ラン・ラン・ラン -55ページ目

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ネズミで汗だく～芦別

昨日はジムでネズミ

ジム

とプール

は同じフロア、ガラスで仕切られてます

震災以来、節電で明かりは控えめは良いのですが、空調まで控えめ？ジムの湿度が以上に高い

トレッドミルでたった６ｋｍで滝の

Ｔシャツはともかく、ランパンまでびしょ濡れ・・・お漏らしじゃないよ（笑）

冷えないようにレスト無しでアブ６０回～ラットプル～ショルダーＰ～アームＣ～コンパウンドＲまで頑張ったけど冷えてきたのでプールへ

５００ｍ流して、プール脇のジャグジーでマッタリ

仕上げはサウナ、老朽化で９０度までしかでないけど汗止まらず

どんだけ水分蓄えてるんだ？

でも、汗を掻いた方が気持ちいいね・・・空調いらないか（笑）

今日は夕方の便で北海道、千歳空港へ行きそこから車で芦別入りします。

目的は別として故人が『きっと招待してくれたのかな？』と思いラングッズも持っていく事にしました。

走れると良いなぁ～。

昨晩サプライズがありました・・・女性から自宅へ電話。

何と小学校の同級生でした。

Facebookの自分を見つけて実家に電話、現在の電話番号を聞き電話をくれたようです。

実は同級生の何人かはFacebookに登録があり交流があり、先日はプチ同窓会もしました。

そんな話をして懐かしさに会話も盛り上がりましたが、あれっ？彼女は完璧な関西弁で喋ってるじゃないですか！？

現在、神戸在住の彼女は東京育ちですが、神戸在住の方が長かったんですね。

そういえば、自分のいとこは福島から東京に上京、短大と勤めで５年程住い完璧な標準語に、その後神戸に嫁ぎ、先日電話で話すと完璧な関西弁になってましたっけ

人間って土地々に順応するんですね。

自分は東京生まれの東京育ち、標準語ではなく東京弁だったりして・・・
実は『ひ』と『し』の区別が苦手です(・・。)ゞ「必要」（ひつよう）を「しつよう」と間違えたりね（笑）

Cover me ! 　子猫ちゃん

昨日は代々木公園ラン、だいぶ良くなってきたかな？１０ｋｍ５５分　途中０４：３０/ｋｍまでペースを上げられた。

クールダウンで歩いてると、虎猫の子猫ちゃんに遭遇≧(´▽｀)≦

何かを狙ってるようで思わず動画撮影

すると『援護して！』言ってるように前進！

でもね、全然身体が隠れてないよ（笑）可愛いね♪

最近、眠れてる？

ブログネタ：最近、眠れてる？参加中

今朝早く自分は『この歳なのに腹減って目覚めた？どんだけよ！』とつぶやき、ほぼ同時刻にやっくんが『不眠症な最近。かれこれ3週間くらい。朝まで寝れない。』とツイッターでつぶやいてた。

自分もやっくんも、もっと寝ていたいのに寝れれないようだ。

自分の寝つきは酒を飲んでるので恐ろしく早い、ほぼ秒殺じょうたいで何時寝たか記憶にない。

朝は５時前に起床、今日はつぶやき通り腹減って起きた(￣ー￣；そんなに若くないのに。

どららちゃんが『健康な証拠ですよ～♪』と慰めのつぶやきをしてくれたので、そういう事にしておきます。

さて『最近、眠れてる？』の質問ですが、睡眠時間は長くないですが、多分眠りは深いと思います。

なので、答えはイエスかな？

『どうせ早起きしてるなら走れよ』とどなたか突っ込んで頂きましたか？

梅雨が明けたら考えますねm(u_u)m

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