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【札幌市厚別区】M'sStudio
４０代からの「きれい」を手に入れる
人生最後のダイエット
「The Last Diet」
ダイエットパートナー・料理家めーら♪です。
ダイエットの1dayレッスンの詳細はこちら
11/14(水)
11/22(木)
参加者募集中❤です
時間:１０：００〜１５：００
場所：札幌市厚別区
参加料：１０,０００円
既にダイエットレッスンに参加した方は５０００円
４月以降料理レッスンを受けた方は９０００円です。
お申込み後に詳細お知らせします。
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【ぽっちゃりグセを治す方法その5】
【札幌市厚別区】M'sStudio
４０代からの「きれい」を手に入れる
人生最後のダイエット
「The Last Diet」
ダイエットパートナー・料理家めーら♪です。
元記事
ここに書いてあることの
解決策のシリーズ
第5弾ですー！＼(^^)／
⚫歩く時動くのは膝から下だけ
これね、
ぽっちゃりさんて内股がスレてしまいがちなんです。
だから何となく自然に
歩く時骨盤がほとんど動かない。
これをどうやって治すか
考えている時
タレントで女優の菜々緒さんが名言を言ってました！
「私はお尻から足だと思ってます。」
！？！？！？！
なるほどー！！✧٩(ˊωˋ*)و✧
そう思うと骨盤を自然と動かしながら歩きます♡
そうするとウエストからヒネる感じになり
更にウエストシェイプにもつながり
一石二鳥( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
んー、よくわかんない(｡•́•̀｡)💦
って方は
ぜひ、
【The Last Diet】
1dayレッスンに来てください
(^-^)/
この歩き方ができると
ヒールを履いた時の
カクカク歩きもしなくなりますよ(*´˘`*)♥
*:..｡o♬*ﾟ・*:..｡o♬*ﾟ
【札幌市厚別区】M'sStudio
美しく年齢を重ねて
これからの人生を楽しむために！
40代からの人生最後のダイエット
「The Last Diet」パートナー
料理家めーら♪
内田 恵
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