今夜は雨でした

今日も、帰宅後にジョギングをしました。
しかし、10分位で雨が降って来た…。
でも、走っていたら雨がやんだ！
今日は合宿で余ったビールを飲む日だったので、
走らないと飲めない私にはラッキーでした。でも、最近食生活がかなり乱れているので
頑張って酒を少し減らします！
SkiGraphicの付録DVDでサロモンチームの特集を
見ていて、自分の甘さにがっくし来ています。

クラブ合宿 その2

一昨日と昨日はクラブ合宿でした。
一日目は妙高高原　笹ヶ峰牧場でランニング、二日目は木島平のやまびこの丘公園でインラインスケートをやりました。フィーリングは最悪でしたが、改善点が見つかりました。やまびこの丘クロカンコースは入園料は掛かりますが、空いていてよかったです。

クラブ合宿

昨日は、クラブの合宿で妙高高原 笹ヶ峰の牧場ランニングを行いました。
約17Km走りましたが、標高が高いこともあり、開始5分位で呼吸がいつもより苦しくなりました。しかも、ランニングコースは森の中を走る、トレイルランの様な感じでかなりいけてます。おすすめです。