☆☆線 特別運行

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2010年からうつ病を患ってます。闘病についても書いていこうかな、と思ってます。
日々の生活と趣味や旅行記、ゲームや漫画や飼っている猫の話などを綴っていきたいと思います。

ようこそ、いらっしゃいませ音譜


自分の趣味であるアニメや漫画、愛しいニャンコと


リズリサ・axesを主とするファッション記事を載せています。


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わたしがいないと、鳴きながら

探すんですよ。

可哀想だけど仕方がない😥

雪音くん、いい子で待っててね。

3ヶ月なんてすぐだよ、すぐ。

ママは良くなって帰ってくるから。

去年の夏は一緒に過ごせたね。

今年の夏はわたしはいないけど

元気でいてね😄

決まりました。えぇ、ゴールデンウィーク
最中にですか⁉️って感じだけど、これを
逃すと5月下旬になりかねないので、諦め
ましたよ💧また3ヶ月の入院かぁ。
しかも夏場ですよ。わたしはこの時期に
入院してばっかりです。
まぁ、年末年始も病院で過ごしたこと
あるけどね。
また病室暑いんだろうな…🫠
今回は熱中症にならないこと祈ってます。
僻地への入院だから、周りは自然が
いっぱいですよ。かろうじて
セブンイレブンとセイコーマート
あるけれど。ジャンプはどうしようかな
電子版の会員になろうかと考え中。

材料(2人分)

  • なす…2本(約200g)
  • A)塩昆布…10g
  • A)白炒りごま…大さじ1
  • A)ごま油…大さじ1
  • 塩…大さじ1
  • 水…400ml

作り方

ボウルに水と塩をうつし、混ぜあわせて塩水を作っておきます。

ヘタを取り除いたなすを、1cm幅の細切りにします。

切ったなすを塩水につけ、10分ほど置きます。

10分経ったら、なすを塩水の中で軽くもんでから水を切ります。
(キッチンペーパーで抑えるなどして、しっかりと水分を切ります。ボウル内の水滴も拭き取ります)

 材料Aをボウルに加えます。

最後に、全体を混ぜあわせ、器に盛りつければ…

「なすのごま塩昆布あえ」の完成です。

 

 

 

 

 

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キャベツシュウマイ

 材料(2人分):

【A】豚ひき肉 200g
【A】玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
【A】片栗粉 小さじ1
【A】おろししょうが 小さじ1
【A】砂糖 小さじ1/3
【A】塩 小さじ1/4
ごま油 小さじ1
春キャベツ(一口大にちぎる) 8枚
水 大さじ2

作り方:① ボウルに【A】を入れて混ぜ、8等分に丸める。


② フライパンにごま油を引き、①を並べる。キャベツをのせて中火で焼き目がつくまで焼く。


③ 水を入れてふたをし、水分がなくなるまで加熱したら、完成!


シュウマイ、包まなくていいのが正解でした

 

 

 

 

 

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豚ときゅうりのしょうが焼き

レシピのポイント
・きゅうりは種を取っておくと、水っぽくなりすぎず、シャキシャキの食感が持続する
・豚肉に片栗粉を薄くまぶすことで、たれがしっかりからまり、おいしさ倍増!
・きゅうりは仕上げに加えて、さっと炒め合わせる程度でOK

【材料・2人分】
豚こま切れ肉…200g
きゅうり…2本
玉ねぎ…1/2個
合わせ調味料
 ・酒…大さじ3
 ・しょうゆ…大さじ2
 ・砂糖…大さじ1
 ・おろししょうが…小さじ2
塩、片栗粉、サラダ油、一味とうがらし

【作り方】
1. きゅうりは塩をふって板ずりし、さっと洗う。縦半分に切ってスプーンで種をこそげ取り、5mm幅の斜め切りにする。玉ねぎは縦薄切りにする。


2. 豚肉に片栗粉を薄くまぶしながらほぐす。フライパンに油大さじ2を中火で熱し、豚肉を炒める。色が変わったら玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める。



3. 合わせ調味料を加えて炒め、きゅうりを加えてさっと炒め合わせる。器に盛り、一味少々をふる。



 

 

 

 

 

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混ぜるだけ!簡単サケおにぎり


朝食に、サケおにぎりはいかがでしょうか。
サケフレークを混ぜ込んだ、お手軽なおにぎりですよ。
ごま油の香ばしい風味がアクセントになり、食欲をそそる一品です。
忙しい朝でもさっと簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね。 

調理時間:20分 
費用目安:300円程度 

【材料】 2人前
ごはん         350g
サケフレーク      30g
青ねぎ(小口切り)   30g
しょうゆ        大さじ1
ごま油         大さじ1

【手順】
1. ボウルにごはん、しょうゆ、ごま油を入れて、全体になじむように混ぜます。
2. 鮭フレーク、青ねぎを入れてよく混ぜ合わせ、4等分にします。
3. 1/4量ずつラップに包み、三角形に握ります。
4. ラップを外し、お皿に盛り付けて完成です。

 

 

 

 

 

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豆腐とえのきをベースに、ベーコンやチーズのコクをプラスした「豆腐とえのきの落とし焼き」のレシピをご紹介します。
片栗粉を加えることでまとまりやすく、外はカリッと香ばしく、中はふわっとやわらかな食感に。鶏ガラのうまみが全体に行き渡り、シンプルな材料でもしっかり満足感のある一品になりますよ。

 豆腐とえのきの落とし焼き


材料(2人分):

絹豆腐 150g
えのきたけ 1/2株
ハーフベーコン 2枚
【A】ピザ用チーズ 30g
【A】卵 1個
【A】片栗粉 大さじ3
【A】小ねぎ(小口切り) 2本
【A】鶏ガラスープの素 小さじ1
【A】塩 ひとつまみ
サラダ油 大さじ1

作り方:

① ボウルに絹豆腐を入れ、泡立て器で滑らかになるまで混ぜる。
② えのきたけは石突きを落として2cmの長さに切り、ハーフベーコンは1cm幅に切る。
③ ①に②、【A】を加えてよく混ぜる。
④ フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、③をスプーンで6等分にして落とす。両面がこんがりするまで焼き、中まで火が通ったら、完成!

 

 

 

 

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