朝日カルチャーセンター

今日はこれから

朝日カルチャーセンターで

『寝たまま楽々　筋膜ストレッチ』の講座があります。

今日で2回目ですが、先月の初回の練習で

「効果があった」あるいは「良さが分かった」という人が

いれば嬉しいのですが、果たして…

10人程の方に一斉に指導するので、難しい面もありますが

1人でも多くの方のお役に立てるよう頑張るつもりです。