山形のベビーマッサー講師、鈴木千恵です。
大切でカワイイ我が子との毎日、時にこんな気持ちになりませんか？
・身近に育児の相談をできる人がいなくて、いつも不安…。
・子育ての疲れがとれなくて、なんだか気分も落ち込みがち。
・自分だけガマンを強いられている気がして、ストレス！
・ママ友は欲しいけど、子どもとの外出に勇気が持てない。
・子育ての責任を１人で背負っているようで、プレッシャーだ。
・子ども以外に誰がと会ったり会話できずに、悶々としている！
・子育ての疲れがとれなくて、なんだか気分も落ち込みがち。
・自分だけガマンを強いられている気がして、ストレス！
・ママ友は欲しいけど、子どもとの外出に勇気が持てない。
・子育ての責任を１人で背負っているようで、プレッシャーだ。
・子ども以外に誰がと会ったり会話できずに、悶々としている！
このような状況だと、子育てを楽しむどころではないですよね…。涙
私も今思うと、言いようのない不安と孤独感のなか、初めての子育てで、もがきまくっていました。
子育てしていて芽生えた色々な気持ち。
それらを旦那さんやご両親に打ち明けても、心にストンと入ってくる答えや話が得られなくて、
余計に気持ちがこじれて消化不良になってしまうこと、多いんですよねー。涙
でも、ママ自身の意識や心の持ち方をちょっぴり変えてみると、この負のスパイラルから、だんだんと抜け出すことができます。
さらには、子育てに楽しさを見つけられるようになれちゃうんです！
そこで、私も育児の楽しさを見つけられるようになった方法を
【ママが育児を楽しめるコツ♪子育てママの心を元気にする７つの習慣】
として、無料のメルマガにまとめてみました。
現実に育児には大変さと楽しさの両方があります。
でも、せっかくママになれたのですから
育児の辛さにばかりに目を向けないで、本来の子育ての幸せや楽しさにフォーカスしていきたいですね♪
具体的にはこんなことをお伝えしていきます。
【１日目】気づいて下さい！ママ達は、充分頑張っています
【２日目】自分の「心の声」聴いたことありますか？
【３日目】そろそろ暴きませんか？そのイライラの本当の原因
【４日目】実は、宇宙一クリエイティブなお仕事なんです！
【５日目】ママになれた奇跡を、思いきり感じてみませんか？
・・・７日目まで続きます。
【２日目】自分の「心の声」聴いたことありますか？
【３日目】そろそろ暴きませんか？そのイライラの本当の原因
【４日目】実は、宇宙一クリエイティブなお仕事なんです！
【５日目】ママになれた奇跡を、思いきり感じてみませんか？
・・・７日目まで続きます。
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さらにこのメルマガ、ママが子育てを楽しめちゃうこんな内容を、随時配信しているんです。
・子どもが自分を大切にできるようになる方法
・子育てのママの心が折れない・疲れない方法
・月齢に沿った絵本のご紹介と読み聞かせ方法
・子育てのママの心が折れない・疲れない方法
・月齢に沿った絵本のご紹介と読み聞かせ方法
などなど…。
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