自分の体を守っていく力が自己免疫力。
コロナ禍の今、最も欲しい力！！
そこで、赤ちゃんの離乳食で免疫力アップしちゃおう♡
おすすめは、サツマイモとリンゴを使った一品。
どちらも自然な甘みがあり、相性もベストマッチ♪
サツマイモは、便秘や下痢などの腸のトラブルに優しく働きかけます。
リンゴは『医者いらず』と言われるほど、栄養効果が高い果物です。
私がこの２つで離乳食として作っていたのが…
どちらも細かく切って少しの塩と黒糖( 黒糖は使う場合は1歳以上から使用してください：なしでもＯＫです）とお水でコトコト弱火で煮るだけ、というもの。
めちゃくちゃ簡単なの♪
これをそのまま食べてもよし。裏ごししてもよし。ヨーグルトに混ぜてもよし。パンケーキに混ぜて焼いてもよし。
美味しく、身体を温めて、免疫力を高めて、丈夫なカラダづくりが出来るなんて、最高♡
離乳食について疑問や不安を取り除いていこう！
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当協会のベビーマッサージ、プレチャイルドマッサージは、桜美林大学 リベラルアーツ学群教授 山口創先生に監修して頂いています。
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