美と健康情報の
ConditionYogaオハナです✨
関西からお届けします。
昨日の朝は、発酵豆乳ヨーグルト
トッピングは
チョコ麹
マルベリー
クルミ
シナモン
購入場所は、夙川のCocoザイオンさん
ふと
ココアパウダーを
購入したのは
春先
先日
何気なく
フェイスブック
で
目に、止まった
チョコ麹
材料もあるし
と
自分でつくってみました。
材料
・米麹 100g
・ココア 20g
・水 180ml
消毒済の瓶に入れて
お湯をはった
鍋に入れて
上に、ふきんをかけ蓋をした。
途中鍋にお湯を注ぎ
一晩で、出来上がり✨
ブレンダーで混ぜると
滑らかになるし
美肌効果、アンチエイジングさん
発酵の器具や炊飯器を使う
ヨーグルトメーカーを使うも
良いです。
近所の白鷺さんは
今日も元気です✨
提供
ConditionYogaオハナ
講座やっています。
背骨コンデショニング
和方の養生法と体操
マジカルコンデショニングPADMA
ストレッチヨガ
場所
兵庫県西宮市西宮ガーデンズ前
兵庫県尼崎市武庫之荘
徒歩約4分くらい
申し込み
メールgaiayogaohana@gmail.com
携帯は080２４３３７８８１
生きとし生ける物達今日も有難う🌲🌲🌲