【札幌/全国 M'sStudioダイエットパートナー・料理家めーら♪のブログ

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札幌市/厚別区M'sStudio ダイエットパートナー・料理家めーら♪です♡自家製調味料・加工品から作る基本の自分ちごはんレッスンで、自分も家族も健康になる、簡単で楽しいごはん作りしませんか?


テーマ:
ブログにお越しくださってありがとうございます😊

4/27(土)11:00~13:00
東京での生ハムレッスン!
残席わずかです!
お申し込みはお早めに😊



生ハムレッスンがお得に受けられる
 

 

✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――

 

【今月のたびは関西から、その1♪】
 

今月のたびは

いつもと違って関西へ!


ぎりぎり葉桜見られた(*´˘`*)♥


ホルン仲間の地元を通り


よく見たらつり広告が

札幌では見ない感じ(笑)


映画も観た阪急電車でに乗って


この人に愛にきました(*´˘`*)♥

オーガニックな重ね煮料理教室~糸と和~

を運営されている

生き方コーディネーター・三原直子さんです。

 

直子さんのブログはこちら(^-^)/




会ってからずーっと喋り続けて(笑)

夜はこの日の私にピッタリな

(次の日からの
今回のたびのメインイベントについては
また次回お話します(♡´艸`))

重ね煮のオンパレードごはん♡

・根菜の重ね煮の具沢山味噌スープ
~糸こんにゃくを麺に見立てて~

・ひじきれんこんの重ね煮と
豆腐の塩麹ゴマドレサラダ

・切り干し大根とレーズンの小鉢
~ゆず風味~

・切り干し大根の重ね煮

・しいたまにんじんの重ね煮と
アボカド&納豆和え

厳選された材料と調味料で丁寧に作られた
料理たち

体に染みるようにずーっと馴染んで
おなかいっぱいなのに
胃腸が全然疲れない。

自分の家以外だと
意識はしてないけど緊張して
便秘になったりする人もいるけど


今朝も快腸でした( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧


これを私の自家製調味料を使ったら

どんな風にできるかな?

なんて考えたりもして

札幌に帰ったら

早速パパに作ってあげようと思いました(*´˘`*)♥

つづく(^-^)/

*☼*―――――*☼*―――――

自家製調味料・加工品が

手軽にできる継続レッスンを

スタートしました。

まずは、

その手始めに

一緒に生ハム作りませんか?


お得に受けられる

LINE@❣️

まだ、登録していない方は
 
 
登録して、スタンプを1個ぽん!
と送ってくださると嬉しいです(*´˘`*)♥

ご登録お待ちしてまーす\(^^)/
 
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【札幌市厚別区】M'sStudio
 
食からの「きれい」を手に入れる!
美味しいじぶん家ごはん生活(^-^)/
ダイエットパートナー・料理家めーら♪です。
 

いま、募集中のレッスンなどなど

 

まとめです(^-^)/

 

2時間であなたも生ハム名人!

自家製で楽しむおうちシゴト


通称生ハムレッスン❤

 

自分で簡単に作れる自家製生ハムのレッスンです

 

ついに東京開催決定しました!\(^^)/

 

内容は❤

✨自家製生ハムの実習

✨約300~500gの生ハムをお持ち帰り。

✨アレンジレシピとご試食♪

✨出来るまでのアフターフォロー付き♪

✨LINE@お友達特典でレッスン料1000円引き♪

 

となっております♥️

 

連休の初めですが、ぜひ自家製生ハムのお味を体験しに来てくださいね(^-^)/

 

ご好評頂けたら5月・6月・7月も開催可能ですので、4月は行けないけど気になるーって方も

LINE@からのお返事お待ちしております(*´˘`*)♥

 

既に参加された方のご感想です❤

 

✨ 生ハムが自家製で出来るのか不思議でした!

作れたらいいなーと思う事しかしてない呆然とした感覚でした!
 
生ハムやベーコンなどは添加物が入ったものが多く、食べることすらしないようにしていましたが夫の好物でもあるし本当に自分で作れるようになれるならなりたい!と思って参加しました。
めーら♪さんのレクチャーを見ていてこれなら私でも作れそう♡と思えました。
 
生ハムって「生」なのに加工品なんだ!!そして、いっぱい添加物が入っているんだという事に気が付きました。そして、実際作ってみたくなりました! 他にも味噌とかも手作りしてみたくなりました! 
 
皆様のご参加をお待ちしてまーす\(^^)/
 

 

 

 日時:4月27日(土) 11:00~13:00

 

場所:自由が丘のレンタルサロン

レスピラール

 

レスピラールさんホームページはこちら(^-^)/

 

参加料:8000円

 

LINE@お友達価格

7000円!!

 

なのでお申し込みはぜひ下記のLINE@

 
通常の札幌での対面レッスン
Zoomレッスンの
 

 

 すぐ申し込みたい!方は

 

こちらから申し込めます(^-^)/

 

 継続料理レッスン

「さ・し・す・せ・そ」コース




料理の基本の味付けを、普段の家庭料理を中心に継続的に実習します。

対面レッスン 木曜日・土曜日
Zoomレッスン木曜日・土曜日

が始まっています。

このコースにご興味ある方も
1度生ハムレッスンにご参加ください(^-^)/

既に生ハム経験者はその旨お伝えくださると詳細お知らせ致します(^_−)−☆

そして、お待たせしました!
単発レッスンもします!

「じぶんちごはん」レッスン

月替わりのメニューになります。

5月からスタート!

5/17(金) 10:00~13:00

メニューは、月替わりです。
5月は
・おしりパン
・季節のジャム
・卵焼き照り焼きチキン
・人参ラペ

1回5000円で3回/6ヶ月消化のクーポンも変わらずあります😊
13500円です。

クーポンお買い上げの方に自家製調味料もプレゼント(^-^)/


をご参考に
日付けの横が空欄の日は

・生ハムレッスンで
・じぶんちごはんレッスン

ご希望のレッスンをお書き添えの上
スケジュール内のフォームから
お申し込みくださいm(_ _)m

では、

あなたの健康で楽しいワクワクな毎日のお手伝いをすることを
私の50歳の誕生日に宣言します(^-^)/

・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*

食から「健康ときれい」を手に入れる!
美味しい自分ちごはん生活
M'sStudio ダイエット パートナー・料理家めーら♪

・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*

3回クーポン購入で

手作り調味料プレゼント中🎁

 

知る→分かる→できる
 
料理レッスンはM’sStudioだけ!!

 

 

お申し込みお待ちしております(*´˘`*)♥

 

✨「The Last Diet」
1dayレッスン
 
私が2年で16キロ痩せた
ノンストレスのダイエット方法
40・50代からの「きれい」を手に入れる
「The Last Diet」
 
この秘密を1日ぎゅぎゅっとまとめて
お伝えします。
 
時間:10:00~13:00
内容:
★食・体・心のバランスをとるダイエット方法
★お水を飲む大切さ
★脂肪燃焼スープのデモ実習
★ゆるゆる糖質オフランチ試食
★自分を知るワーク
★正しいラジオ体操レクチャー
 
色んなダイエットに疲れたあなた
もう何しても痩せない!と諦めそうなあなた
ぜひ私に愛にきてね(^-^)/
 
参加料10,000円
既にダイエットレッスンに参加した方は
5000円
料理レッスンに参加された方は
9000円です。
 
開催希望の方は
こちらに登録して、ご希望の曜日など
お知らせください。
折り返しご連絡します(^-^)/
 

めーら♪のLine@

 

 

こちらに登録してスタンプ押してください(^-^)/

 

 
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美味しく簡単♪じぶんちごはん生活

M'sStudio 料理レッスン🍳


❤料理家めーら♪ 内田めぐみです。

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こんにちは(^^)

最近

Facebookなどで若い

ママ起業家さんをたくさん

見かけるようになりました♪

お子様がいても

やりたいことを諦めない!

とても素敵なことだと思います😊


ただ、子育て中のママの1番大切なもの

わかってますか?

それは、

「子供のこと」?


ではなく

「だんな様やパートナーのこと」


でもなく

「自分の健康」です!



お子様や家族が大事なのはあたりまえ。

ずーっとそばに居てあげたいけど

生活もしなくては

家事もしなくては

やりたいこともあきらきれない

忙しくなる(>_<)

体に良くないと思ってても仕方なく

簡単に作れるもの

買ってきたお惣菜

市販の調味料

「野菜も食べないさい!」

「ちゃんと片付けて!」

イライラして家族に当たって

自己嫌悪(>_<)

体調も崩して

せっかくできたお客様を待たせたり

対応が悪くなってしまう。╭( ๐_๐)╮

そんなママを沢山見てきました。

ね?

これ

ママが心も体も健康じゃないからなんです。

自分の健康を後回しすることが

睡眠時間を削ることが

家族の為だと思ってない?

違いますよ!!

全てが

ママの健康の上に成り立っているのです(^-^)/

体は食べたもので出来ています。

正しい手抜きで

美味しいご飯作り

献立にも迷わない

ママが機嫌よく

ママが食べたいものを簡単に作って

それが家族の健康にも繋がる

そんなごはんの作り方をお伝えしています。

「料理に興味ない」

「料理嫌い」

そんなママもいるかもね?(♡´艸`)

じゃあ、家族の健康にも興味ないですか?

そんなママはいないですよね?(笑)

忙しいママでもお家で受けられる

料理レッスンやってます(^_−)−☆



まずは自家製生ハムレッスンに

ご参加下さいませ(^-^)/


料理に関するお悩みは

こちらLINE@のご登録の上お気軽にご相談下さいね(^_−)−☆







テーマ:
 

 

 

レッスンスケジュールです!!

どどーんと6月まで!!

 

 

☆お名前・日にち・日にちの横が空いている日は、生ハム・じぶんち・ダイエットの中から、お好きなレッスンを選べます。


 

☆じぶんちごはんレッスン 
【時間】10:00から13:00
【料金】1レッスン5,000円 

3回クーポン(期限6ヶ月)13,500円です(^-^)/

 

現在クーポンをお買い求めの方に

M’s特製調味料プレゼント中♪ 


5月のメニュー

*おしりパン

*季節のジャム

*卵焼き

*照り焼きチキン

*人参ラペ



クリック 
じぶんちごはん申し込みはコチラ

 

「The Last Diet」1dayレッスン
【時間】10:00から15:00
【料金】10,000円(割引きあります)

クリック 1dayレッスンについてはこちら

お申し込み・別の日程ご希望の方は、

LINE@にご登録上、メッセージをお願いします(^-^)/
クリック LINE@の登録はこちら

 

☆自家製生ハムレッスン(生ハム名人)
【時間】10:00から12:00
【料金】札幌 対面6,000円 Zoom 5000円

東京対面 8000円


お申し込みは、

LINE@にご登録の上メッセージをお願いします(^-^)/
クリック LINE@の登録はこちら

 


✨TLDは、「The Last Diet」レッスンの略です

ベル4月のスケジュール
 

6日(土)   継続(対面)              満席

10日(水)   生ハム名人(Zoom)  あと2名

11日(木)    継続(対面)              満席

12日(金) 生ハム名人(対面)   満席

13日(土) 継続(Zoom)            満席

25日(木)    TLD

27日(土) 東京生ハムリアル(対面)  あと3名

 

 

✨TLDは、「The Last Diet」レッスンの略です

ベル5月のスケジュール
 
日にちの横が空欄の日は(生ハム・じぶんち・1day)レッスンをお選び頂けます。

8日(水)

9日(木)    継続(対面)

10日(金)
11日(土) 継続(Zoom)
15日(水)

16日(木)

17日(金)   じぶんちごはん  あと1名
18日(土) 継続(対面)
22日(水)

23日(木)  TLD

24日(金)

30日(木)   継続(Zoom)

31日(金)

 

 

✨TLDは、「The Last Diet」レッスンの略です

ベル6月のスケジュール
 日にちの横が空欄の日は(生ハム・じぶんち・1day)レッスンをお選び頂けます。

1日(土) 継続(対面)
5日(水)

6日(木)    継続(対面)

12日(水)

13日(木)

14日(金)

15日(土)   じぶんちごはん   あと1名

20日(木)   継続(Zoom)

27日(木)   TLD

28日(金)
29日(土) 継続(Zoom)

 

 


レッスンの予約もできる

LINE@はこちらから(^-^)/




テーマ:
ブログにお越しくださってありがとうございます😊
【札幌市厚別区】
 
食から「きれい」を手に入れる!
美味しいじぶんちごはん生活
M'sStudio ダイエットパートナー・
料理家めーら♪です
 
4/27 東京自由が丘での生ハムレッスン!
残席わずかです!
お申し込みはお早めに😊


生ハムレッスンがお得に受けられる
 

 

✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――

 

【忙しいってことは、幸せな生徒さんが増えること】


嬉しかった〜💕💕💕
 
昨日はM'sStudioと

私の誕生日だったので(笑)

嬉しいことがたくさんありました😊


ピアノの生徒さんから

可愛いお花❤

お手紙❤


いとこから

スタバのチケット❤

店員さんからメッセージ❤


パパから焼肉と

お気に入りのシュークリーム屋さんの

限定シュークリーム❤

プレゼントそのものより

「私のために」って

思ってくれたことが嬉しい😭

そんな私は

いつもは

誕生日に家事をやらない!

と決めているのですが

ついつい


デコポンの酵素シロップ

ポン酢やレモン塩

浅漬け3種

とか作っちゃってました(笑)

昨日、久しぶりのお友達と

メッセージをやり取りしていて

「仕事が忙しいのは何よりだねー。

めーらから楽しく学んで

幸せになってる人たちが

増えてるってことだもんね。」

って、嬉しい言葉を貰いました。

このプレゼントも

すごく嬉しかった😊

私のごはんが

家族はもちろん

自分を健康にし

これを実際に作って貰えることで

生徒さんや

生徒さんの家族を

健康で美味しいを共有して

幸せになれるようにできると信じて

これからも

レッスン頑張ります( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

みんなみんなありがとう😊

*☼*―――――*☼*―――――

レッスンがお得に受けられる

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