こんばんわ。＾＾山形の子育てが楽しくなるベビーマッサージ教室：鈴木千恵です。
今日、私、自分探しの旅に出掛けてきましたー。＾＾
いやーー実は、最近、私流されまくっていたんですよ。
時間に…。
『あーー、時間が足りないなぁ…。』
とか
『私ってキャパ無いなぁー。』
とか感じていて…。＾＾；
でもね、これを今日の旅で改善することに決めたんですー！
夜寝る時、なんとなーく一日の終わりを迎えたり、朝起きた時、なんとなーく一日の始まりを迎えたり。
まずはここに区切りを入れること、今夜からしてみようと思います。＾＾
区切りは何でも、いいんです。
ストレッチしてみたり、深呼吸してみたり…。
さぁ、今夜から私、区切りマス！＾＾
日常にちょっぴりの変化を入れると、それもまたいい刺激になって、新しい日常が生まれるのかなー。
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