今発売中の一般向け健康雑誌
『壮快』２月号にデルデル呼吸が紹介されています。
「呼吸法で病気が治る」という特集の中で
５８～６１ページに掲載されています。
［デルデル呼吸のやり方］の写真がありますが、
従来のように「フッフーッ］と２段階に分けて吐く感じではなく
単純に「フーーッツ」と、ゆっくり深く吐くようにと説明を変えた
つもりです。たったこれだけでは上手く伝えることは難しい
とは思いますが、少しでも伝われば…
吐き切らずに、６～７割ぐらい吐いて、あとはそのまま
ジーッと吐きっ放しの感じがいいのですが…
デルデル呼吸で色々な不具合な面が良くなった実例として
２人の方にお願いしました。
信じられない程（信じてもらえない程）良くなった方ですが、
誌面で伝わる以上に、紛れもなく本当に良くなった方です。
便秘に限らず、過敏性腸症候群にも効果が期待できます。
姿勢やお腹の圧迫に気を付けることも重要です。