美と健康情報の
Condition Yogaオハナです
いつもの兵庫県西宮市羽衣町のafgri_vg
無農薬のお野菜店に立ち寄ると
珍しい果物が眼に留まり
思わず、購入しました。
1つは
マルベリーです。
もう1つはパッションフルーツです。
パッションフルーツは
皮がしわ皺になると食べごろです。
マルベリーは生でもジャムやサングリア等で頂きます。
私は自家製の
豆乳ヨーグルトに生で入れて食べました。
あっさりとして、食べやすいです。
マルベリーの効能を調べると
抗酸化抜群で、アンチエイリアシングにお勧め。
美肌効果、毛髪増進、目の疲れをとる効果、肝臓、腎臓に
コレステロール値を整える。血糖値の改善等で
美肌効果：ビタミンCとポリフェノールが含まれており、シミの元となるメラニンの生成を抑え、美肌に導く作用がある
果物で、季節を感じます。
提供
ConditionYogaオハナ
講座やっています。
背骨コンデショニング
和方の養生法と体操
マジカルコンデショニングPADMA
（内臓内観）
ストレッチヨガ
申し込み
メールgaiayogaohana@gmail.com
携帯は080２４３３７８８１
＊メールの返信無い場合はお電話下さいませ。
場所は
兵庫県西宮市西宮ガーデンズ前
兵庫県尼崎市武庫之荘
徒歩4分くらい
こちらも合わせて、購入しました。
生きとし生ける物達有難う🍒
お読み頂き有難うございます✨