今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ～す
お手数お掛けしますがよろしく哀愁
最近特に感じるのは何かの拍子にでもマイナス感情がフラッシュバックしてきたら早く切り替えて処理するってめっちゃ重要だなーということ❣️
ほかっておくと最終的には蟻地獄のようなマイナススパイラルを自分で作り始めそっから抜けられなくなるからね。
「早く切り替える」と言うと「感情を味わうのが大切なんじゃないですか？」と言う方がいます。
確かにそうです。
マイナス感情が湧き上がっできたら見て見ぬふりしたり、そのまんまフタをするのはアカンやつなのはわかりますよね。
じゃあやみくもにその感情に浸りきれば良いのか？と言えば、やり方があります。
その意味も、やり方も、これまでさんざんブログに書いてきているし、お茶会やセッションでお話ししてきてます。
マイナスのスパイラルも誰かが作るんじゃなくて自分で作ってるんだよ。
そこも自覚しよう。
「誰かのせい」ってのは世の中にない。
それやってると人生ずっと苦しいまんま。
蟻地獄に陥ってしまうのか、軌道修正するのか、自分の選択で行動でその先の未来は全く違うものになるよ
今日はお客様
お土産頂きました。
ありがとうございます
オットの靴を取り込んでいたらキレイだった。
２０２０年の今日の記事もよろしく人の悪口や愚痴ばっか言ってる人はぜひ読んでね
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朱音☺︎︎︎︎