ラン・ラン・ラン -57ページ目

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代々木公園噴水広場　三味線＆ドラムセッション

土曜日の高尾山口～陣馬山往復トレランで、復活間もないのにいい気になって走ったツケ？今日も酷い筋肉痛のアーチです(Ｔ▽Ｔ;)

よくよく考えたら７ｋｇ以上のバックパック担いでのラン、なめてました(￣_￣ i)

朝の高尾山口、暑い位良い天気でした

高尾山頂

休まず進みます

ここまでは絶好調？

そんでもって燃料補給

ビールで気分は最高♪
はい、巻き道間違えて途中まで下山したのも筋肉痛の原因ですね

そして、翌日は歩くのがやっとでしたが、疲れ抜きの代々木公園お散歩

この日は色々な音色で溢れてました♪

今日の代々木公園

今日の代々木公園は色々な音色で溢れてます♪ラテンでダンスパーティーもやってます

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何て分かりやすいアホのアーチで(T_T)
朝8時半に高尾山口をスタート、6号路を登りました。
やっと復帰出来たばかり、それも階段の昇降はつい最近可能に？！高尾山は階段が多いの忘れてるし(・・;)
それでも往路は歩かずに行けたのは奇跡？
舞い上がって陣馬山山頂では、瓶ビールとおでん食べてるし？
お馬さんの後ろ足にタッチして折り返し。
意外にも順調？と思いきや！
やっちまいました！巻き道と思って進むとどんどん下り、そしてスイッチバック？！相模湖かよ(・・;)
結局2km位無駄足(￣｡￣;)そのせいか？思った以上に水を消費、山ごはん諦め(T_T)
摂取した燃料、瓶ビールとおでん&SOYJOY
案の定、小仏でハンガーノッキング、水も飲みきりボロボロ状態(T_T)
極めつけはトレラン初転け！
自分より周りがビックリしてた？
怪我は思ったより軽傷でした。色々あったけど無事？完走、あれっ？高尾山～陣馬山って何キロなの？凄い筋肉痛なんですけど？
普通ぅ～にこなすチェリーさん凄し！
当然、フィニッシュ後は燃料補助！
つまみねぇ～じゃん(-o-;)天然酵母チーズパンかよ！
何故かトレラン楽し？Ｍ??

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陣馬山山頂

贅沢瓶ビール♪

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お山

さぁ、お山♪

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虫、苦手？

ブログネタ：虫、苦手？参加中

正直、苦手です(￣_￣ i)

何年か前、ランニング中に突然上半身に酷い痒みが発症

Ｔシャツを脱ぐと酷い発疹

走るどころではなく家に引き返し、即病院へ・・・診断の結果は『茶毒蛾』に刺されたのが原因

(Ｔ▽Ｔ;)

元々好きではありませんでしたが、この一件で益々虫が嫌いになりました

成虫、幼虫どちらにやられたのか分かりませんが危険な虫です

幼虫は厄介で触れなくても危険を感じると毒針毛を大量散布、近づいただけでやられます。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡鬼太郎かよ

あっ、処置は手で払ってはダメ！ガムテープなので毒針を抜き水で洗い流し、着ていた服は袋に詰めて処分だそうです

でも、嫌いな虫食べちゃうんですよね(｡＞0＜｡)雨上がりの川沿いランとかで小さな羽虫・・・タンパク質と思って割り切りますけど(-。－；)

バブル最盛期の頃、高級薬膳でスッポンスープ飲んだことがありまして・・・小さな高麗人参？

みたいのが幾つか入っていて、コリコリ頂いて何個目かに良く見ると先端に円らな瞳が二つ？(　ﾟ ▽ ﾟ ;)？虫？

はい、虫でした・・・桂皮を食べる芋虫の乾燥したやつ、訊くところによると漢方の胃薬だそう∑(－x－;)

そこまでしなくても、頑丈ないぶくろなのに↓↓↓

All About 「害虫駆除」ゴキブリのエコ駆除法
All About 「害虫駆除」ダニ駆除の仕方

どうする？って

ポチっとな依存症のアーチです(￣ー￣；

実はトレイルランニングシューズ　アディゼロを持ってますが、たった一度のみの使用

でも、こんなお知らせメールが届きました(￣_￣ i)

★激安！アディゼロ XT 2011年春夏モデルが早くもタイムセール！！

37％OFF！送料無料ってо(ж＞▽＜)ｙ ☆2011年06月04日00時00分～発売開始？！ランブームの折り、手賀沼エコのように即売り切れ？

ポチる？やばっ！どうするよ？

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