健康の為に

最近、健康の為に酒を


日本酒に変えました…

まあ、今更って感じの話ですが…
栄養素について色々調べていた所、ビールやウィスキー、焼酎と違い日本酒にはアミノ酸やビタミンを始め、
即効性のある栄養素が含まれているようです。
スポーツ飲料にも見られる栄養が入っているのです。
含まれている量は料理酒多いらしいです。

さすがに酒はやめられないので、
飲んで効果がありそうな日本酒を飲む機会が増えました。
ただ、ヤフーニュースでは、アルコールを採ると脳が萎縮するという話もあり、悩ましいです。
最近は、秋刀魚が安くて旨いので、
刺身にして酒を呑みながら食べるのが、マイブームです。

サボり気味と悪夢

昨夜も運動せずに寝てしまいました。
それにしても、気候が良過ぎます。
今日は、会社の飲み会で運動が出来ない…。
だんだん、不安になってきます。

しかも、長く寝たせいで夢を見たんですが、
技選の県予選で、滑りは悪くなかったのに、
あと1種目の場所がわからず、人が多い所について行ったら、
別の団体で、気がついた時にはジャッジが撤収…。
かなりリアルな夢でした。
しかも、今シーズン本当に県予選の会場が変わるので、
この夢の教訓を受け、対策をたてようと思います。

池袋って

スキーと全く関係ないですが、ニュースになっていた
昨夜の池袋カラオケボックスでの殺人事件…、職場が近くて驚きです。
そして、先ほどまた職場付近で、事件があった模様。
付近にパトカーや覆面パトカーが5台以上、停まってました。
黄色の立入り禁止テープでセパレートしていました。
今年は、池袋でどれ位の犯罪が起きたのでしょうか…。
怖いですね。

今年、池袋で得したことは、スキーフォーラムとICIカスタムフェアが池袋だったこと位です。