花粉症などの原因の１つに
リッキーガット
が、考えられています。
別名、腸漏れ。腸壁に穴が空き
毒素が体内に入り込むと
言われています。
原因の１つは…
グルテンの取り過ぎ 
有名なのは ジョコビッチ
グルテンフリー食にして
集中力や体力が続くようになり
成績が上がりました
テレビなどでは、
あまり取り上げられいません。
スポンサーとの関係も、あるかな
あとは、ラーメン大好き人間
多すぎるので、こんな話題は
大衆受けしません（笑）
(あっ、朝ドラのまんぷく
大好きで、見ています。
萬平さん魅力的 
)
それに、世の中パンブーム🍞
そのグルテンですが、以前からの疑問
大麦は、グルテンを
含むか
ネットで調べても…
ハッキリしません。
そこで
お世話になっているドクターに
この疑問を、ぶつけてみました。
↓
厳密に言うと、グルテンではないが
グルテンによく似た、ベタベタした
物質を含むので、要注意
謎が、解けました そして…
主食は、米
大麦や押し麦を含む雑穀米は
オススメしません
と、いうことでした。
世間的には、食物繊維を含み
糖の急上昇を防ぐ
コレが、一般的ですよね。
しかし
体内の炎症現象を抑えたい人は
麦は、控えた方がいいのかも
しれませんね 
さらに、ドクターと話し込む。
話題は、今注目の鯖缶。
ドクターは…
アンチ鯖缶
ご存知のように
鯖はオメガ3がたっぷり 
しかし、オメガ3は極めて
酸化しやすい 
金属に触れた状態では
どんどん酸化が進んでいるよ〜〜。
缶詰は、非常食にしておけば
え〜〜そうだったの〜〜
そして、もっと怖いのが…
酸化したオメガ3の毒を
解毒しているのが ガン細胞
つまり、酸化したオメガ3を食べたら
ガン細胞が、増えてしまう
酸化した油脂、恐ろしいです。
ドクター、オススメの食生活 
ご参考まで。
ちなみに、オットやムスメは
食生活を、変えられません
ヨーグルト、乳製品大好き。
