変夢
たま～に？だけど、何回か見てる夢（//･_･//)
何故か上半身と靴下はしっかり着てるけど、下半身まるだし？シャツ伸ばしながら急所隠しながら、取り合えずの服を買いにユニクロを探す(x_x；)
普通は逮捕だよね・・・何の意味じゃ？そんな趣味ないですから(・・。)ゞ
何故か上半身と靴下はしっかり着てるけど、下半身まるだし？シャツ伸ばしながら急所隠しながら、取り合えずの服を買いにユニクロを探す(x_x；)
普通は逮捕だよね・・・何の意味じゃ？そんな趣味ないですから(・・。)ゞ
灯籠祭り
新盆前日の今日は、
灯篭祭り
新盆の家は何も文様のない無地の提灯を玄関に飾るそうです
早いもので母が逝って後２カ月で一年、父は半年です
父母の祭った仏壇の新盆の飾り付けも終わり、坊さん待ち・・・何かちょっと疲れがきた感じ
今日は昼過ぎから飲んじゃうかも(///∇//)。。。そっちかよΣ＼(￣ｰ￣;)って誰か突っ込んでくださいm(_ _ )m
Android携帯からの投稿
灯篭祭り新盆の家は何も文様のない無地の提灯を玄関に飾るそうです
早いもので母が逝って後２カ月で一年、父は半年です
父母の祭った仏壇の新盆の飾り付けも終わり、坊さん待ち・・・何かちょっと疲れがきた感じ
今日は昼過ぎから飲んじゃうかも(///∇//)。。。そっちかよΣ＼(￣ｰ￣;)って誰か突っ込んでくださいm(_ _ )m
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代々木大山公園ＬＳＤ
昨日は前日の８耐の疲れ抜きＬＳＤ＠大山公園・・・８耐は緩々なのに軽く筋肉痛
(-。－；)
なのでペースは７分/ｋｍ『そんじゃぁ９０分以上走らんとね』結局最低限ＬＳＤとなりました
大山公園のジョギングコースは４００ｍ弱の周回コースですが、案外走り易くさほど飽きの来ないコース、真ん中に野球場が２面、小さなドックランもあり色んな方向に目もいきますしね
それは代々木公園の方が良いですけど、高級住宅街のオアシスもたまには良いかもね♪
(-。－；)
なのでペースは７分/ｋｍ『そんじゃぁ９０分以上走らんとね』結局最低限ＬＳＤとなりました
大山公園のジョギングコースは４００ｍ弱の周回コースですが、案外走り易くさほど飽きの来ないコース、真ん中に野球場が２面、小さなドックランもあり色んな方向に目もいきますしね
それは代々木公園の方が良いですけど、高級住宅街のオアシスもたまには良いかもね♪
8時間耐久レースin所沢航空記念公園
怪我明け最初のレースとなった「8時間耐久レースin所沢航空記念公園」
無理は禁物と強く言われてたので目標は無し・・・毎回緩々だけどね(・・。)ゞ
この大会は毎年猛暑のイメージが強いけど、この日は生憎の雨模様
そんな中、淡々と準備をする皆さん（この位の方が走り易い？）
それにしても、会う人会う人に『何それ？何で普通の格好してるの？』とか『もう飲んでるの？』とか聞かれるし・・・来年は仮装だね(*ﾟｰﾟ)ゞ
今年はこの方（マツコデラックス？）が特に目立っていましたよん
いつものノンビリスタート、この緩々感のこの大会が大好き
スタートは変態コールのなかお見送りのヒーローズ
この大会のエイドは「何でもござれ」
キュウリの漬物、冷たくて美味しかったよん
やっぱり不気味、怖くて直視できません（笑）
レースは何だかんだで４０ｋｍ位走っちゃたかな？
良い調整になりましたね
打ち上げは新宿の昭和レトロな居酒屋で
充実した一日でした(///∇//){[]ぷぅぅ～
無理は禁物と強く言われてたので目標は無し・・・毎回緩々だけどね(・・。)ゞ
この大会は毎年猛暑のイメージが強いけど、この日は生憎の雨模様
そんな中、淡々と準備をする皆さん（この位の方が走り易い？）
それにしても、会う人会う人に『何それ？何で普通の格好してるの？』とか『もう飲んでるの？』とか聞かれるし・・・来年は仮装だね(*ﾟｰﾟ)ゞ
今年はこの方（マツコデラックス？）が特に目立っていましたよん
いつものノンビリスタート、この緩々感のこの大会が大好き
スタートは変態コールのなかお見送りのヒーローズ
この大会のエイドは「何でもござれ」
キュウリの漬物、冷たくて美味しかったよん
やっぱり不気味、怖くて直視できません（笑）
レースは何だかんだで４０ｋｍ位走っちゃたかな？
良い調整になりましたね
打ち上げは新宿の昭和レトロな居酒屋で
充実した一日でした(///∇//){[]ぷぅぅ～
素晴らしいぃ～
新城選手に感動！
ツールドフランス2012 第４ステージ スタート直後に大逃げ、三人のトップグループで中間スプリントポイントを一位通過！
集団から２度ほど離されそうになるも食い付き、最後はアタックまで見せてくれました
最終的には集団に吸収され１１０位でのフィニッシュでしたが、敢闘賞を獲得！今日はレッドジャージでの出走です！！
頑張れ新城！
ツールドフランス2012 第４ステージ スタート直後に大逃げ、三人のトップグループで中間スプリントポイントを一位通過！
集団から２度ほど離されそうになるも食い付き、最後はアタックまで見せてくれました
最終的には集団に吸収され１１０位でのフィニッシュでしたが、敢闘賞を獲得！今日はレッドジャージでの出走です！！
頑張れ新城！
今日はスロー
朝一、支払い前の修繕のチェックで不具合・・・あり得ない不具合、当然クレーム・・・普段温和？な自分は実はクレーマー（じゃないよ）当然のこと主張した結果ぁ～相手の電話の態度にぶち切れ！
散々申し上げた結果ぁ～勝率１００％！・・・相手は平謝りm(__)m
速攻保障、修繕やり直しお約束(-_-;)
でもぉ～優しい方？・・・自分みたいに文句言えない人はどうするの？
世渡りか？これじゃぁ駄目だよね？どう思う？
散々申し上げた結果ぁ～勝率１００％！・・・相手は平謝りm(__)m
速攻保障、修繕やり直しお約束(-_-;)
でもぉ～優しい方？・・・自分みたいに文句言えない人はどうするの？
世渡りか？これじゃぁ駄目だよね？どう思う？
一段落なので
来月は両親の新盆、一年はあっという間？九月は母の一周忌か～
区切りも兼ねて実家兼仕事場の大修繕工事、それもやっと済みちょっと一息
ホームセンターに行きＢＢＱテーブル・ビーチパラソル＆ディレクターチェアを購入
物置など全てを撤去し、防水加工を施したベランダに並べた
いい感じ♪だけど、今はガリガリ君で我慢
こんな曲流しながら生ビールでも飲みたいね
あっ、このダンサー切れが良いね・・・男の方だよ（笑）
区切りも兼ねて実家兼仕事場の大修繕工事、それもやっと済みちょっと一息
ホームセンターに行きＢＢＱテーブル・ビーチパラソル＆ディレクターチェアを購入
物置など全てを撤去し、防水加工を施したベランダに並べた
いい感じ♪だけど、今はガリガリ君で我慢
こんな曲流しながら生ビールでも飲みたいね
あっ、このダンサー切れが良いね・・・男の方だよ（笑）
違いすぎ？
最近はスイムトレに費やす時間の割合が増えてるアーチです・・・怪我から完全復帰出来てないからか(￣ー￣；
でも、スイムは好きな種目なのでロングでもあまり気になりませんし、リラックス出来るのもいいですね
先日は１５００ｍクロールで流して、フォーミング中心に５００ｍ、ダウン５００ｍ
フォーミングでは入水からのスカーリング、フェルペスを頭に思い浮かべながら取り組みました
それにしてもこの動画、トンプソンが可哀想過ぎる位、フェルプスが:*:・(￣∀￣)・:*:素晴らしい
入水してからキャッチでトンプソンと比較して、フェルプスは殆ど気泡を掴んでない！
気泡を掴むという事は手の平と水の間に無駄なショックオブソーバーを作ってしまう事、つまり大きなパワーロスですから
彼の様な泳ぎが出来るように頑張るぞ！っと
でも、スイムは好きな種目なのでロングでもあまり気になりませんし、リラックス出来るのもいいですね
先日は１５００ｍクロールで流して、フォーミング中心に５００ｍ、ダウン５００ｍ
フォーミングでは入水からのスカーリング、フェルペスを頭に思い浮かべながら取り組みました
それにしてもこの動画、トンプソンが可哀想過ぎる位、フェルプスが:*:・(￣∀￣)・:*:素晴らしい
入水してからキャッチでトンプソンと比較して、フェルプスは殆ど気泡を掴んでない！
気泡を掴むという事は手の平と水の間に無駄なショックオブソーバーを作ってしまう事、つまり大きなパワーロスですから
彼の様な泳ぎが出来るように頑張るぞ！っと