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【札幌市厚別区】M'sStudio
 
40代からの「きれい」を手に入れる
人生最後のダイエット
「The Last Diet」
ダイエットパートナー・料理家めーら♪です。
 

ダイエットの1dayレッスンの詳細はこちら

 

11/14(水)

11/22(木)

参加者募集中❤です

 

時間:10:00〜15:00

 

場所:札幌市厚別区
 
参加料:10,000円
既にダイエットレッスンに参加した方は5000円
4月以降料理レッスンを受けた方は9000円です。
お申込み後に詳細お知らせします。
 

 

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【ぽっちゃりグセを治す方法その5

 

【札幌市厚別区】M'sStudio
 
40代からの「きれい」を手に入れる
人生最後のダイエット
「The Last Diet」
ダイエットパートナー・料理家めーら♪です。
 
元記事
 

ここに書いてあることの

 

解決策のシリーズ

 

第5弾ですー!\(^^)/

 

⚫歩く時動くのは膝から下だけ

 

これね、

 

ぽっちゃりさんて内股がスレてしまいがちなんです。

 

 だから何となく自然に
 
歩く時骨盤がほとんど動かない。
 
これをどうやって治すか
 
考えている時
 
タレントで女優の菜々緒さんが名言を言ってました!
 

 
「私はお尻から足だと思ってます。」
 
 
 
 
!?!?!?!
 
 
 
 
 
 
なるほどー!!✧٩(ˊωˋ*)و✧
 
そう思うと骨盤を自然と動かしながら歩きます♡
 
そうするとウエストからヒネる感じになり
 
更にウエストシェイプにもつながり
 
一石二鳥( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
 
んー、よくわかんない(。•́•̀。)💦
 
って方は
 
ぜひ、
 
【The Last Diet】
1dayレッスンに来てください
(^-^)/
 
この歩き方ができると
 
ヒールを履いた時の
 
カクカク歩きもしなくなりますよ(*´˘`*)♥
 
 
 
 
 
*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚
 
【札幌市厚別区】M'sStudio
美しく年齢を重ねて
これからの人生を楽しむために!
40代からの人生最後のダイエット
「The Last Diet」パートナー
料理家めーら♪
内田 恵
 
・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*
 
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