山梨でスピリチュアルカウンセリングを行っている、AquaLight （あくあらいと）です。
今回は【 苦手克服 】をテーマにお話させて頂きます。
メンタルモデル
みなさん、苦手なものってありますか？
苦手なものがあると、物事がスムーズに運ばなくてストレスを感じてしまいますよね
実はこの苦手意識は、メンタルモデルというものが関係しています。
メンタルモデル
メンタルモデルとは、認知心理学の用語です。
このメンタルモデルは、わたしたちが情報を認識したり、意思決定を行うときに（行動する時に）、とても大きな影響を与えており、それは個人によって異なります。
例えば、
カップルが歩いていて前方に犬を発見したとします。
彼女は、犬を見つけるとすぐに近寄って撫でに行きましたが、彼は必要以上に距離を取り犬から遠ざかりました。
この二人には、どのようなメンタルモデルの違いがあるのでしょうか？
彼女のメンタルモデル：犬を飼っているので犬の事が好き。
彼のメンタルモデル：犬に噛まれた経験があるから怖い。
このような感じで、わたしたちの認識や行動に大きく影響をあたえるのが、メンタルモデルです。
苦手克服法
苦手意識を克服するという事は、ネガティブなメンタルモデルを破壊してしまう事が有効です。
そしてネガティブなメンタルモデルを破壊するにあたり、 『 わたしは何故これが嫌いなのか？ 』 を明確にする事が重要です。
例えば、
犬にかまれたから犬が嫌い
溺れたことがあるから水が嫌い
まとめ役をして失敗したから消極的になった
つまり、
失敗や辛い経験が苦手を生んでいる
ことに気が付きます。
そして、
苦手の原因がわかったら次は克服です。
苦手の克服は、成功や楽しい思いを少しずつ上書きしてあげることで、ネガティブなメンタルモデルを破壊する事が出来ます！
例えば、
気性の優しい子犬と触れ合ってみる
溺れないように万全の対策をして水遊びを楽しんでみる
気の知れた仲間の前で自分の得意なことをしてみる
苦手だからと、立ち止まっていては何も変化はありません。
出来ることから再チャレンジする事が大切です！
過去生のメンタルモデル
でも時に、
『 なぜ苦手なのか分からない 』 とか 『 とにかくイヤ！ 』 、 『 精神的にムリ！ 』 といったこともあります。
この様な原因が分からない状態では、ネガティブなメンタルモデルを破壊する事は不可能です。
なぜこのような事が起きるのかというと、このメンタルモデルが過去世由来だからです
つまり、現世でのメンタルモデルの影響ではなく、魂の持ち物である過去生のメンタルモデル（過去生で経験した事）が影響を与えているから、『精神的に無理！』といった様な状況になるのです。
このようなケースに対しては、スピリチュアルな手法で現在の問題に関係する過去生を読み取り、対処していく事で改善されていくことがあるので、必要に応じて試してみて下さいネ。
お読み頂きありがとうございました
あなたの幸せに繋がりますように
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