前回の話はこちら↓↓
ノーマネーデー（No Money Day）とは
1日お金を使わないで過ごすこと
実際やってみて想像以上によかったのでシェアさせてください
↓こんな疑問がある方にはぜひ読んでほしいです
そもそもどんな効果があるの？
だれでもできるの？
浪費家にはムリ？
ズボラさんにはムリ？
いつやればいいの？
どう過ごすの？
頻度はどうすればいいの？
デメリットは？
どんな効果があるの？
ノーマネーデーは節約や貯蓄に効果的と言われます。
私が思う1番のメリットは
「お金を使わなくても幸せな日はつくれる」
という自信をもてること
私は実際に1回やってみて「あ、意外に使わなくてもいけるんだ」と実感しました
モノやサービスにお金を使うと手軽に満足感を得ることができますが、実は手に入れた瞬間だけのことも多かったりします。（←私の場合）
ノーマネーデーは物欲クールダウンのきっかけにもなってくれます
だれでもできるの？
買い物依存症だから耐えられなそう…
ズボラだから決められたルールを守るのはちょっと…
一概には言えないですが、だれでも意外にできると思います
私なりのちょっとしたコツがあるのでご紹介しますね。
それは
できそうな日にしかしない
こと。
要はタイミングです
お昼過ぎくらいに「今日いけるかも？」と思ったら、その日はノーマネーデーということにしてます
いつやればいいの？
これも人によりますが、平日か休日か、給料日前か後かなど、自分のライフスタイルによって決めるのが大事だと思います
私は平日はコンビニランチなので休日に実施してます
もちろん旅行に行くとか、友達と遊びに行くとか、予定のある日をノーマネーデーにするのはおすすめしません
とくに予定がない日がベスト
どう過ごせばいいの？
実際に昨日ノーマネーデーだったので、どんな感じかご紹介しますね
朝
・のんびり朝ごはん
・家にある材料でミルクアイスバー作り
昼
・毛布を洗う
・テレビ＆ブログ執筆
・押入れから水着を発見
・水着試着も兼ねてお風呂で水風船あそび
夕方
・最寄りの公園までお散歩
・部屋の片付け
・テキトー夕食
・お風呂
フツーの1日です
でもこんなフツーの生活が1番幸せです
（暑すぎて遠出できなかった説）
最適な頻度は？
なかには月の半分ノーマネーデーというツワモノもいらっしゃるようですが…
私は月1〜2回で十分かなーと思っています
少ないですか
でも慣れないうちは背伸びしない。これが挫折しないコツだと思います
デメリットは？
気になるデメリットとしては
ずばり…
リバウンドです
欲しいものを我慢した反動で、かえってムダなものまで買ってしまう…
あると思います
でもいいんです、人生に無駄はつきものですから
無駄を楽しめばいいんです
使ってしまったお金のことをいつまでも考えている時間のほうがもったいない
そう考えましょう
（そして学ばない人がここに…
）
以上いかがでしたでしょうか
ノーマネーデーってちょっと面白そうかも？やってみようかな？と思ってもらえたら嬉しいです
ノーマネーデーをSNSで発信するのもモチベーションになるみたいです
私のやり方だと、そもそもできる日しかやらないので、失敗しにくいです
無理せずゆる〜く習慣化していきたいと思います
番外編
先日こちらの水着買ったんですよ…
水着持ってないと思って…
押入れにありました
（見切れてるけどレギンスもパンツもスカートもありました）
では、また次回〜
