ご覧いただきありがとうございます。
魂と心の調整屋 あくあらいと です。
本日は、
【眉間のシワ】をテーマにお話させて頂きます。
眉間のシワ
ついつい眉間にシワを寄せてしまっている事ってありますよね。
実はこの眉間にシワを寄せるという行為は、見た目が悪いだけでなく、様々なデメリットの原因となってしまう事を知っていましたか？
医学的デメリット
眉間にシワが寄っている人は、なんだか怒って見えたり、話しかけにくい感じがしますよね
この様な見た目のデメリットに始まり、眼球疲労や頭痛、呼吸の質の低下と言った肉体的デメリットにも繋がっているのです
何故かというと、
眉間の奥にある下垂体※と言う器官が刺激されて、ホルモンバランスが崩れるからだと言われています。
※下垂体：生体機能維持管理に必要なホルモン分泌の指令を出す脳の器官
この様な医学的な理由以外に、スピリチュアル的な視点でもデメリットは生じています。
スピ的デメリット
眉間の部分って、スピリチュアルではサードアイ（第6チャクラ）と言われ、直観力に関係したり、高次元からの情報を整理したりします。
このサードアイのある部分に不要な力が入る事で、チャクラの動きが妨げられてしまいます。
その結果、直観力はダウンしてしまい、スムーズに生活し難くなってしまいます
※直観力を高めようと眉間に力を入れている方をたまに見かけますが、理屈を考えるとNGですよね
そこで・・・。
かみさま健康法
ここでは今すぐ出来る眉間緩ませ筋膜リリースをお伝えします
眉間に刻まれてしまったシワは、美容クリームやエステで対処してください 笑
私たちの身体には、筋膜と言うものがあり、おでこの筋肉は筋膜という組織で足の指先まで一直線に繋がっています。
では、椅子に座った状態で足の指でモノを掴むように動かしてみてください。
すると、おでこがピーンと張る感じになるかと思います。
↑人により分かり難い事もあります
これは目覚まし効果もあるので、デスクワークで居眠りしがちな方にもお勧めです
あまり効果を感じられなかったり、お時間に余裕がある方は、以下の方法も試してみてくださいネ！
フェイス筋膜リリース
（１）右手のひらをおでこに当て、左手のひらを後頭部に当てて手で頭蓋骨を優しく挟みます。
（２）おでこは上、後頭部は下へと皮膚をずらすイメージで手をゆっくりと30秒程かけてスライドします。
（３）次に、右手のひらを右ほっぺ、左手のひらを左こめかみに当てて、ゆっくり30秒程かけて上下に引き離すように動かします。
※左右ともに行います
以上がお顔の筋膜リリース法です
大切な事はね
そして最後に、
眉間にシワを刻まないために一番大切な事をお伝えします。
それは 笑う事！
酒は百薬の長とも言われますが、笑は万薬の長です。
Laughter is the best medicine!
いつも笑顔を心掛けてくださいネ
お読み頂きありがとうございました
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