平均睡眠時間は？

ブログネタ：平均睡眠時間教えて 参加中

私は不眠症なので、夜寝る平均睡眠時間は2時間・・・

くらいでしょうか少ない？少ないですよね。

でも、次の日とか別に辛くないんですよ～

医師いわく

「ショートースリーパーになってるからだと思うよ。」

と言われたので、睡眠時間が短くてもなんら

問題がないらしい

私の友人は皆、「7時間は寝ないと」という

長時間睡眠の方が多いので、一緒に旅行なんか

行くと、私が一人でずっと起きている状態に

温泉だと、夜中、ずっと温泉入ってます。

夜勤のある仕事をしていた時も仮眠を全くとらない

ので、周りがびっくりするくらいでした

皆さんの平均睡眠時間ってどのくらいですか

たぶん、長いんだろうな～