『健康』6月号(主婦の友インフォス社) | 便秘/原因不明の痛み(線維筋痛症など)/不安/不眠症...福岡県 あらき心療クリニック

便秘/原因不明の痛み(線維筋痛症など)/不安/不眠症...福岡県 あらき心療クリニック

楽に深く息を吐いて、腹部の圧迫を和らげ、体を伸ばす。



今発売中の




『健康』6月号(主婦の友インフォス社)




別冊付録の26~27ページに






デルデル呼吸が紹介されています。




冷え症や生理痛の話も入れて、




肝心の便秘解消については説明不足に




なってしまいましたが…(>_<)