H・D・M薬膳教室薬膳プラスα -31ページ目

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24Mar
- 中目黒、ついでに早いお花見。
  お友だち3人と👩🧑🏻👱🏻‍♀️中目黒へお出かけ。駅前は、気の早いお花見の人々でいっぱいでした。まず、楽屋さんのワイズカンパニーの公演へ。ワイズカンパニーは…ユニークで、親しみやすいオペラ公演の活動を、行っています。今回は、奇想天外な戦隊モノ（笑）敵の策略で、異次元に迷い込んだピンクレンジャーとレットレンジャー果たして、元の世界に戻れるのかこんなストーリーなのに…ミュージカル、ウィキッドやオペラ座の怪人格調高い、オペラの名曲でセリフを言うそして役になり切る姿が、ハンパないって仕事か（笑）ここの公演に通い始めて数年になりますが面白さもさることながら…このチームの、アットホームな雰囲気に惹かれています。おかげさまで友人と楽しい時間を過ごせました。ワイズカンパニーのメンバーと記念に、パチリ公演の後にせっかくなので、目黒川沿いへ桜は、3分咲きでしょうか。花見客は、満開さぁ、来週は人人人でごった返しますね。にほんブログ
23Mar
- 加齢臭疑惑 / 紫キャベツのザワークラウト仕込み
  きっと誰しも、自分の老化は認めたくないアタシだけは、大丈夫と、自分に言い聞かせる。アタシの身に降りかかるわけがない根拠のない自信です（笑）amaleoも、そうでしたが…ある日、お風呂上がりに髪をドライヤーで乾かしていました。そこに、ムスメ1がやって来てお母さん、クサッえーー、洗いたてなのにオカシイ。オッさんの臭いそれって、もしかして、まさかの加齢臭悲しいことに、これって自分にはわからないそうですねそんなショッキングなでも、認めたくない出来事が（笑）ありましたその後、友人と話していたら期せずして、その話題になり…加齢臭対応のシャンプーを教えてもらいました経費毒も、考慮された商品なので使ってみることにしますさて昨日は、久しぶりに紫キャベツのザワークラウト仕込みました。紫キャベツは、ふつうのキャベツより肉厚で、固いです。なので、スライサーのお世話になりました。まるで、トンカツ屋さんみたいに大量の千切りキャベツ。このままでも、美味しい〜〜。でも、発酵させて植物性乳酸菌を、増やしますにほんブログ
21Mar
- タロットとランチ会
  今日は、開花宣言 🌸陽射しは、暖かいけどなんて、風が強いのでしょう春の気は、風ですから、これも当然のこと。自然と共存大きな心で、受け入れましょうか。いやだいやだって言わない（笑）どうしたの？ amaleoと、言うのも昨日はお友だちとタロット会私の引いたカードはcompetition比べちゃいけないよ何にもない日も、他の日と比べない。過去の私と比べない。今あるその状況にその意味を、考える。そうやって、受け入れると大きな実りがやってきますそんかリーディングに心が、晴れやかになりました。amaleoのプレートランチをご提供しましたキャベツと柑橘のサラダキヌアサラダカリフラワーのピクルス鶏ハム、マスタードソース蓮の実ごはん豚肉の和風炒めあとは椎茸と鶏肉のスープコーヒー☕️にほんブログ
19Mar
- リブログ記事”春の薬膳と開運のサンキャッチャー作り　コラボ企画を行いました！”
  ボタニカル風水の名都王先生とのコラボレッスンでした気については、先生から学ばせて頂くことが、たくさんあります。今回のamaleoの作品
- 春の薬膳教室
  昨日は、薬膳教室でした。テーマは、春の薬膳 🌸春は、目覚めの季節です。冬の間に、いろんなものを閉じ込め、溜め込んでいたものが活動し始めます。五臓の肝が活発に働き血流が生まれる。肝は、木に例えられるように土から栄養を吸収します。土が、健康でないと木も育ちません。身体の中の土とは五臓の脾つまり、胃腸です。胃腸が、働かないと肝もうまく伸びないそんなお話をしました。今日の朝食は、レッスンの残りでした血を使う春。養血も大事なポイントです。イカとレバーを使っていますにほんブログ
18Mar
- リブログ記事”アレルギー性鼻炎の原因をまだ真剣に考えない”
  春の身体の不調原因は、冬の養生に問題あり冬の結果が、春に現れます。花粉症・アレルギー性鼻炎も、例外ではありません。花粉の量にかかわらず体内の気が充実していれば、花粉症には、なりません。↓正気在内邪不可干体内の気を、作るのは五臓の脾なんですが…脾の働きを阻害する原因の１つに冷えがあります。桐生の先生が食生活の見直してみましょうと↓
- 豚肉和風炒め味噌 (自家製)+ 酒粕 + 白たまり(自家製)の発酵トリオ簡単で、冷めて...
  View this post on Instagram 豚肉和風炒め✌️ 味噌 (自家製)+ 酒粕 + 白たまり(自家製)の発酵トリオ❣️ 簡単で、冷めても美味しい。付け合わせは、大根おろし。前日見た「大根は生で食べるべし！」が、頭に残ってました（笑）和風ソテーには、ばっちり、大正解✨ HMD薬膳料理教室レッスンスケジュール a.薬膳レッスン時間11:30〜14:30 代金 ¥6,000 b +コラボレッスンの場合時間 11:30〜15:30 別途費用有り 3月春の薬膳 3/26(火)・3/28(木) 4月気のめぐり 4/14(日) 四柱推命の五行で見る健康鑑定とサンキャッチャーストラップ作り基本料金 ¥5,000 4/17(水)・4/21(日)・4/23(火) #豚肉和風炒め #味噌 #酒粕 #白たまり #発酵 #世田谷 #薬膳料理教室 Masami Kadowakiさん(@masamikadowaki)がシェアした投稿 - 2019年Mar月17日am8時09分PDT
16Mar
- 春の色は…緑(青)です。茶色っぽい、冬の大地から緑の植物が、芽吹きますと、言うことで…...
  View this post on Instagram 春の色は…緑(青)です。茶色っぽい、冬の大地から緑の植物が、芽吹きます❣️ と、言うことで…もやしナムルにも、セリの若芽をプラスしました。セリの香りで、美味しさアップ😍 韓国料理だと、別々にナムルにしますが、ウチはこちらの方が、人気です。って言うか、セリが少ししかなかったのよ💦😆 #もやしナムル #セリ #五行 #クコの実 #世田谷 #薬膳料理教室 Masami Kadowakiさん(@masamikadowaki)がシェアした投稿 - 2019年Mar月16日am7時26分PDT
15Mar
- 山芋とキクラゲの黒酢炒め、蕾菜入りクコの実と松の実も入れて薬膳色全開キクラゲは、多目に...
  View this post on Instagram 山芋とキクラゲの黒酢炒め、蕾菜入り❤️ クコの実と松の実も入れて薬膳色全開😆 キクラゲは、多目に茹でるて、冷凍しています。松のとクコの実も常に冷凍室。慌てて帰宅した時のお助け&ヘルシーメニュー✨ キクラゲには、血を浄化する作用があります。ゆえに、花粉症にもよかろうもん。 #長芋 #キクラゲ #クコの実 #松の実 #世田谷 #薬膳料理教室 Masami Kadowakiさん(@masamikadowaki)がシェアした投稿 - 2019年Mar月14日pm10時23分PDT
14Mar
- 大麦と鯖缶の真実⁈
  花粉症などの原因の１つにリッキーガットが、考えられています。別名、腸漏れ。腸壁に穴が空き毒素が体内に入り込むと言われています。原因の１つは…グルテンの取り過ぎ有名なのはジョコビッチグルテンフリー食にして集中力や体力が続くようになり成績が上がりましたテレビなどでは、あまり取り上げられいません。スポンサーとの関係も、あるかなあとは、ラーメン大好き人間多すぎるので、こんな話題は大衆受けしません（笑）(あっ、朝ドラのまんぷく大好きで、見ています。萬平さん魅力的)それに、世の中パンブーム🍞そのグルテンですが、以前からの疑問大麦は、グルテンを含むかネットで調べても…ハッキリしません。そこでお世話になっているドクターにこの疑問を、ぶつけてみました。↓厳密に言うと、グルテンではないがグルテンによく似た、ベタベタした物質を含むので、要注意謎が、解けましたそして…主食は、米大麦や押し麦を含む雑穀米はオススメしませんと、いうことでした。世間的には、食物繊維を含み糖の急上昇を防ぐコレが、一般的ですよね。しかし体内の炎症現象を抑えたい人は麦は、控えた方がいいのかもしれませんねさらに、ドクターと話し込む。話題は、今注目の鯖缶。ドクターは…アンチ鯖缶ご存知のように鯖はオメガ3がたっぷりしかし、オメガ3は極めて酸化しやすい金属に触れた状態ではどんどん酸化が進んでいるよ〜〜。缶詰は、非常食にしておけばえ〜〜そうだったの〜〜そして、もっと怖いのが…酸化したオメガ3の毒を解毒しているのがガン細胞つまり、酸化したオメガ3を食べたらガン細胞が、増えてしまう酸化した油脂、恐ろしいです。ドクター、オススメの食生活ご参考まで。ちなみに、オットやムスメは食生活を、変えられませんヨーグルト、乳製品大好き。にほんブログ
12Mar
- キヌアサラダ今回は、脾を守る粟も合わせてみました。春の薬膳、脾を補う食材もカナメになり...
  View this post on Instagram キヌアサラダ🥗 今回は、脾を守る粟も合わせてみました。春の薬膳、脾を補う食材もカナメになります❣️ 何しろ、肝がもくもく(木木？)と勢いを持っています。脾は、木克土で、油断するとヤラレます💦 #キヌアサラダ #粟 #クコの実 #ブロッコリー #赤梅酢 #スプラウト #世田谷 #薬膳料理教室 Masami Kadowakiさん(@masamikadowaki)がシェアした投稿 - 2019年Mar月11日pm8時02分PDT
- 荒れる春と家族に振り回される１日。東大動物医療センター再び。
  春の気は風春になると風が強くて目が痛い、ごろごろするなんて、経験がありますね。春の兆しの春一番暖かくなるのは、嬉しいけど花粉症の人には、悩ましいまた、春の風は体内の気を上へ上へ身体の上部に異変が出やすくめまい・頭痛・目の充血などか起こりやすくなります。体内のバランスが崩れやすくなってくるんですね。↓西洋医学的に考えると自律神経の乱れ春になると眠くてたまらない現象も起きますが、これもバランスの崩れ。amaleo この春の気に、やられまして2〜3日、やたら眠くてたまらず昼寝して、なおかつ早寝昨日は、低気圧の影響もあって頭痛まで、やってくる。腰痛は、完治しないし踏んだり蹴ったり。なのに…再び、首都高飛ばして東大動物医療センターへ🚗朝、ムスメ1が、カリンちゃんをMRI検査のために連れて行きましたが朝食を、食べて行ったため(聞いてないし？言ったと思いますが？)MRI検査できず午後まで、様子を見ることに結局、3時になっても胃の中の物が消化できていないため検査は出来ないで急遽amaleo が、引き取りに行くことに。翌日手術のハズでしたが、延期。そして、東大の先生は「今、手術の必要はないのでは？」費用も30万越えなのでそこまでしなくてもと、おっしゃる。病気の手術ではないので、保険は使えないしね。つまりホームドクターとは、違う意見なので、もう一度検討することになりました。もしかしたら、MRIが出来なかったことは結果、良かったかも春の気に、かき乱され家庭の事情に、振り回される（笑）やれやれな一日となりました。そろそろ、ほたるイカ🦑丸ごと食べて、血を増やす。血で、気の暴走を抑えたいと思いますにほんブログ
10Mar
- 蒸し野菜と牛肉のオイスターソース炒め。蒸し野菜が、シャキシャキで、うまいレンコンは、免...
  View this post on Instagram 蒸し野菜と牛肉のオイスターソース炒め。蒸し野菜が、シャキシャキで、うまい😋 レンコンは、免疫力をたかめ、粘膜を強くしてくれます。積極的に食べたい食材ですね。 #牛肉 #健脾 #レンコン #免疫力アップ #蒸し野菜 #世田谷 #薬膳料理教室 Masami Kadowakiさん(@masamikadowaki)がシェアした投稿 - 2019年Mar月6日pm7時37分PST
08Mar
- 東京大学動物医療センターとハチ公
  久しぶりに、ワンコねた 🐶ムスメ1が飼っている白シュナウザー、カリンちゃん子宮摘出手術を、受けることになり雨☂️なのに、首都高飛ばして東京大学動物医療センターへ。いつもは、郊外のみの運転生活首都高は、出来れば走りたくな〜〜い💦道が、曲がりくねっているのにみなさん、ブンブン飛ばしてはる。遅く走ると白い目で見られそう。でも、飛ばすと緊張して心臓バクバクなんとか、約束の時間に着けそうと思ったら、入口がわからない。30分も遅れての到着でした。ムスメ1は、お仕事休めず代行です。レントゲン・腹部エコー・血液検査なんやかんや問題点があるものの手術に、差し障りないことがわかり手術は、来週になりました東京大学動物医療センターは農学部の中にあります。校舎は、クラシカルな建物です。そして、渋谷駅前にあるハチ公ここにもいます。飼い主の上野英三郎博士と戯れている、ほのぼのとした銅像。ハチ公嬉しそうな表情ですいまさらですが…上野博士は当時、駒場にあった農学部の中で急逝されたそうです。ハチ公はいつも通り渋谷まで、彼を出迎えに行きましたが、上野博士は、そこに来ることができなかったのです。その後、10年ほどハチ公は渋谷駅まで、通ったそうです。ハチ公は、上野博士の生徒たちがハチと呼び捨てに出来ず尊敬の念からハチ公になりました。ハチ公って、長生きだったのねカリンちゃんと校内を散歩してこの像に、出会いました。会えて良かった〜〜。帰路は、高速使わず…にほんブログ
07Mar
- リブログ記事”朝食までの道のりと朝食”
  連投、自分に学ぶ（笑）そうだ…オイルプディング歯科医の親友が、言ってました。お口の中は身体の中で、2番目に汚い (雑菌が多い)そうだ、キヌア最近使ってなかった〜〜。在庫になってます食べましょっと。
06Mar
- リブログ記事”花粉症のこと　/ 玄米のイタリアン焼きおにぎりとベジバーグ”
  ３年前の記事です。今年と同じような（笑）花粉症の事、書いてました昨日も、生徒さんに花粉症は、いつ治ったのですかと聞かれましたが、よく覚えていません３年前から心がけていた事も勝因かもしれませんね
- 腰痛で、レイキ。春の薬膳教室
  腰痛になってから1週間以上2〜3日前に、ヨガ友のeikoちゃんが立ち寄ってくれたので一緒にコーヒーブレイク ☕️なかなか会えないけど会うと、話が尽きません。好奇心旺盛で、勉強家の彼女そういえば….レイキを、マスターしました(忘れてました)amaleo 腰痛に苦戦中なので痛みを、和らげることが出来るレイキを、施術してくれました。詳しくは、分かりませんが…自然の気を、eikoちゃんの掌を、通してamaleoが、受け取ります。不思議なことに掌を、かざしてくれるとあったか〜〜い体内には気・血・津が流れ陰陽で、区別すると気 → 陽血・津 → 陰このお話は、薬膳レッスンの時に毎回毎回、お話しています。今回のレイキ体験で、気は、陽だ〜〜と、ハッキリ体感しましたレイキは、遠隔で受けたことは何回かありましたが鈍感で…気を感じたのは今回初めてです腰痛も、緩和してきました。今回のは、なかなかしぶといですさて、花粉症の薬膳レッスン終了し春の薬膳レッスン⭐︎⭐︎に、向けて、準備中。春野菜が、美味しいですねにほんブログ
05Mar
- 芽キャベツ久しぶりに作った、豆乳ヨーグルトを、使って和えてサラダに。HMD薬膳料理教...
  View this post on Instagram 芽キャベツ❤️ 久しぶりに作った、豆乳ヨーグルトを、使って和えてサラダに。 HMD薬膳料理教室 🐰3/18(月)のレッスンに、キャンセルのため1席お席があります。レッスンスケジュール a.薬膳レッスン時間11:30〜14:30 代金 ¥6,000 b +コラボレッスンの場合時間 11:30〜15:30 別途費用有り 3月春の薬膳 3/18(月) サンキャッチャーワークショップとのコラボレッスン基本料金 ¥3,000 3/26(火)・3/28(木)・3/31(日) 4月気のめぐり 4/14(日) 四柱推命の五行で見る健康鑑定とサンキャッチャーストラップ作り基本料金 ¥5,000 4/17(水)・4/21(日)・4/23(火) #芽キャベツ #豆乳ヨーグルト #粒マスタード #フルーツ人参 #世田谷 #薬膳教室 Masami Kadowakiさん(@masamikadowaki)がシェアした投稿 - 2019年Mar月4日pm6時08分PST
03Mar
- ホメオパシー講座とレメディ体験
  ホメオパス藤川ゆき先生のホメオパシーセミナー3回コースに参加しました。3回目は、腰痛の痛みがあった日でイタタタタ〜〜と腰をさすりつつ行けるだろうか、開催場所に向かう途中の急坂を、登れるか…不安をかかえていました。その2日前に待てよ…急性の痛みにはホメオパシーのレメディ効くかもと、思いつき…気付くの遅いわ（笑）痛めたら、とにかくアーニカそれから、肩のコリからくるときのラストックス体感としてはアーニカよりも、ラストックスが効きました痛くしたときに、即座に効くのはアーニカだそうですが少し時間が、経っていたためです。そんな話を聞いても…なんのこっちゃホメオパシーって何備忘録的に書いています薬膳ブログなのに…いきなり、ホメオパシー（笑）漢方薬と共通しているのは植物や、鉱物などの自然の恩恵に、あずかって身体を、治すこと。違うのは、漢方薬は物質ホメオパシーのレメディは材料を稀釈したり、叩いたりして波動のみを、砂糖玉に閉じ込めてある。物質ではなく、波動によって身体を、だます（笑）例えば、インフルエンザだったらインフルエンザの症状を起こすレメディを身体に与えます。身体は、あっ、ヤバイぞと、勘違いする。↓免疫力高めなくちゃと、免疫力が頑張り、改善する。だけど、薬のように物質ではないので副作用はないし、効かない場合はいくらでも追加で、摂取可能日本では、ホメオパシーというと胡散臭いとか、効かないとかパッシングの対象になりがちですが学んでみて思うのは試してみるとわかるよ〜〜腰痛以外にもamaleoは、陰虚傾向で陰陽のバランスでいくと気が上昇しやすい西洋医学的に言うと交感神経が優位リラックス出来ないタイプ。↓眠れないそんな日々が、続いていました。食べ物で、陰虚を改善することがもちろん、1番ですが、これが…なかなかできないのです。で、目が冴えて眠れないタイプの不眠症に効くレメディチャイナ試してみたら…眠れる〜〜しかも、効き方としては風邪薬や花粉症の薬を飲んだときのような、異常な眠気に襲われるのではなく、あ〜〜何となく眠くなってきたかも〜〜なんと、理想的な眠気これぞ、百聞は一見にしかず⁈ちょっと、違うか（笑）最近はそんなレメディ体験をしています。レメディは、身体の能力をアシストするものです。あくまでも食事第一そこも、強調したいですねHMD薬膳教室4月のレッスン情報です。春は、そら豆・グリンピースさやいんげん美味しくなりますね。にほんブログ
02Mar
- リブログ記事”おひなさまのちらし寿司と鰯のつみれ汁” 振り返りです。
  アメブロさんの振り返り機能自分自身のブログながらなかなか読み返さない記事を思い出させてくれます。自分が、書いたことに感心したりして（笑）今月から始まる春の薬膳の参考になるね〜。4年も前の投稿になります💦