが苦手な方でも大丈夫！お客様に感謝されながら売りこまずに自然に売れていく『魔法の3Days講座の作り方』無料チャレンジプログラム！のお申し込みは↓↓日程：2月26日（水）～28日（金）毎日21:30～開催：オンラインZOOMにてお申し込み：https://activepage.jp/otp/7ztdvnrx飛田由紀子インスタグラム@yukiko_tobitaそしてなんと！3大特典あり！顔出し不要！聞きたいけど参加できない方という方でも録画があるそうなので、是非この機会に登録してご自身のビジネスにご活用ください！魔法の3Days講座の作り方無料チャレンジプログラムactivepage.jp
24Feb
- 【2/11ライブアーカイブ】魅力UP！外見の魅力と内面の関係性
  2/11　ライブアーカイブ魅力開花のプロ❤︎美Happyマインドコーチ｜広岡有沙 on Instagram: "たくさんコメントありがとうごいました❤️ 盛り上がり私も楽しかったです😃 【魅力UP ! 外見の魅力と内面の関係性】素敵だなぁ。魅力的だなぁ。と思う方ってどんな特徴がありますか？外見の魅力は内面に表れ内面の魅力は外見に表れる。お互いが影響しあっているんですね✨ Be Happy❤︎ ご視聴ありがとうございました💕 このままでいいのかな❓ 自信をつけたい❗️ 人生変えたい❗️方はチェ…arisa_happymind on February 11, 2025: "たくさんコメントありがとうごいました❤️ 盛り上がり私も楽しかったです😃 【魅力UP ! 外見の魅力と内面の関係性】素敵だなぁ。魅力的だなぁ。と思う方ってどんな特徴がありますか？外見の魅力は内面に表れ内面の魅力は外見に表れる。お互いが影響しあっているんですね✨ …www.instagram.com【魅力UP ! 外見の魅力と内面の関係性】素敵だなぁ。魅力的だなぁ。と思う方ってどんな特徴がありますか？外見の魅力は内面に表れ内面の魅力は外見に表れる！！お互いが影響しあっているんです。どうしたら魅力的になれるのか？是非！アーカイブでご覧くださいね♡Be Happy❤︎内面、外見の両方からあなたらしさを輝かせなりたい自分に近づくためのヒントを配信中♡ありさの美Happyインスタライブ毎週火曜21:30@arisa_happymind
23Feb
- 売り込まずに売れるしくみ！わずか3日で7桁の売上をあげられる方法！？
  こんにちは！美Happyマインドコーチの広岡有沙です。【売り込まずに売れるしくみ】があったら知りたいですか？そんな方法があるなら知りたい！とだけど「知る」と「できる」は違うんじゃないの？そう思ったあなた。あなたにはこんな不安はありませんか？❌今までどんなにSNSを頑張っても、集客できていない…❌なんとなくセールスが苦手で、売るのが怖い…❌売上が安定せず、いつも不安…実は、これらの悩みは「売れる仕組み」を知らないだけ、と先輩起業家の飛田由紀子さんが言っています。飛田由紀子さんが今度開催する【魔法の3Days講座の作り方無料チャレンジプログラム】では、💡お客様に感謝されながら売れる講座の作り方💡売り込まずに売上がアップする仕組み💡初心者でもできる！SNS集客のコツを3日間で学べるんです✨私もすでに登録済み！成功している方の話しを聞いてヒントや気づきを得たい！と思い登録しました。実はビジネスを成功に導く鍵は【陰陽統合】なのだというのです。どういう意味なのか？ライブでしっかり聴きたいです🌟無料で3日間で学べる特別プログラム✨この機会をお見逃しなく！*********************************日程：2月26日（水）～28日（金）毎日21:30～開催：オンラインZOOMにてお申し込み：https://activepage.jp/otp/7ztdvnrx*********************************わずか3日間で500万円売り上げた秘密を初公開！SNS集客・セールスが苦手でも大丈夫！お客様から感謝されながら売り込まずに自然に売れていく魔法の3Days講座の作り方無料チャレンジプログラム👇https://activepage.jp/otp/7ztdvnrx
- 〈1/28ライブアーカイブ〉5分で美姿勢を叶える意識！
  1/28ライブアーカイブ魅力開花のプロ❤︎美Happyマインドコーチ｜広岡有沙 on Instagram: "5分で美姿勢！というタイトルでしたがみなさん一瞬で美姿勢手に入れていました💕なので【一瞬で美姿勢！鎖骨意識でスタイルアップ】です😊ライブ中に「背筋が伸びた！」「聴いてるだけで背筋が伸びた！」とのお声をいただきました😃素晴らしい方法も意識するクセをすることから始まるので是非アーカイブでご覧いただき、今日から美姿勢Getしちゃってください❗️Be Happy❤︎ご視聴ありがとうございました…arisa_happymind on January 28, 2025: "5分で美姿勢！というタイトルでしたがみなさん一瞬で美姿勢手に入れていました💕なので【一瞬で美姿勢！鎖骨意識でスタイルアップ】です😊ライブ中に「背筋が伸びた！」「聴いてるだけで背筋が伸びた！」とのお声をいただきました😃素晴らしい方法も意識するクセをすることから始ま…www.instagram.com5分で美姿勢！というタイトルでしたがみなさん一瞬で美姿勢手に入れていました！なので　一瞬で美姿勢！鎖骨意識でスタイルアップライブ中に「背筋が伸びた！」「聴いてるだけで背筋が伸びた！」とのお声をいただきました！素晴らしい方法も意識するクセをすることから始まるので是非アーカイブでご覧いただき、今日から美姿勢Getしちゃってください！Be Happy❤︎プレゼントキャンペーン始まります🎁近日公開！お楽しみに⭐️内面、外見の両方からあなたらしさを輝かせなりたい自分に近づくためのヒントを配信中♡ありさの美Happyインスタライブ毎週火曜21:30@arisa_happymind
21Feb
- 表現は最強ツール！私らしく輝く「自分軸」の作り方
  こんにちは！魅力開花のプロ、美Happyマインドコーチの広岡有沙です。自己表現で「自分軸」を見つける方法私はダンサー、メイクアップアーティスト、そしてヘアスタイリストとして活動しているのですが、これまで様々な表現活動を通して、「自分らしさ」とは何か？を追求してきました。「自分らしく生きたいけど、何が自分らしいのか分からない…」そんな風に悩んでいた時期もありましたが、表現活動を続ける中で、徐々に「自分軸」と呼べるものが育っていくのを実感！今回は、表現者である私が実践してきた経験を交えながら、「自己表現」と「自分軸」の関係性を分かりやすく解説し、あなただけの「自分軸」を見つけるためのヒントをお届けします！自己表現って何？自己表現とは、自分の内側にある感情、考え、個性などを、言葉や行動、作品などを通して、外の世界に表すことです。難しく考える必要はありません！* 感じたことを日記に書く* 好きな音楽を聴いて歌ったり、踊ったり* 絵を描いたり、写真を撮ったりする* SNSで自分の意見を発信する* 好きなファッションを楽しむなどなどこれら全てが、立派な自己表現です。　私にとって、ダンス、メイク、ヘアは、自分自身を表現するための大切な手段です。✔︎ダンス言葉では表現しきれない感情を、身体の動きを通して表現します。喜び、悲しみ、怒り…様々な感情を、音楽に乗せて解放することで、自分自身と深く繋がることができます。✔︎メイク単に顔を美しく見せるだけでなく、その人の内面にある個性や魅力を引き出すための表現です。時には、普段とは違う自分を演出し、新たな一面を発見することもあります。✔︎ヘア髪型は、その人の印象を大きく左右するだけでなく、気分や感情を表現するものでもあります。大胆なヘアスタイルに挑戦することで、内に秘めた情熱を表現したり、新しい自分に出会えたりします。自分軸って何？自分軸については過去の記事に詳しく書いてあるので読んだくださいね！自己表現と自分軸の関係自己表現は、自分軸を「見つける」ためのものではなく、自分軸を「育てる」ための強力なツールです。なぜなら、自己表現を通して…1. 自己理解が深まる表現することで、自分の内面を客観的に見つめ直せます。「私、こんなこと考えてたんだ！」という新たな発見があります。2. 価値観が明確になる「何が好きで、何が嫌いか」「何を大切にしたいか」がハッキリしてきます。3. 自信が持てる表現が誰かに伝わる経験は、「私って、イケてるかも！」という自信につながります。4. 試行錯誤で成長できる上手くいかないこともありますが、それも成長の糧！「次はこうしてみよう」という意欲が湧きます。私自身の経験を振り返ってみると…ダンスの振り付けを考える時、自分の感情と向き合い、「何を表現したいのか？」を深く掘り下げることで、自己理解が深まりました。クライアントのメイクやヘアを担当する時、その人の好みやライフスタイルを丁寧にヒアリングし、「その人らしさ」を最大限に引き出し、求めている場面によって変化させることを心がけています。このプロセスを通して、私自身の「美」に対する価値観も明確になっていきました。最初は、憧れのダンサーやアーティストの真似ばかりしていましたが試行錯誤を繰り返す中で、「自分にしかできない表現」があることに気づき、徐々に自分らしいスタイルを確立することができるようになってきました。自己表現を始めるためのステップ1. まずは小さなことから好きなものを３つ書き出す、1行日記をつけるなど、簡単なことから始めましょう。2. 完璧主義はポイッ！下手でもOK！楽しむことが何より大切です。3. 色々な表現方法を試す絵、音楽、ダンス、文章…自分に合うものを見つけましょう。4. 振り返りをする表現した後に、「どんな気持ちになった？」「何に気づいた？」を考える時間を取りましょう。大切なことは「上手い下手」ではなく、「表現したい」という気持ちを大切にしてください。自分の「好き」を追求してください。それが、あなたらしさにつながります。他の表現者の作品からインスピレーションを得るのも良いでしょう。ただし、真似をするのではなく、自分なりの解釈を加えて、オリジナルの表現に昇華させることが大切です。自分軸を育てる上での注意点他人軸と混同しない他人の評価を気にしすぎず、「自分がどうしたいか」を大切に。自分軸は変化する成長と共に、価値観は変わってOK！柔軟にアップデートしましょう。焦らず、ゆっくりと自分と向き合う時間を大切に、じっくりと育てていきましょう。表現者としての活動を通して、私は、自己表現が自分軸を育み、自分らしく輝くために、いかに重要であるかを実感してきました。「何から始めればいいか分からない…」という人も、まずは、ほんの小さなことからで大丈夫！今日、感じたことを一言つぶやいてみる。好きな色の服を着てみる。そんな小さな自己表現の積み重ねが、あなただけの「自分軸」を育て、未来を大きく変えてくれるはずです。あなたも、自分らしい表現の一歩を踏み出してみませんか？内面、外見の両方からあなたらしさを輝かせなりたい自分に近づくためのヒントを配信中♡ありさの美Happyインスタライブ毎週火曜21:30@arisa_happymind美Happyマインド講座では心のアンテナ感度を高めあなたの本当の魅力を引き出すサポートをしています。「自分を変えたい」「もっと自分らしく生きたい」と思っている方に向けて、体験セミナーも開催予定です！まずはLINE登録して特典を受け取ってくださいね！『新しい自分に生まれ変わる！恋と人生の秘密のワークシート』プレゼント中！是非トライしてみてください。Be Happy♡恋も人生も思い通りにデザイン！美Happyマインドコーチ広岡有沙
20Feb
- 〈1/21ライブアーカイブ〉我慢しない生き方で叶える！自分らしい未来
  1/21 ライブアーカイブ魅力開花のプロ❤︎美Happyマインドコーチ｜広岡有沙 on Instagram: "＼我慢しない生き方で叶える！自分らしい未来／あなたは我慢していることありますか？感情を素直に表現できていますか？実は私が怒ったりするから💦笑美Happyマインドのイメージがわからないと妹に言われたので私が提唱する美Happyマインドについてお話ししました！心のブレーキ少し緩めたら人間関係はもとよりなりたい自分にグッと近づけますよ！このままでいいのかな❓自信をつけたい❗️人生変えたい❗️方…arisa_happymind on January 21, 2025: "＼我慢しない生き方で叶える！自分らしい未来／あなたは我慢していることありますか？感情を素直に表現できていますか？実は私が怒ったりするから💦笑美Happyマインドのイメージがわからないと妹に言われたので私が提唱する美Happyマインドについてお話ししました！心のブレー…www.instagram.com＼我慢しない生き方で叶える！自分らしい未来／こんにちは！美Happyマインドコーチの広岡有沙です！あなたは我慢していることありますか？感情を素直に表現できていますか？実は私が怒ったりするから💦笑美Happyマインドのイメージがわからないと妹に言われたので私が提唱する美Happyマインドについてお話ししました！心のブレーキ少し緩めたら人間関係はもとよりなりたい自分にグッと近づけますよ！アーカイブでご覧くださいね！ご視聴ありがとうございました！！内面、外見の両方からあなたらしさを輝かせなりたい自分に近づくためのヒントを配信中♡ありさの美Happyインスタライブ毎週火曜21:30@arisa_happymind美Happyマインド講座では心のアンテナ感度を高めあなたの本当の魅力を引き出すサポートをしています。「自分を変えたい」「もっと自分らしく生きたい」と思っている方に向けて、体験セミナーも開催予定です！まずはLINE登録して特典を受け取ってくださいね！『新しい自分に生まれ変わる！恋と人生の秘密のワークシート』プレゼント中！是非トライしてみてください。Be Happy♡恋も人生も思い通りにデザイン！美Happyマインドコーチ広岡有沙
19Feb
- 「自分軸」だけじゃダメ？！…幸せな二人になるための秘密のステップアップ術
  こんにちは！魅力開花のプロ、美Happyマインドコーチの広岡有沙です。次は二人軸！もっと幸せになるためのステップアップ術「自分軸」ができたら、次は「二人軸」！「自分軸で生きる！」…そう決意して、自分の気持ちを大切にできるようになったあなた！素晴らしい！！「自分軸」がしっかりしてきたら、次は「二人軸」に挑戦してみませんか？「私」と「あなた」、二人で一緒に幸せになるための、新しい関係性のカタチです。まずは「自分軸」をしっかり！…自分の足で、しっかりと立つ。「二人軸」の前に、まずは「自分軸」を確立することが大切。「自分軸」とは、自分の価値観や気持ちを理解し、自分の人生を主体的に生きること。✔️自分の気持ちを知る * 何が好き？何が嫌い？ * 何をしている時が楽しい？ * どんな自分になりたい？ …と、自分に問いかける。✔️ 自分の価値観を明確にする * 何を大切にしたい？ * どんな生き方をしたい？ * 何に価値を感じる？ …と、深く考える。✔️自分の意見を持つ * 周りの意見に流されず、自分の考えをしっかり持つ。 * 「NO」と言える勇気を持つ。✔️自分で決める * 自分の人生の選択を、自分で決める。 * 自分の行動に責任を持つ。「自分軸」がしっかりすると…自信が持てる：自分の価値観に基づいて行動できるので、迷いがなくなる。ストレスが減る: 周りの意見に振り回されなくなるので、心が楽になる。自己肯定感が高まる: 自分の人生を自分でコントロールできている、という実感を持てる。「自分軸」があるから「二人軸」がうまくいく！「自分軸」がしっかり確立されたら、いよいよ「二人軸」へ！「二人軸」とは、自分と相手、二人の関係性を一つの軸として捉え、二人の幸せを最優先に考えること。「自分軸」があるからこそ、「二人軸」は、もっと深く、もっと豊かな関係になります。対等な関係:お互いを尊重し、対等な立場で話し合える。深い信頼関係: 自分の気持ちを正直に伝え、相手の気持ちを受け止められる。相乗効果: 一人ではできなかったことが、二人でならできる。成長: お互いを高め合い、共に成長していける。ちょっと注意！「二人軸」が依存にならないために「二人軸」は、素晴らしい関係性ですが、注意点も。「自分軸」が未熟なまま「二人軸」を築こうとすると…依存: 相手に頼りすぎて、自分の意見が言えなくなる。共依存: 相手の世話を焼きすぎて、自分のことがおろそかになる。束縛: 相手を失うのが怖くて、束縛してしまう。…なんてことになりかねません。健全な「二人軸」を築くためには、「自分軸」を常に意識する: 自分の気持ちを大切にし、相手に依存しない。境界線を引く: 相手との適切な距離感を保つ。自立: 精神的にも経済的にも、自立する。「二人軸」を育む５つのステップ1. 「自分軸」を再確認: * 今の自分は、「自分軸」で生きられている？ * もし、揺らいでいると感じたら、もう一度「自分軸」を確立する。2. 「二人」を意識する: * 何かを決める時、行動する時、「二人にとって、何がベストか？」を考える。 * 「私」だけでなく、「あなた」の気持ちも大切にする。3. コミュニケーションを深める: * 毎日、少しの時間でもいいので、二人で話す時間を作る。 * 「ありがとう」「ごめんね」を素直に伝える。 * 相手の話をしっかり聞く。4. 共通の目標を持つ: * 二人で一緒に楽しめることを見つける。 * 将来の夢や目標を共有する。 * 一緒に旅行に行く、新しい趣味を始める…など、具体的な目標を立てる。5. 価値観を共有する: * お互いの価値観を理解し、尊重し合う。 * 意見が違う時は、話し合って、二人の新しい価値観を見つける。「自分軸」と「二人軸」で、もっと豊かな人生を！「自分軸」で、自分の人生をしっかりと歩む。そして、「二人軸」で、大切な人と、もっと深く、もっと豊かな関係を築く。この2つが揃えば、あなたの人生は、もっともっと輝き出すはずです！『なりたい自分を実現する投資とは？』なりたい自分を実現する投資とは？なりたい自分ってどんな自分？✅引き締まったボディを手に入れたい✅自由な暮らしを楽しみたい✅運命のパートナーと幸せを築きた…ameblo.jp内面、外見の両方からあなたらしさを輝かせなりたい自分に近づくためのヒントを配信中♡ありさの美Happyインスタライブ毎週火曜21:30@arisa_happymind美Happyマインド講座では心のアンテナ感度を高めあなたの本当の魅力を引き出すサポートをしています。「自分を変えたい」「もっと自分らしく生きたい」と思っている方に向けて、体験セミナーも開催予定です！まずはLINE登録して特典を受け取ってくださいね！『新しい自分に生まれ変わる！恋と人生の秘密のワークシート』プレゼント中！是非トライしてみてください。Be Happy♡恋も人生も思い通りにデザイン！美Happyマインドコーチ広岡有沙
18Feb
- プロでも学び続ける理由とは？
  こんにちは！広岡有沙です。私は美Happyマインドコーチ以外に元々社交ダンスのプロ競技ダンサーとして活動しているのですが、今日から1週間、日本にいながら「イタリア留学」が始まりました！プロでも学び続ける理由どういうことかというと…私たちのコーチであり、元世界チャンピオンのイタリア人の先生が日本にいらしており、毎日レッスンを受ける特別な1週間がスタートしたのです！プロでも必要な「学び」と「アップデート」日々練習を重ねている私たちですが、どうしても自分たちだけでは限界を感じることがあります。「これでいいのだろうか？」「もっと良くするにはどうしたらいいのか？」といった疑問が浮かび、自己流になってしまう部分も出てきます。だからこそ、コーチの存在がとても重要なのです。コーチとのレッスンでは、 ✅自分たちの目指す踊りをより明確にする ✅曖昧だった部分をクリアにしてもらう ✅テクニックや方法をアップデートするといったことを徹底的に見直します。時々、生徒さんやダンスをされていない方から「プロなのにレッスンを受けるんですか？」と聞かれることがありますが、私はどんなジャンルのプロでも「自分より上の人から学ぶこと」は不可欠だと考えています。学びがなければ成長はありません。これはダンスだけでなく、どんな分野にも当てはまることではないでしょうか？理想の自分を目指して、日々アップデート！私自身、ダンスコーチだけでなく、 ✅メンタルコーチ ✅マインドコーチ ✅トレーニングコーチ ✅ビジネスコンサルタントなど、心と体を磨くため、そして願望実現のためにさまざまなサポートを受けています。理想の自分に近づくためには、日々の努力とアップデートが欠かせません。特に社交ダンスは2人で踊る競技です。だからこそ、限界が訪れるとペア間で衝突が起きることもあります。選択肢がない状態で「あーだこーだ」と議論するのも学びの一部ですが、やはり定期的にコーチのチェックを受けることで新しい視点や解決策を得られます。あなたはどんな自分になりたいですか？もし今、1人で頑張っているけれどなかなかうまくいかない、現状が変わらない…と感じている方がいたら、ぜひプロに相談してみてください。自分だけで進むには限界があることもあります。私自身、その大切さを日々実感しています。体を動かすことの大切さを改めて実感少し余談ですが、最近数日間、胃の痛みに悩まされていました。昨年末の健康診断で腫瘍マーカーが10だったのと、慢性胃炎の持病があるのでその影響かなと思っていたのですが、今日のレッスンでガンガン体を動かし、足の裏がジンジンするほど踊ったら…なんと胃の痛みがすっかりなくなったのです！体をめいっぱい使うことが、心にも体にもどれほど良いかを改めて実感しました。デスクワークが多かったり、決算時期のストレスが溜まっていたのかもしれません。やっぱり体を鍛えることって本当に大事ですね！というわけでそんな私が常に感じている心と体は繋がっているというところから今回、新たなワークショップを企画しました！　美Happyマインド×ダンス×エクササイズのワークショップ開催します！名前すら考えてないくらい『これやったらすごく良さそう！！！』という感覚派の私らしい発想。このワークショップでは、 ✅外見と内面の魅力を引き出す ✅理想の自分を叶えるためのメソッドをお伝えします。30年以上のダンサー経験や、美容師・ヘアメイクアーティストとして培った知識、そして美Happyマインドコーチとしてのメソッドを詰め込んだ内容です。このワークショップで得られるもの✅美ボディを手に入れる ✅自己表現力がアップする ✅自己肯定感が高まり、自分軸が整う ✅願望実現する自分に変わる！どうでしょうか？ワクワクしませんか？やってみたい！！興味ある！という方はコメントやDM等いただけたら嬉しいですっ❤︎詳細が決まり次第、またお知らせいたしますので、ぜひ楽しみにしていてくださいね！最後までお読みいただきありがとうございました。これからも心と体を磨き続け、皆さまに役立つ情報をお届けしていきます！本日はインスタライブの日です✨是非お気軽にご視聴くださいね！『なりたい自分を実現する投資とは？』なりたい自分を実現する投資とは？なりたい自分ってどんな自分？✅引き締まったボディを手に入れたい✅自由な暮らしを楽しみたい✅運命のパートナーと幸せを築きた…ameblo.jp内面、外見の両方からあなたらしさを輝かせなりたい自分に近づくためのヒントを配信中♡ありさの美Happyインスタライブ毎週火曜21:30@arisa_happymind美Happyマインド講座では心のアンテナ感度を高めあなたの本当の魅力を引き出すサポートをしています。「自分を変えたい」「もっと自分らしく生きたい」と思っている方に向けて、体験セミナーも開催予定です！まずはLINE登録して特典を受け取ってくださいね！『新しい自分に生まれ変わる！恋と人生の秘密のワークシート』プレゼント中！是非トライしてみてください。Be Happy♡恋も人生も思い通りにデザイン！美Happyマインドコーチ広岡有沙
17Feb
- なりたい自分を実現する投資とは？
  なりたい自分を実現する投資とは？なりたい自分ってどんな自分？✅引き締まったボディを手に入れたい✅自由な暮らしを楽しみたい✅運命のパートナーと幸せを築きたい✅素敵な彼氏とラブラブな日々を送りたいなどなどなりたい自分があるってことはまだ今は叶えられていない状態なんですよね？そのための投資とは？？私は明日から日本にいながらダンス留学のような１週間が始まります。それはなりたい自分のため！✅なりたい自分を実現するための具体的な投資方法✅心の持ち方や行動のポイントなど自分を変えたい、夢を叶えたいと思っている方たちと一緒にお話しできたらと思います！ライブ日時: 2/18(火)　21:30〜【なりたい自分を実現する投資とは？】インスタライブで配信！配信先は👇美Happyマインドコーチ広岡有沙@arisa_happymind是非、リアルタイムでご視聴いただけたら嬉しいです💜このライブを通じて、一緒に夢を実現するためのヒントを見つけましょう！お見逃しなく！「人生は自分の手でデザインできる！」中途半端で自信がなかった私が社交ダンス講師、美容師として25年の経験を経て、婚活コーチとして90％のクライアントが結婚や復縁を実現！自分を好きになり、あなたらしさを輝かせるサポートをしています。なりたい自分に近づくためのヒントを発信中！
16Feb
- ブレない自分軸を手に入れる！人生が変わる５つのステップ
  こんにちは！魅力開花のプロ、美Happyマインドコーチの広岡有沙です。「自分軸」という言葉、最近よく耳にしませんか？周りの意見に流されず、自分の心に従って生きる。そんな「自分軸」を持った生き方に憧れる人も多いのではないでしょうか。でも、「自分軸って具体的にどういうこと？」「どうすれば自分軸を持てるの？」と疑問に思う人もいるかもしれません。「自分軸」で生きる自分らしさを見つけ輝く未来を手に入れる今回は* どんな人に自分軸が必要なのか？* どうすれば自分軸を見つけられるのか？* 自分軸を持つことで、どんな未来が待っているのか？という3つのポイントについて、詳しく解説していきます。こんな人は要注意！自分軸が必要なサインあなたは、次のようなことに心当たりはありませんか？* 何かを選ぶとき、いつも周りの意見を気にしてしまい、なかなか自分で決められない。* 「人にどう思われるか」が常に気になり、自分の意見や気持ちを抑え込んでしまう。* 頼まれごとを断れず、無理をして引き受けてしまう。* 自分の意見や気持ちを表現するのが苦手で、「どうせ分かってもらえない」と諦めてしまう。* 将来の目標や夢が見つからず、「自分は何がしたいんだろう？」と漠然とした不安を抱えている。もし、これらの特徴に複数当てはまるなら、あなたは「他人軸」で生きている可能性が高いです！他人軸とは、自分の考えや価値観よりも、他人の意見や評価を優先してしまう状態のこと。他人軸で生きていると…* 常に他人の顔色をうかがい、疲れてしまう。* 自分の気持ちが分からなくなり、自己肯定感が低くなる。* 本当にやりたいことができず、後悔する。といった問題が起こりやすくなります。自分軸を見つけるための５つのステップ「自分軸で生きたいけど、どうすればいいか分からない…」そんなあなたのために、自分軸を見つけるための具体的な方法を5つのステップでご紹介します。ステップ１：自分の価値観を明確にする自分にとって、何が大切なのか？価値観とは、あなたが人生で最も大切にしているものです。例えば・自由・成長・貢献・愛・調和など、人によって様々な価値観があります。自分の価値観を明確にするためには* 価値観リストを作成する* 過去の経験を振り返り、どんな時に喜びや充実感を感じたかを思い出すぜひやってみてくださいね！ステップ２：自分の好きなこと、得意なことを見つける子供の頃、夢中になったことは何ですか？時間を忘れて没頭できることは何ですか？自分の好きなことや得意なことの中に、自分軸のヒントが隠されていますよ！* 趣味* スポーツ* 仕事* 勉強など、どんなことでも構いません。リストアップしてみよう！ステップ３：自分の感情に素直になるあなたは、自分の感情を素直に表現できていますか？嬉しい時は喜び、悲しい時は悲しみ、怒りを感じたら怒る。感情を抑え込まず、素直に表現することは、自分軸を確立する上でとても大切です！* 日記をつける* 信頼できる人に話を聞いてもらう* 感情を言葉にする練習をするといった方法で、自分の感情と向き合ってみましょう！ステップ４：小さなことから自分で決断する練習をする* 今日のランチは何を食べますか？* 週末は何をして過ごしますか？大きな決断でなくても大丈夫！日常生活の中で、小さなことから自分で決断する練習を積み重ねていきましょう！最初は迷ったり、失敗したりすることもあるかもしれませんが自分で決めたという経験が、自信に繋がり、自分軸を強くしていきます！ステップ５：自分を肯定するあなたは、自分のことを好きですか？自分軸を持つためには、まず自分を肯定することが大切なんです！！* 自分の良いところを認める* 自分の頑張りを褒める* 失敗しても自分を責めない完璧な人間なんていません。ありのままの自分を受け入れ、愛することで、自己肯定感が高まり、自分軸が育っていきますよ。自分軸を持つことで手に入る輝く未来！自分軸を持つことで、あなたの人生はどのように変わるのでしょうか？自信に満ち溢れる ⇨自分の価値観に基づいて行動できるようになり、自信を持って人生を歩めるようになります。 ⇨他人の評価に左右されず、自分の意見を堂々と主張できるようになります。ストレスから解放される ⇨他人の期待に応えようと無理をすることがなくなり、ストレスが軽減されます。 ⇨自分の気持ちに正直に生きられるようになり、心が軽くなります。人間関係が良好になる ⇨自分の意見をしっかりと持ちながらも、相手の意見も尊重できるようになり、良好な人間関係を築けるようになります。 ⇨本当に分かり合える人と、深い繋がりを持てるようになります。夢や目標に向かって進める ⇨自分の本当にやりたいことが明確になり、目標に向かって意欲的に行動できるようになります。 ⇨周りに流されず、自分のペースで夢を実現できるようになります。毎日が充実する ⇨自分の心に従って生きることで、毎日が充実感と幸福感で満たされるようになります。 ⇨「自分らしい人生」を歩んでいるという実感を得られます。自分軸を持つことは、あなたの人生をより豊かに、より輝かせます！！今日から、あなたも自分軸を手に入れるために、できるところからやってみましょう！内面、外見の両方からあなたらしさを輝かせなりたい自分に近づくためのヒントを配信中♡ありさの美Happyインスタライブ毎週火曜21:30@arisa_happymind美Happyマインド講座では心のアンテナ感度を高めあなたの本当の魅力を引き出すサポートをしています。「自分を変えたい」「もっと自分らしく生きたい」と思っている方に向けて、体験セミナーも開催予定です！まずはLINE登録して特典を受け取ってくださいね！『新しい自分に生まれ変わる！恋と人生の秘密のワークシート』プレゼント中！是非トライしてみてください。Be Happy♡恋も人生も思い通りにデザイン！美Happyマインドコーチ広岡有沙
15Feb
- リブログ記事愛し愛される関係になりたいなら
  2/13の記事の『私らしく生きるための言葉「幸せの約束」』に秘められた意味や幸せを見つけるためのヒントをお届けします！まだ読んでない方は⇩　⇩ 　⇩このように考える女性は自立心が強く、内面の成長を大切にします。「幸せは誰かに与えられるものではなく、自分の中に見つけるもの。そして、それを共有することでさらに豊かになる」という考え方。パートナーと共に幸せを築くことを心から望みながらも、自分自身の幸せを見失わない強さを持っているんです。あなたはどうですか？幸せを見つけるためのヒント１、自己理解を深める自分の価値観や目標を明確にし、何が自分にとっての幸せなのかを考えましょう！２、小さな目標を設定する日常生活の中で、小さな目標を立てて達成感を味わうことで、自己肯定感が高まります。３、ポジティブな環境を作る自分を支えてくれる人々と過ごし、ネガティブな影響を排除することで、心の安定を保ちましょう。４、感謝の気持ちを持つ日々の小さな幸せに目を向け、感謝することで、ポジティブな思考が育まれます。５、行動を起こす自分の幸せを実現するためには、行動が必要です。小さなステップから始めて、変化を楽しんでください。「僕が君を幸せにするよ」という言葉は、多くの女性の心をときめかせます。映画やドラマのようなロマンチックな瞬間は、誰もが憧れるものですよね。しかし、結婚後には現実の生活が待っています。結婚生活では、楽しいことだけでなく、困難やストレスもあります。そんな時、「幸せじゃない」と感じることもあるかもしれません。ですが、ここで大切なのは、二人で成長し、幸せになるという考え方です。愛し愛される関係を築くために１、お互いを理解するそれぞれの価値観や思いを大切にし、話し合うことで理解を深めましょう。２、共に成長する困難な時期も一緒に乗り越えることで、二人の絆が深まります。３、幸せを共有する小さな幸せを見つけて、お互いに感謝し合うことで、日常の中に幸せを感じられる瞬間が増えます。４、支え合うお互いが支え合うことで、より強い関係が築けます。このような価値観を持つことで、望んでいる愛し愛される関係が自然とできていくでしょう。結婚生活は一緒に幸せを作る旅です。お互いを大切にしながら、素敵な未来を築いていきましょう！今日の美Happyマインドコーチングあなたが理想とする「幸せな自分」はどのような姿ですか？その姿を実現するために、今できることは何かを考えてみましょう！内面、外見の両方からあなたらしさを輝かせなりたい自分に近づくためのヒントを配信中♡ありさの美Happyインスタライブ毎週火曜21:30@arisa_happymind美Happyマインド講座では心のアンテナ感度を高めあなたの本当の魅力を引き出すサポートをしています。「自分を変えたい」「もっと自分らしく生きたい」と思っている方に向けて、体験セミナーも開催予定です！まずはLINE登録して特典を受け取ってくださいね！『新しい自分に生まれ変わる！恋と人生の秘密のワークシート』プレゼント中！是非トライしてみてください。Be Happy♡恋も人生も思い通りにデザイン！美Happyマインドコーチ広岡有沙
14Feb
- 私の行動・選択は間違ってなかった！
  こんにちは！美Happyマインドの広岡有沙です。今日は、嬉しいニュース！！私の法人設立から節税対策、そして経営者としてのマインドセットまで…私のビジネスと人生を大きく変えてくれた、コンサルタントの杉田さんの新刊が本日発売されました！杉田さんは関西在住なのですが、書籍が置いてある東京のいくつかの書店に挨拶に行くという事で、仕事の合間に会いに行ってきました！杉田さんとは法人化を考えていた頃、漠然とした不安を抱えていた私。そんな時、たまたまFacebookで「賢く節税！法人化のすすめ」的な広告が目に飛び込んできました。「まずは話を聞いてみよう！」そう思って軽い気持ちで問い合わせたのが、杉田さんとの出会いの始まりでした。初めてお会いした時から、杉田さんはガツガツした感じが全くなく、物腰が柔らかく、とても安心感がありました。疑問や不安を丁寧に解消してくださり、ほぼ迷うことなく契約することを決めました。杉田さんは、なんと元国◯局の方！その経験からくる圧倒的な信頼感は、他の税理士さんとは一線を画すものでした。税務の専門知識はもちろんのこと、法人化に関するあらゆる不安を解消してくださり、安心して手続きを進めることができました。そして、その決断は間違いなく正解でした！最初は法人化と節税対策の知識だけを求めていた私でしたが、杉田さんは常に新しいことにチャレンジし、その知識と経験を惜しみなく提供してくださいました。数年前、杉田さんが主催する経営合宿に参加したことは、私にとって忘れられない経験となりました。3日間、缶詰状態でたくさんの課題に取り組み、経営について、そして自分のなりたい未来について、あんなに深く考えたのは初めてでした。あの合宿での経験が、今の私のビジネスの方向性を決定づけたと言っても過言ではありません。節税のプロであることはもちろん、集客の自動化など様々な商材の販売までやっているやり手です。杉田さんも同じようにコンサルとういかメンターがいるんですよね！成功者、なりたい未来を叶えている人たちは必ず自分より上の先生がいます。メンター、コンサルタント等。杉田さんからは、ビジネスに関する知識やノウハウだけでなく、経営者としてのマインドセットなど、本当にたくさんの大切なことを学ばせていただきました。常に学び続けることの大切さ変化を恐れず、挑戦し続けること自分のビジネスに情熱を持つことそして、何よりもお客様を大切にすること…常にクライアントの立場に立って考え、最善の提案をしてくださる杉田さんの姿勢は、私自身の仕事に対する姿勢にも大きな影響を与えています。杉田さんは、私にとってビジネスの恩師であり、人生のメンターです。そんな節税と集客、そして経営のプロである杉田さんが、ついに書籍を出版されました！法人化するメリット、安全・確実にお金を残せる節税に関する具体的なテクニックや、知らないと損する税制の落とし穴、ビジネスを成功させるための秘訣が凝縮されています！早速読みましたが、知識0の方でもわかりやすく「こんな本待ってた！！」という一冊です！電子書籍版も大人気だそうです！ぜひ、皆さんも手に取ってみてくださいね！杉田さんとの出会いは、私の人生にとって本当に大きな転機となりました。杉田さんがいなければ、今の私はなかったかもしれません。改めて、杉田さんに心から感謝申し上げます。そして、これからも末永くよろしくお願いいたします！今日の美Happyマインドコーチングあなたが「この人から学びたい！」と心から尊敬できる人はいますか？その人はどんな人ですか？・その人からどんなことを学びたいですか？・その人に近づくために、今日からできることは何ですか？内面、外見の両方からあなたらしさを輝かせなりたい自分に近づくためのヒントを配信中♡ありさの美Happyインスタライブ毎週火曜21:30@arisa_happymind美Happyマインド講座では心のアンテナ感度を高めあなたの本当の魅力を引き出すサポートをしています。「自分を変えたい」「もっと自分らしく生きたい」と思っている方に向けて、体験セミナーも開催予定です！まずはLINE登録して特典を受け取ってくださいね！『新しい自分に生まれ変わる！恋と人生の秘密のワークシート』プレゼント中！是非トライしてみてください。Be Happy♡恋も人生も思い通りにデザイン！美Happyマインドコーチ広岡有沙
13Feb
- 私らしく生きるための言葉：「幸せの約束」
  こんにちは！美Happyマインドコーチの広岡有沙です。今日の『私らしく生きるるための言葉』「幸せの約束」僕が君を幸せにするって？でもね、私は自分で幸せを見つけられる。だから、こう言おうよ。「一緒に幸せになろうね」って。あなたは、好きな人に「僕が君を幸せにすね」と言われたらどのように感じ、どんな言葉を相手に伝えますか？次回は、この言葉に秘められた意味や、真の幸せを見つけるヒントをお伝えします。お楽しみに！内面、外見の両方からあなたらしさを輝かせなりたい自分に近づくためのヒントを配信中♡ありさの美Happyインスタライブ毎週火曜21:30@arisa_happymind美Happyマインド講座では心のアンテナ感度を高めあなたの本当の魅力を引き出すサポートをしています。「自分を変えたい」「もっと自分らしく生きたい」と思っている方に向けて、体験セミナーも開催予定です！まずはLINE登録して特典を受け取ってくださいね！『新しい自分に生まれ変わる！恋と人生の秘密のワークシート』プレゼント中！是非トライしてみてください。Be Happy♡恋も人生も思い通りにデザイン！美Happyマインドコーチ広岡有沙
12Feb
- 夫婦喧嘩から学ぶ大切なこと:幸せな関係の築き方
  こんにちは！魅力開花のプロ、美Happyマインドコーチの広岡有沙です。先日久しぶりに夫婦喧嘩をしたのですが、日々学びですね！たくさんの気づきがあり、これはパートナーシップで必要な要素なのでうちの夫婦関係をさらけ出すことになっちゃいますがシェアします。夫婦喧嘩から学ぶ大切なこと私たち夫婦はダンサーとして日々情熱を注いでいます。そのためか、夫婦喧嘩も情熱的で激しくなることがしばしば。喧嘩の中で、男性が怒鳴ったりオラオラ系になったりすることってありませんか？それは、男性が女性に口で負けるとわかると、防衛本能が働くからです。中には、感情が爆発して手をあげる人もいるかもしれません。（※DVのような深刻なケースはここでは除きます）でも、普段は優しい夫やおとなしい彼が怒鳴るようなことがある場合、それには実は「原因」があるんです。女性側にも原因がある？夫がよく言うのは、「私のの言い方が気に食わない」ということ。でも、その言い方をさせているのもまた夫の態度や行動だったりするんですが。。そう、言っても話しは平行線のままなんですよね。ここで大切なのは、「相手を変えよう」とするのではなく、「自分の考え方を変えてみる」こと。なぜなら、人は簡単には変わらないからです。相手に何かを求めても、また同じことで喧嘩になってしまう可能性が高いですよね。転がし上手が幸せを引き寄せる女性は男性よりも器用な部分があります。だからこそ、相手を少し操れるくらいのスキルがあると、男女関係はもっとHappyになるんです。これを「手のひらで転がす」と表現することもありますが、決して相手をコントロールするという意味ではありません。転がし上手になるためには、まず相手をよく観察することが大切です。そして、相手の気質を理解し、「この人はこういう人なんだ」と受け入れることが第一歩。ここで重要なのは、「諦める」のではなく、「相手を知る」こと。もしあなたが望む関係があるなら、相手に変化を求めるのではなく、自分の考え方やアプローチを少し変えてみることが近道です。お互いを認める力が築く良い関係とはいえ、感情が高ぶると、つい言いたいことを言ってしまうこともありますよね。私たち夫婦もそうです。ですが、喧嘩中に私たちは一旦空気を変え、少し熱が冷めてから夫がこんなことを言ってくれました。「どうして自分がイライラして頭にきたのか考えたら、確かに自分も君に言われた通りにできていないところがあった。」そして最後には、「でも君の言っていることは正しいと思う」と、私を認めてくれたのです。素晴らしいとしか言いようがありませんでした。良い関係を築ける人というのは、お互いが自分にも悪いところがあったと認め、相手を尊重する力を持っている人だと思います。もちろん、プライドが邪魔をすることもありますし、「自分は悪くない」と思いたい気持ちもあるでしょう。でも、それを乗り越えて認めることができる人は、本当に素晴らしいスキルを持っていると言え流のではないのでしょうか。成長し合える関係の幸せただ、最初から私たちがこんな風にお互いを認め合える関係だったわけではありません。むしろ、たくさん衝突して、その中で少しずつ学び、成長してきたのだと思います。最近ふと気づいたのですが、もしかすると「転がしているつもりが、実は転がされているのは私だったりして！笑」なんて思うこともあります。でも、それもまた幸せな形ですよね。お互いが成長し合い、支え合える関係でいられることが一番大切なのだと感じました。転がし上手で幸せになる夫婦喧嘩は避けられないものですが、その中で「自分にも非があった」と認め、相手を尊重する力を育てることができれば、喧嘩もまた成長の場になります。そして、お互いを認め合うことで、より深い信頼関係を築くことができるのです。時には転がし、時には転がされながら、2人で成長していく…♡そんな夫婦関係を目指してみませんか？最後に思うのは、こうしてお互いを認め合い、成長し合える関係を続けられるのは、結局のところ「愛」だということですね！今日の美Happyマインドコーチングパートナーシップにおいて、愛わ感じる時は？そして、自分はどのように相手に愛を与えていますか？内面、外見の両方からあなたらしさを輝かせなりたい自分に近づくためのヒントを配信中♡ありさの美Happyインスタライブ毎週火曜21:30@arisa_happymind美Happyマインド講座では心のアンテナ感度を高めあなたの本当の魅力を引き出すサポートをしています。「自分を変えたい」「もっと自分らしく生きたい」と思っている方に向けて、体験セミナーも開催予定です！まずはLINE登録して特典を受け取ってくださいね！『新しい自分に生まれ変わる！恋と人生の秘密のワークシート』プレゼント中！是非トライしてみてください。Be Happy♡恋も人生も思い通りにデザイン！美Happyマインドコーチ広岡有沙
11Feb
- おもてなし上手な人から学んだ気遣いの極意
  内面、外見の両方からあなたらしさを輝かせなりたい自分に近づくためのヒントを配信中♡ありさの美Happyインスタライブ毎週火曜21:30@arisa_happymindこんにちは！魅力開花のプロ、美Happyマインドコーチの広岡有沙です！先日、生徒さんご夫妻のご自宅で開催された毎年恒例のホームパーティーにお招きいただきました。メインディッシュはご主人が皮から手作りした餃子！小麦の香りが豊かで、もちもち食感がたまらない一品でした！さらに、小鉢に入れられた上品な前菜も目にも美しく、気づけばペロリと完食！楽しい会話であっという間に時間が過ぎ焼き餃子をお土産にいただき、タクシーまで手配してくださるなど、至れり尽くせりのおもてなし。そんな心遣いの素晴らしいご夫妻に触れると、「私もこんな人になりたい！」と心から思います。気遣いができて、楽しくて、気さくで、周りを心地よくさせる雰囲気を持つ方々です。ご夫妻は旅行会社を営んでいらっしゃるのですが、さすが営業職！お話の仕方がとても上手で、私たちも「人たらし」だと褒めていただきました。褒められるとやっぱり嬉しいですよね！自分がこれまで意識して磨いてきた「褒めスキル」が、こうして評価されることは自信にもつながります。そして改めて実感するのは、「褒める」という行為が周りも自分もHappyにするスキルであるということです。途中、ごご夫婦の娘さんもいらしたのですが、娘さんの笑顔がとても素敵でご夫妻のDNAを受け継いでる褒め上手な方でした！やはり笑顔で褒め上手、オープンな心ってとても魅力的だなぁとつくづく感じました！このような方達と接した時あなたはどう感じますか？素敵だなぁと思う私にはこういうところないなぁと思う後者でしたら心が疲れていたり、自己評価が低くなっている可能性があります。このような状態では、他人の素晴らしさを素直に受け入れられないことが多いです。心が疲れているときの特徴自己批判が強くなる自分の欠点に目が行き、他人の良さを素直に認められなくなる。感情的な反応他人を見て落ち込むことが多く、ポジティブな感情を感じにくくなる。比較によるストレス他人と自分を比較することで、ストレスが増し、心が疲弊する。対処法自己ケアを優先する心の疲れを癒すために、自分の好きなことをする時間を持つことが大切です。小さな成功体験を積む日常の中で自分ができたことを見つけて、自信を取り戻しましょう。他人と比較しない自分の成長に焦点を当て、他人との比較を避ける意識を持つことが重要です。このように、心が疲れている時は無理をせず、自分を大切にすることが大事です。他人との比較を通じて自分を見つめ直す際も、心の状態を意識して取り組むことが重要です。褒める力を育てるコツ褒めることは、相手の行動や存在を認めること。例えば今回のご夫妻の場合、奥様が「主人はすぐ辞めると思っていたけど、先生たちを気に入って続けている」とおっしゃってくれました。こうした言葉をいただくと、私たちも自信が湧きますし、もっと頑張ろうと思えます。だからこそ、褒める力を意識的に育てていくことはとても大切です。行動を褒める「〇〇を頑張っている姿が素敵ですね」と具体的に。存在を認める「〇〇さんの雰囲気がとても心地よいです」とその人らしさを伝える。褒めることで相手も自分も前向きになり、関係性がより深まります。実はそんな私も、昨夜は夫と久しぶりに夫婦喧嘩をしました。でもそんな時、大切なのは、喧嘩をしても最後にはお互いを認め合い、笑顔で向き合えること。この夫婦喧嘩からもまた気づきがありましたので、次回のブログでまた詳しく書きますね！自分も周りも笑顔にするために私たちは完璧ではありません。時には失敗したり、言い過ぎたりすることもあります。でも、その中で「褒める力」や「認め合う力」を少しずつ育てていけば、きっと周りも自分もHappyになれるはずです。今日も自分も周りも笑顔で、Happyな一日を過ごしましょう！目指せ！The人たらし！今日の美Happyマインドコーチング最近、素敵だなぁと思う方はいましたか？その方がどうして素敵と感じたとか考えてみましょう！できたらリストアップしてみてくださいね！