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28Jun
- 「ついで掃除が招いた予想外の結果とは」
  求職中の50代もすけです。賃貸一戸建て一人暮らしです。料理と旅行と副業が生きがいです。日々の生活でいい事、ダメな事を記事にしています。読んでくれると励みになります。こんにちは、もすけです😊今日はちょっと衝撃的な話を聞いちゃったので、みんなにもシェアしたくて！実は僕も普段から「ついで家事」ってめちゃくちゃ活用してるんだよね💦お風呂に入ったついでにちょちょっと掃除しちゃうのって、時短になるし効率的だし、いいことだらけだと思ってたの。でもね、ここに落とし穴があったんだって😱元家政婦さんの記事を読んでマジでびっくりしちゃった！僕がやってた危険行為、ポイントをまとめてみるね👇・入浴直後にカビ取り剤を使う・温かい浴室内での薬剤使用・濡れた状態でのスプレー・換気が不十分な状態での作業・肌がふやけた状態での接触うわー、読んでるだけでゾッとしちゃうよね💧実は僕も以前、お風呂から出る前に「ついでにカビ取りスプレーシューッとやっちゃえ！」なんてことをやってたんだ。なんか合理的だし、一石二鳥って感じでいいじゃんって思ってたのよ😅でもこれ、マジで危険だったのね。まず肌への影響が怖すぎる！お風呂上がりの肌ってふやけてデリケートになってるから、塩素系の強い薬剤が触れちゃうとかぶれや炎症の原因になるんだって💦僕も敏感肌だから、これは本当に気をつけなきゃ。そして吸い込みリスクもめちゃくちゃ高いのよ。温かい浴室内だと薬剤の成分が空気中に拡散しやすくなるんだって😰それを吸い込んじゃうとのどや鼻に刺激を感じたり、気分悪くなったりすることもあるらしいの。確かに思い返してみると、カビ取り剤使った後になんかムズムズしたことがあったような気がする...さらに効果の面でも実はマイナスなのよね。カビ取り剤って、乾いた場所にしっかり密着させて一定時間放置することで効果を発揮するものなんだって✨でも浴室がびしょ濡れの状態だと薬剤がすぐに流れ落ちちゃって、せっかくの効果が半減しちゃうの。これじゃあ意味ないよね😅じゃあどうするのが正解かっていうと、ちゃんと浴室を乾かしてから使うのが一番安全で効果的なんだって！具体的には👇・入浴後にしっかり換気する・窓を開けたり換気扇を回したり・数時間後か翌日の乾いた状態で・十分に空気を入れ替えてからこのタイミングなら薬剤の効果もバッチリだし、体への影響も最小限に抑えられるんだって💪僕も今度から気をつけよう。ついで掃除自体はすごくいい習慣だと思うし、日々の汚れを軽減するのにめちゃくちゃ効果的だよね🎵でもカビ取り剤だけは別のタイミングでやる！これが鉄則だね。みんなはどう？僕みたいに知らずに危険なことやってた人いる？😊家事はラクにしたいけど、安全第一で行こうね。ちょっとした知識でもっと快適に、安全にお掃除できるようになるから、こういう情報って本当に大切だと思うよ✨今度お風呂掃除するときはこの記事のこと思い出して、正しいタイミングでカビ取りしてみてね！みんなも何か「えっ、それダメだったの？」みたいな経験があったらコメントで教えてくれるとうれしいな😄今日もお付き合いいただきありがとうございました。もすけでした。サントリー天然水ラベルレスナチュラルミネラルウォーター 550ml×24本Amazon（アマゾン）【７年保存水セット】島根県のナチュラルミネラルウォーター「リセットタイム」（アルカリ生天然水）　ResetTime（５００ml×２４本×２箱）。硝酸態窒素ゼロAmazon（アマゾン）＼もすけのオススメ／えっ！？タダなの？AI×ブログ＝簡単・3分！！好評の人気記事「5年物の古米！実は寿司の名店で大活躍の訳」5月の人気記事　2000円の備蓄米！明日から買えるけど危険な落とし穴「転売ヤーが荒らしまくった結果がヤバい」万博で1万食完売！謎のスパイス飯に衝撃畑いじりの悲劇！ほくろに見えたのはマダニだった「40代からのうつ病、実は認知症の前兆だった衝撃」
27Jun
- え？スマホで目がズレる！知らなかった恐怖の真実
  求職中の50代もすけです。賃貸一戸建て一人暮らしです。料理と旅行と副業が生きがいです。日々の生活でいい事、ダメな事を記事にしています。読んでくれると励みになります。こんにちは、もすけです！😊最近、スマホやタブレットを見すぎてる人、多いよね～僕も料理のレシピを調べたり、ブログを書いたりしてると、ついつい長時間見ちゃうんだよ💦でもね、今日知った話が本当にビックリで、みんなにも伝えたくて記事にしたんだ(^o^)なんと、スマホの見すぎで急性内斜視っていう症状が起こることがあるんだって！斜視って聞くと、生まれつきのものかと思ってたけど、大人でも突然なることがあるなんて知らなかったよ😱今回の記事では、こんなポイントをお話しするね！・急性内斜視ってどんな症状？・なぜスマホが原因になるの？・簡単にできる予防方法・もしなってしまった時の対処法・子どもへの注意点急性内斜視って何？急性内斜視っていうのは、左右どちらかの目が急に内側に寄っちゃって、視線がずれる症状なんだ👀物が二重に見えたり、遠近感や立体感が分からなくなったりするんだって想像しただけで怖いよね💦近くの物を長時間見続けることが一因だって言われてるから、スマホをじーっと見てる僕たちは要注意なんだよ！なんでスマホが原因に？スマホって、どうしても近い距離で見ちゃうでしょ？📱しかも、ついつい夢中になって見続けちゃう僕もYouTubeとか見てると、気がついたら2時間とか経ってることあるもん(;^ω^)目の筋肉が疲れちゃって、それが斜視の原因になるんだって特に近くの物を見続けると、目の筋肉に負担がかかってバランスが崩れちゃうんだよ簡単にできる予防方法でも大丈夫！✨予防方法があるんだ専門家が提言してる「30-30-30ルール」っていうのがすごく分かりやすいよ・画面から30cm以上離す・30分に1回は休憩・30秒以上は遠くを見るこれなら僕たちでも簡単にできるよね！😊僕も最近、スマホを見るときは意識して距離を取るようにしてるんだ料理のレシピを見るときも、スマホを立てかけて少し離して見るようにしたよ危険サインを見逃すな！もし遠くの物が二重に見えるようになったら、すぐに眼科に行こう！🏥「ちょっと疲れてるだけかな」なんて思わないで、早めの受診が大切なんだって僕の友達も、「最近なんか見づらいな」って言ってたから、今度会ったときに眼科に行くように勧めてみるつもりだよ子どもへの注意が特に重要これ、本当に大事なことなんだけど、小さい子どもは特に注意が必要💡・2歳未満は視聴を控える・2〜5歳は短時間にとどめる調査によると、内斜視で眼科を受診した人の8割が過剰使用だったんだって小学生以下は1日1時間以上、中学生以上は2時間以上で「過剰使用」って定義されてるよ僕には子どもはいないけど、甥っ子や姪っ子がいるから気をつけてあげなきゃな😌改善する可能性もある！でもね、希望的な話もあるんだ✨スマホの視聴時間を減らすなどの指導を受けた患者さんの44%が3か月後に症状が改善したって！つまり、早めに気づいて対処すれば治る可能性が高いってことだよねただ、改善しない場合は手術が必要になることもあるから、やっぱり予防が一番大切だね💪僕が実践してること最近、僕が気をつけてることをちょっと紹介するね(^o^)スマホでブログを書くときは、必ずスタンドを使って30cm以上離すようにしてる📱料理中にレシピを見るときも、キッチンの少し離れた場所に置くようにしたよそれから、30分に1回は窓の外を見るようにしてる最初は忘れがちだったけど、スマホのタイマーを使って習慣づけたんだ⏰おかげで目の疲れも少なくなった気がするよ！みんなで気をつけようスマホって、もう生活に欠かせないものだけど、使い方を間違えると健康に影響が出ちゃうんだね😅でも、ちょっとした工夫で予防できるから、みんなで気をつけていこう！特に子どもがいる家庭では、保護者の方が注意して見てあげることが大切だよ僕も今回のことを知って、改めてスマホとの付き合い方を見直したよ✨最後に今日の記事、どうだった？スマホの見すぎで斜視になるなんて、本当にビックリしたよね💦でも、知ってれば予防できるし、早めに気づけば改善もできるみんなも「30-30-30ルール」を試してみてね！😊もし同じような症状で困ってる人がいたら、ぜひこの記事をシェアしてもらえると嬉しいなみんなで健康な目を守っていこうね👀✨何か質問があったら、コメントで教えてね！いつでも待ってるよ～(^o^)今日もお付き合いいただきありがとうございました。もすけでした。ひんやり帽子氷枕頭冷やすグッズ冷却グッズ暑さ対策【本体+冷却ジェルセット】アニちゃんマーク熱中症対策グッズ冷却帽子氷嚢保冷シート冷却用帽子送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ポイント3倍】【送料無料】【 1ケース】国産シリカ水 The Silica 500ml 24本シリカ天然水軟水 the silica ザシリカファスティング断食水断食ミネラルウォーター永伸商事 PFOS PFOA PFAS 検査済み検出限界以下楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}＼もすけのオススメ／えっ！？タダなの？AI×ブログ＝簡単・3分！！好評の人気記事「5年物の古米！実は寿司の名店で大活躍の訳」5月の人気記事　2000円の備蓄米！明日から買えるけど危険な落とし穴「転売ヤーが荒らしまくった結果がヤバい」万博で1万食完売！謎のスパイス飯に衝撃畑いじりの悲劇！ほくろに見えたのはマダニだった「40代からのうつ病、実は認知症の前兆だった衝撃」
- ホテルあるある！使わない備品トップ3
  求職中の50代もすけです。賃貸一戸建て一人暮らしです。料理と旅行と副業が生きがいです。日々の生活でいい事、ダメな事を記事にしています。読んでくれると励みになります。こんにちは、もすけです😊今日は面白い記事を見つけちゃったので、皆さんにシェアしたいと思うんです！大阪のホテルビースイーツさんが発信した「ホテルで使用頻度の低い備品やサービス」について話題になってるんですよ〜僕も旅行好きだから、これまで色んなホテルに泊まってきたけど、確かに使わないものってあるよね💦今回紹介されてた3つがこちら：・金庫を誰も使わない・エチケットブラシを誰も使わない・VODサービスは別途お金を払ってまで観ない金庫についてこれ、僕もほとんど使わないなぁ😅貴重品は基本的に肌身離さず持ってるし、現金もそんなに大金持ち歩かないからね。でもコメント欄には「大浴場に行く時は絶対使う」って声もあって、なるほどなって思った！確かに温泉旅館とかだと部屋を離れる時間が長いもんね。エチケットブラシの存在これ、正直言うと存在を忘れてることが多い💦クローゼットの奥とかにひっそり置いてあるじゃない？僕の場合、旅行の時ってカジュアルな服装が多いから、そもそもホコリとか気にならないのよ。でも営業マンの頃はスーツで出張してたから、もっと使えばよかったなって今思うよ😊VODサービスの料金問題これは本当にそう思う！1泊の滞在で1000円とか2000円ってけっこう高いよね〜僕なんて最近はスマホでYouTubeとか見ちゃうし、Netflixも契約してるからわざわざ追加料金払わないな。それに地方に行った時はその土地の情報番組とかローカルCMを見る方が楽しい！これ、コメントでも言ってる人いたけど「旅行感があって好き」って気持ち、すごくわかるわ〜✨でも全部使う人もいる面白いのは、コメント欄に「全ての備品やサービスを使ってる」って人もいたこと。これはこれでアリだよね！せっかく用意されてるんだから使い倒すのも一つの楽しみ方だと思う😊僕の旅行スタイル57歳になった今、旅行に求めるものも変わってきたかな。昔はホテルの設備とかあまり気にしなかったけど、今は快適さを重視するようになった。金庫は使わないけど、Wi-Fiの速度は気になるし、お風呂の広さとかベッドの硬さとかそういうところに注目しちゃう。旅行支出の話記事によると、日本人の国内旅行で1人1回あたりの支出は約5万円なんだって。宿泊旅行だと7万円超えてるからけっこうお金かかるよね💦僕も年に数回は旅行するけど、この金額、結構リアルかも。でも人生楽しまなきゃ損だし、たまの贅沢は必要だよね😊ホテル選びのポイント最近の僕のホテル選びはこんな感じ：・朝食バイキングが美味しいところ・大浴場があるところ・駅からアクセスが良いところ・部屋が清潔で静かなところ金庫やVODは使わないけど、これらの条件は譲れないな〜みんなの使わない備品は？皆さんはどうですか？ホテルの備品で使わないものって他にもありそうだよね。僕が思いつくのは：・室内用スリッパ（自分の持参派）・シャンプー類（肌に合わないことが多い）・浴衣（パジャマの方が楽）なんてものかな💦でも逆に「これは絶対使う！」っていう備品もあるよね。僕の場合は：・電気ケトル（コーヒー飲みたい）・冷蔵庫（お土産の保存に）・ドライヤー（当然だけど笑）この辺りは必須だな〜最後にホテルの備品って、人によって使うものと使わないものが全然違うんだなって改めて思った😊でも使わないからといって文句を言うつもりはないよ。色んな人のニーズに応えようとして用意してくれてるわけだからね。むしろ「こんなサービスもあったのか」って発見があるのも旅行の楽しみの一つかもしれない✨皆さんはホテルの備品で「これ使わないな〜」っていうものありますか？逆に「これは絶対必要！」っていうものも教えてもらえると嬉しいです😊コメント待ってま〜す！今日もお付き合いいただきありがとうございました。もすけでした。【ポイント3倍】【送料無料】【 1ケース】国産シリカ水 The Silica 500ml 24本シリカ天然水軟水 the silica ザシリカファスティング断食水断食ミネラルウォーター永伸商事 PFOS PFOA PFAS 検査済み検出限界以下楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}やかんの麦茶 FROM 爽健美茶ラベルレス PET(650ml*24本)【爽健美茶】[お茶]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}＼もすけのオススメ／えっ！？タダなの？AI×ブログ＝簡単・3分！！好評の人気記事「5年物の古米！実は寿司の名店で大活躍の訳」5月の人気記事　2000円の備蓄米！明日から買えるけど危険な落とし穴「転売ヤーが荒らしまくった結果がヤバい」万博で1万食完売！謎のスパイス飯に衝撃畑いじりの悲劇！ほくろに見えたのはマダニだった「40代からのうつ病、実は認知症の前兆だった衝撃」
26Jun
- 57歳が衝撃！ウォーキングだけじゃ寝たきり一直線
  求職中の50代もすけです。賃貸一戸建て一人暮らしです。料理と旅行と副業が生きがいです。日々の生活でいい事、ダメな事を記事にしています。読んでくれると励みになります。みなさん、こんにちは😊もすけです！今日はちょっと衝撃的な話をシェアしたいと思うんだ💦実は僕、最近まで「健康のためには歩くのが一番！」って信じてたんだよね(^^;)毎日8000歩を目標にせっせと歩いてたんだけど...なんと！ウォーキングだけじゃ寝たきりになっちゃう可能性が高いんだって😱マジでビックリしたよ！今回知った衝撃の事実をまとめてみたので、同世代のみんなにも知ってもらいたくてさ✨・日本は「寝たきり大国」で300万人以上が該当・ウォーキングでは寝たきり予防にならない理由・筋肉には2種類あって、歩くだけでは片方しか鍛えられない・自宅でできる寝たきり防止の運動が3つある・「老化」と「加齢」は実は別物だった日本って実は寝たきり大国なんだって💦これ、知ってた？僕はまったく知らなかったよ😅施設に入ってる寝たきりの人だけで300万人以上もいるんだって！自宅で寝たきりの人も含めたらもっと多いらしいよ...しかもね、これって他の国と比べると異常に多いの。スウェーデンと比べて9.7倍、アメリカと比べても6.3倍！なんでこんなに多いのかって？それはね、日本には「年だから仕方ない」っていうあきらめの文化があるからなんだって😢でもさ、90歳でもちゃんとトレーニングすれば筋力は維持できるんだよ！寝たきりって病気じゃなくて、ただの衰弱の一つの形なんだって。だから改善も予防も十分可能なのに、みんなあきらめちゃうんだよね💦ウォーキングの落とし穴にハマってた僕😱ここからが本題なんだけど、僕もそうだったように「健康のために歩こう！」って思ってる人、多いよね？でもね、残念なお知らせが...ウォーキングだけじゃ寝たきりは防げないんだって😭え？！って思うでしょ？僕もめちゃくちゃ驚いたよ(^^;)理由を説明するね！筋肉には2種類あるの。・速筋繊維（瞬発力、太くなる）・遅筋繊維（持久力、太くならない）100m走の選手とマラソン選手の足の太さが違うのって、鍛えてる筋肉が違うからなんだって！で、ウォーキングで鍛えられるのは遅筋繊維の方なの。でもね、ベッドから起き上がるときって瞬発的な動きが必要でしょ？だから速筋繊維を鍛えないとダメなんだよ😅しかも年を取ると速筋繊維の方が落ちやすくなるんだって💦つまり、歩いてるだけじゃ肝心な筋肉が衰えちゃうってこと！これは盲点だったなぁ...「老化」と「加齢」って違うものなの？🤔これも目からウロコだったんだけど、「老化」と「加齢」って別物なんだって！「加齢」は誰でも避けられない。僕らも確実に年は取るよね😅でも「老化」は違うの！努力次第で予防できたり、進行を遅らせたりできるんだって✨筋肉年齢30代の50代とか、血管年齢60代の30代とか聞いたことない？あれがまさにそうで、老化は一定に進むわけじゃないんだよね(^^)だから「年だから仕方ない」なんて思わないで、できることをやっていこうよ！自宅でできる寝たきり防止運動3つ💪さてさて、本題の運動だよ！ベッドから起き上がるときのこと想像してみて？横向きになって、頭を起こして、体を起こすでしょ？だから鍛えるべきは首、背中、お腹、お尻の筋肉！この3つの運動がオススメ👍① 頭起こし仰向けに寝て、頭だけをゆっくり持ち上げる。首と腹筋を鍛えられるよ！無理は禁物だから、最初は5回くらいから始めてみて😊② ねじり腹筋仰向けで膝を立てて、上半身をひねりながら起こす。お腹の横の筋肉に効くんだ！これも最初は無理しないでね(^^)③ お尻上げ仰向けで膝を立てて、お尻をグッと持ち上げる。お尻と太ももの裏側を鍛えるよ💪どれも家でできるから続けやすいと思うな✨「自立してる」って感覚が大事なんだって😌運動の効果って、体が動くようになることだけじゃないんだよね。「自分の思い通りに動ける」っていう実感が、精神的にもすごく大切なんだって。食べたいときに自分で食べられる、行きたいところに自分で行ける、使いたいものを自分で取れる...当たり前のことだけど、これができるかどうかで人生の幸福度が全然違うんだよね😊逆に考えてみて？食事の時間も内容も順番も全部他人に決められて、トイレも自分のタイミングで行けなかったら...想像しただけで辛いよね💦だから体を鍛えるのは、ただ筋力アップのためじゃなくて「やりたいときに、やりたいことをやれる」ようになるためなんだ✨僕らにもまだまだ希望はある！🌟今回この話を知って、すごく勇気をもらったんだ😊だって90歳でも筋力維持できるなら、57歳の僕らなんてまだまだ若造じゃない？(笑)もちろんウォーキングも心肺機能を鍛えるために続けるつもりだよ👍でもそれだけじゃダメで、今日紹介した3つの運動も取り入れていこうと思ってる💪毎日じゃなくても、週に3回くらいから始めてみない？僕も一緒に頑張るからさ😄みんなで元気に年を重ねて、最後まで自分らしく生きていこうよ✨「年だから仕方ない」なんて絶対に言わないでさ(^^)今日の話、どうだった？同じように驚いた人いるかな？もし良かったら、コメントで教えてね😊みんなの健康法も聞かせてもらいたいな♪今日もお付き合いいただきありがとうございました。もすけでした。熱中症対策塩ゼリーゼネコンがつくった4Kしおゼリー 10g×100包入アソートセット塩分補給熱中症対策グッズ建設現場農作業楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}『時間限定2000円クーポン』UNISEKA正規品ネッククーラー首掛け扇風機ネックファン扇風機携帯扇風機通勤熱中症対策屋外作業静音羽なし軽量 100段階スポーツ 2025 ギフト向け楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ポイント3倍】【送料無料】【 1ケース】国産シリカ水 The Silica 500ml 24本シリカ天然水軟水 the silica ザシリカファスティング断食水断食ミネラルウォーター永伸商事 PFOS PFOA PFAS 検査済み検出限界以下楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}＼もすけのオススメ／えっ！？タダなの？AI×ブログ＝簡単・3分！！好評の人気記事「5年物の古米！実は寿司の名店で大活躍の訳」5月の人気記事　2000円の備蓄米！明日から買えるけど危険な落とし穴「転売ヤーが荒らしまくった結果がヤバい」万博で1万食完売！謎のスパイス飯に衝撃畑いじりの悲劇！ほくろに見えたのはマダニだった「40代からのうつ病、実は認知症の前兆だった衝撃」
- 身長120cmの子は38℃の世界にいる衝撃事実
  求職中の50代もすけです。賃貸一戸建て一人暮らしです。料理と旅行と副業が生きがいです。日々の生活でいい事、ダメな事を記事にしています。読んでくれると励みになります。こんにちは、もすけです😊今日は本当にびっくりした話をシェアしたいと思うんだ！子どもって大人より暑い環境にいるって知ってた？？実は身長120cmの子どもは、なんと38℃の世界で生活してるんだって💦これ、マジで衝撃的だよね...僕が今回調べて分かったポイントを整理すると・大人と子どもでは体感温度が　全然違う・子どもの熱中症サインは　見逃しやすい・予防には牛乳が効果的・年齢別に対策が必要・環境整備の重要性まず、この温度差について詳しく説明するね🌡️ウェザーマップとサントリーの共同実験で分かったことなんだけど、夏の晴れた日に測定したら：170cmの大人の胸の高さでは31.1℃120cmの子どもの胸の高さでは38.2℃なんと7.1℃も違うんだよ！！これって表面温度だから気温そのものじゃないけど、地面に近い分だけ子どもの方が暑さを感じやすいってことなの😰次に、見逃しがちな熱中症のサインについて。子どもって自分で「暑い」「しんどい」ってなかなか言わないじゃない？特に遊びに夢中になってると無理しちゃうんだよね💦だから大人が気をつけて見てあげないといけない。具体的なサインはこれ・目がチカチカしてる　（意識がもうろう）・トイレの回数が少ない　（水分不足のサイン）・足がつる　（電解質不足）・食欲が落ちてる・口数が減って不機嫌そうこの中でも「トイレが少ない」っていうのは盲点だった😲普段よりトイレに行く回数が明らかに減ってたら、それは脱水のサインかもしれないんだって。僕らも気をつけて見てあげないとね。年齢別の特徴も知っておこう！乳児・未就学児は体温調節機能がまだ未発達だから高い気温の影響を受けやすいの😅小学生になると遊びに夢中で自覚がないまま体内に熱をため込んじゃって、時間が経ってから急変することもあるんだって💦中高生はクラブ活動で激しい運動をする機会が多いし、自分で判断して我慢したり無理しちゃうことも。どの年齢でも注意が必要だよね。そして予防法について！基本の3本柱は：・こまめな水分補給・体を冷やして体温を下げる・塩分やミネラルを摂取するでも今回、医師の伊藤先生がプラスαとして勧めてたのが「牛乳」なんだ🥛牛乳にはタンパク質が含まれてるから、水分とタンパク質を一度に摂取できるの。タンパク質が筋肉の中で保持されて、ゆっくり吸収されるから、汗をかくときにジワリジワリと使われるんだって✨夜寝る前に水を一杯飲むのはよく聞くけど、腎臓の機能がいい人は早めに尿として出ちゃうんだよね💦その点、牛乳なら長く体に残ってくれるから効果的なんだって。これは目からウロコだったよ😊それから環境整備も大事。昔は職員室しかクーラーがなかった時代もあったけど、今は各教室にエアコンが設置されてる学校が多いみたい。でも体育館とか教室以外の場所はまだまだ整備が必要なところもあるよね💦運動施設や教室のエアコン完備は本当に重要だと思う。あと、血管内脱水っていう状態もあるんだって😰血液が薄くなっちゃうと体がむくんで、血管の中に水分が十分にない状態になる。そうすると汗をかいての暑熱順化がうまくいかないの。だからタンパク質をしっかり摂って、血管の中に有効な血液をとどめておくことが大切なんだって💪本格的な夏に備えて、今からタンパク質を十分摂取するのは本当に大事なことだね。お肉とかもしっかり食べた方がいいって先生も言ってたよ🍖僕も今年の夏は牛乳を意識的に飲んで、タンパク質もしっかり摂るようにしようと思う😤みんなも子どもがいる人は特に気をつけて見てあげてね。些細な変化でも「あれ？いつもと違うかも」って思ったら、熱中症を疑って様子を見てあげよう👀今日の話、どう思った？？子どもが7℃も暑い環境にいるなんて知らなかったよね💦コメントで感想を聞かせてもらえるとうれしいな～😊今日もお付き合いいただきありがとうございました。もすけでした。熱中症対策塩ゼリーゼネコンがつくった4Kしおゼリー 10g×100包入アソートセット塩分補給熱中症対策グッズ建設現場農作業楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ひんやり帽子氷枕頭冷やすグッズ冷却グッズ暑さ対策【本体+冷却ジェルセット】アニちゃんマーク熱中症対策グッズ冷却帽子氷嚢保冷シート冷却用帽子送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ベビーカー保冷シート可愛い接触冷感保冷シート冷却シートひんやりシート暑さ対策保冷剤なしベビーカーシートジェルクール背中赤ちゃんベビーチャイルドシートベビーチェア自転車シート冷却ジェル冷感出産祝いライトピンク楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}＼もすけのオススメ／えっ！？タダなの？AI×ブログ＝簡単・3分！！好評の人気記事「5年物の古米！実は寿司の名店で大活躍の訳」5月の人気記事　2000円の備蓄米！明日から買えるけど危険な落とし穴「転売ヤーが荒らしまくった結果がヤバい」万博で1万食完売！謎のスパイス飯に衝撃畑いじりの悲劇！ほくろに見えたのはマダニだった「40代からのうつ病、実は認知症の前兆だった衝撃」
- 定年後の現実に愕然！毎月の赤字額を知って青ざめた
  求職中の50代もすけです。賃貸一戸建て一人暮らしです。料理と旅行と副業が生きがいです。日々の生活でいい事、ダメな事を記事にしています。読んでくれると励みになります。こんにちは、もすけです😊今日はちょっと重い話なんだけど、僕たち57歳世代には絶対に知っておいてほしい老後のお金の話をするね💦実は最近、定年後の家計について詳しく調べてみたんだけど、その結果に本当にびっくりしちゃって😱まず、僕らが知っておくべきポイントを整理してみるね👇・65歳以降の年金暮らしは毎月3〜7万円の赤字・60代・70代の平均貯蓄は約2000万円あっても安心できない・年金だけでは生活費が足りない現実・定年後もアルバイトなどで稼ぐことが必要・月10万円程度の収入があれば生活は安定する年金暮らしの現実に愕然...家計調査のデータを見て本当に驚いたんだけど、65〜74歳の2人世帯って毎月の支出が33.4万円なんだって💸一方で収入は年金などで26.5万円程度だから、毎月約7万円の赤字なの😰僕らの世代って、「年金もらえば何とかなるでしょ」なんて漠然と思ってたけど、現実はそんなに甘くないのね💦貯蓄2000万円でも不安な理由60代・70代の平均貯蓄額は約2000万円って聞くと、「それだけあれば大丈夫じゃない？」って思うよね😅でも考えてみて、毎月7万円の赤字が続くと、年間で84万円のマイナス💦10年で840万円、20年で1680万円も貯金が減っちゃうの😱しかも僕らの世代、平均寿命がどんどん伸びてるから、90歳まで生きる可能性も十分あるし...そう考えると、2000万円の貯蓄があってもなんだか心配になってくるよね💦年金の仕組みを知って驚いた年金って働き方によってもらえる額が全然違うんだってね😲正社員中心で働いてた男性だと1人あたり月20万円くらいもらえる人が多いけど、自営業中心だと約半数の人が月4〜8万円程度しかもらえないんだって💦僕らの世代の女性も、正社員で働いてた人でも月10万円程度が平均だから、やっぱり男性より少ないのね😰これを知って、「あ、年金だけじゃやっぱり足りないんだ」って実感したよ💧定年後も働くことの大切さここで重要なポイントが「フロー」つまり定期的に入ってくる収入なの🤔貯金（ストック）も大事だけど、毎月少しでも稼げる収入があれば生活の安定感が全然違うんだって✨例えば夫婦で月10万円ずつ、合計20万円稼げれば、年金と合わせて46.5万円の収入💰支出が33.4万円だから、毎月13万円くらい余裕ができて、逆に貯金を増やしながら生活できちゃうの😊これってすごくない？！僕が考える定年後の戦略今回調べてみて、定年後の戦略が見えてきたよ👍まず第一に、できるだけ長く厚生年金に加入し続けること📈定年後も会社で働き続けたり、パートでも厚生年金に入れる仕事を選ぶことで、将来の年金額を増やせるんだって✨第二に、可能なら年金の繰下げ受給を検討すること🤔70歳まで繰下げると42％増、75歳まで繰下げると84％増になるんだから、これは大きいよね💰でも健康状態とかいろんな条件があるから、人それぞれだと思うけど😅支出も意外と減るんだってちょっと安心したのは、年齢を重ねると支出も結構減るってことなの😌50代で月56.4万円だった支出が、65〜74歳で33.4万円、75歳以降は27万円まで減るんだって✨税金や社会保険料が減ったり、教育費がゼロになったり、住宅費も安くなったりするのね🏠僕らの生活スタイルもきっと変わってくるだろうし、そこまで心配することないのかも😊アルバイトでも何でもやってみよう結論として、定年後はアルバイトでもパートでも何でもいいから、少しでも稼ぐことが大事だね💪月5万円でも10万円でも、定期的な収入があるだけで生活の安心感が全然違うし、貯金を取り崩すペースもゆっくりにできる✨僕も今から、定年後にできそうな仕事をリサーチしてみようかな😊料理が好きだから飲食店のパートとか、ブログの経験を活かしてライターの仕事とか...なんか考えるだけでちょっとワクワクしてきた😄まとめ今回調べてみて、定年後の現実は確かに厳しいけど、対策を立てておけば何とかなりそうだなって思ったよ😌大切なのは、・現実を知ること・早めに準備すること・定年後も働く意識を持つこと僕らまだ57歳だから、準備する時間は十分あるよね✨一緒に頑張っていこうじゃない💪みんなはどう思う？定年後の仕事について何か考えてることがあったらコメントで教えてね😊今日もお付き合いいただきありがとうございました。もすけでした。＼もすけのオススメ／えっ！？タダなの？AI×ブログ＝簡単・3分！！好評の人気記事「5年物の古米！実は寿司の名店で大活躍の訳」5月の人気記事　2000円の備蓄米！明日から買えるけど危険な落とし穴「転売ヤーが荒らしまくった結果がヤバい」万博で1万食完売！謎のスパイス飯に衝撃畑いじりの悲劇！ほくろに見えたのはマダニだった「40代からのうつ病、実は認知症の前兆だった衝撃」
- 中年の記憶力低下を救った意外すぎる方法とは
  求職中の50代もすけです。賃貸一戸建て一人暮らしです。料理と旅行と副業が生きがいです。日々の生活でいい事、ダメな事を記事にしています。読んでくれると励みになります。こんにちは、もすけです😊最近ちょっとショックな出来事があったんだよね💦同僚の若い子に「もすけさん、その話前にも聞きました！」って言われちゃって…えっ？僕、同じ話してた？😅そんな僕が試行錯誤の末に見つけた記憶力アップの方法、今日はシェアしちゃいます！まず僕が取り組んだことをまとめてみるね：・脳トレアプリを復活させた・運動と脳の関係を調べまくった・筋トレが記憶力に効くことを発見・自重トレーニングを始めた・生活習慣全体を見直した脳トレアプリ復活作戦の結果は…最初はね、押入れから20年ぶりにニンテンドーDSを引っ張り出したの🎮『脳を鍛える大人のDSトレーニング』って覚えてる？川島教授のやつね！意気込んでやってみたんだけど、なんかピンとこなくて💧電車の中でスマホで色々調べてたら、驚きの事実を発見したんだ！筋トレが脳トレより効果的だった！調べてわかったんだけど、最近の研究では運動の方が脳に良いって言われてるんだって😲特に筋トレがすごいの！大きな筋肉を動かすと「マイオカイン」っていう筋ホルモンが分泌されて、これが記憶を司る海馬に働きかけるんだって難しい話だけど、要するに筋トレすると頭も良くなるってこと✨57歳でも筋肉は成長する僕ももう57歳だから、「今さら筋トレなんて…」って思ってたんだけどねでも調べたら、中年になっても筋力は向上するって証明されてるの！しかも筋トレって、扱える重量や回数が目に見えて増えるからやりがいがあるんだよね💪自重トレーニングから始めてみたジムに通うのはちょっとハードル高いから、家でできる自重トレーニングを始めてみたの腕立て伏せ、スクワット、プランクあたりからスタート！最初は10回もできなくて情けなかったけど😅でも2週間くらいで明らかに体が変わってきた記憶力以外にも嬉しい変化が筋トレ始めて1ヶ月くらいで、記憶力の改善を実感したんだけど、それ以外にもいいことがたくさんあったよ✨・姿勢が良くなった・肩こりが楽になった・よく眠れるようになった・なんか自信がついた・服のサイズがダウンした特に姿勢が良くなったのは嬉しかったなぁスーツを着た時のシルエットが全然違うの！「胸と肩で着る」ってよく言うけど、本当にそうなんだよね仕事のパフォーマンスも向上記憶力が良くなっただけじゃなくて、集中力も上がったし、疲れにくくなったの午後の会議でも頭がボーッとしなくなって、同僚からも「最近調子いいですね」って言われるように😊これって筋トレの効果で血流が良くなったり、ストレス解消できたりしてるからなんだってゲームより現実のレベルアップを最近思うんだけど、ゲームで経験値貯めるより、現実で自分をレベルアップさせる方が楽しいよね🎯筋トレって毎回小さな成功を実感できるから、ゲーム感覚で続けられるの「今日は腕立て12回できた！」「スクワット50回達成！」みたいな感じでね継続のコツは小さなハードルから僕が続けられてるのは、最初のハードルをめちゃくちゃ低く設定したから「腕立て5回だけ」「スクワット10回だけ」こんな感じで始めたのできない日があっても自分を責めないで、「明日やればいいか」って気楽に考えてる😌健康診断の結果も改善先月の健康診断で、体重が5キロ減っててびっくりしたよ！血圧も下がってたし、医者から「何か始めました？」って聞かれちゃった筋トレだけじゃなくて、自然と食生活も気をつけるようになったからかなみんなにもおすすめしたい同年代の友達にもこの話をしてるんだけど、みんな興味持ってくれるよ✨「記憶力が心配」「体型が気になる」「疲れやすくなった」こんな悩みがある人には特におすすめしたいな脳トレアプリも悪くないけど、筋トレの方が一石二鳥どころか一石十鳥くらいの効果がある！体も頭も若返るし、見た目もカッコよくなるし、自信もつくしね😊57歳の僕でも変われたんだから、みんなもきっと大丈夫！今からでも全然遅くないよ💪もし筋トレ始めたら、ぜひコメントで教えてね〜一緒に頑張ろう！今日もお付き合いいただきありがとうございました。もすけでした。熱中症対策塩ゼリーゼネコンがつくった4Kしおゼリー 10g×100包入アソートセット塩分補給熱中症対策グッズ建設現場農作業楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ポイント3倍】【送料無料】【 1ケース】国産シリカ水 The Silica 500ml 24本シリカ天然水軟水 the silica ザシリカファスティング断食水断食ミネラルウォーター永伸商事 PFOS PFOA PFAS 検査済み検出限界以下楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}＼もすけのオススメ／えっ！？タダなの？AI×ブログ＝簡単・3分！！好評の人気記事「5年物の古米！実は寿司の名店で大活躍の訳」5月の人気記事　2000円の備蓄米！明日から買えるけど危険な落とし穴「転売ヤーが荒らしまくった結果がヤバい」万博で1万食完売！謎のスパイス飯に衝撃畑いじりの悲劇！ほくろに見えたのはマダニだった「40代からのうつ病、実は認知症の前兆だった衝撃」
25Jun
- 「卵を濡らすと大変！知らずにやってた危険行為」
  求職中の50代もすけです。賃貸一戸建て一人暮らしです。料理と旅行と副業が生きがいです。日々の生活でいい事、ダメな事を記事にしています。読んでくれると励みになります。みなさん、こんにちは！もすけです😊今日はちょっとびっくりな話を聞いたので、シェアしたいと思うんだ💦実は僕、今まで知らずにやってた危険なことがあって…それが「卵を濡らす」ことだったんだよね😱みんなも無意識にやってない？僕と一緒にチェックしてみよう！今回、卵博士と呼ばれる専門家の先生に教えてもらった重要なポイントはこの5つ：・卵の殻にはバクテリアが　大量についてる・濡れると菌が中に入り込む・冷蔵庫の中で菌をまき散らす・素手で触ったら必ず手洗い・卵は生鮮食品という意識が大切卵の殻って実は危険だった！これ、マジでびっくりしたんだけど卵の殻の表面には大量のバクテリアがついてるんだって💦僕なんて今まで、汚れてるかなって思って軽く水で洗ったりしてたよ😅でもこれ、実は逆効果だったのね！バクテリアは自分では動けないけど卵の表面が濡れると、水を使って表面にある無数の小さな穴から中まで入り込んじゃうんだって😰想像しただけでゾッとするよね…冷蔵庫が菌だらけになる可能性もさらに怖いのが、濡れた卵を冷蔵庫に入れると、そこで菌をまき散らしちゃう可能性があるってことなんだ💦僕の冷蔵庫、大丈夫かな…ちょっと心配になっちゃった😅みんなも思い当たることない？卵を買ってきて、パックから出すときに水滴がついてたり濡れた手で触ったり…僕は結構やってたかも💦正しい卵の扱い方をマスターしようじゃあ、どうすればいいのかっていうと、とにかく乾燥した状態をキープすることが大切なんだって✨・卵は絶対に濡らさない・乾いた手で扱う・パックから出すときも注意・保存は乾燥した場所でこれを守るだけで、食中毒のリスクがグッと下がるんだよ😊手洗いも超重要だったあと、これも知らなかったんだけど卵を素手で触ったら、必ず手をきれいに洗ってから他の食品の調理をしないとダメなんだって！卵は肉や魚と同じ生鮮食品っていう意識が大切だそうだよ🍳僕なんて、卵割った後にそのまま野菜切ったりしてたからこれからは気をつけなきゃ💦卵の保存期間も見直そうちなみに、卵の賞味期限って「生で食べられる」期限のことなんだって😲加熱すればもう少し長く食べられるから、目安としては1ヶ月ほどは大丈夫らしい✨でも保存状態によるから食べる前に臭いや見た目はしっかりチェックしようね！僕も今度から、もっと注意深く確認するようにするよ(^^)みんなで安全な卵生活を今回この話を聞いて、改めて食の安全って大切だなって思ったんだ🥚卵って本当に万能で、僕も毎日のように使ってるから正しい知識を持っておくのはすごく重要だよね😊特にこれからの季節は食中毒が心配だから、みんなも気をつけよう！卵を濡らさない手洗いを忘れない乾燥状態をキープするこの3つを守るだけで安全に美味しい卵料理が楽しめるからね✨みんなも今日から意識してみてくれる？何か気になることがあったらコメントで教えてね😊一緒に安全な食生活を心がけていこう！今日もお付き合いいただきありがとうございました。もすけでした。＼もすけのオススメ／えっ！？タダなの？AI×ブログ＝簡単・3分！！好評の人気記事「5年物の古米！実は寿司の名店で大活躍の訳」5月の人気記事　2000円の備蓄米！明日から買えるけど危険な落とし穴「転売ヤーが荒らしまくった結果がヤバい」万博で1万食完売！謎のスパイス飯に衝撃畑いじりの悲劇！ほくろに見えたのはマダニだった「40代からのうつ病、実は認知症の前兆だった衝撃」
- 新築でも油断禁物！夏型結露の恐怖
  求職中の50代もすけです。賃貸一戸建て一人暮らしです。料理と旅行と副業が生きがいです。日々の生活でいい事、ダメな事を記事にしています。読んでくれると励みになります。こんにちは、もすけです😊今日はちょっと衝撃的な話を聞いたので、みんなにもシェアしたいと思うんだ！新築の家でも起こる「夏型結露」って知ってる？僕も最近まで知らなかったよ💦まず、今回のポイントをまとめてみたよ・冬の結露とは正反対の現象が夏に起きる・エアコンの使い方が原因になってる・新築でも関係なく発生する可能性がある・目に見えない場所で起きるから厄介・修理費用が数十万円かかることもある夏型結露って何なの？結露っていうと、冬に窓に水滴がつくアレを想像するよね🪟でもね、夏はその逆なんだって！湿った暖かい外気が、エアコンで冷やされた壁や天井に触れることで結露が起きる。つまり、エアコンがガンガン効いてる部屋の壁の内側で水滴ができちゃうんだよ😱なんで最近問題になってるの？実は2つの理由があるんだ。まず1つ目は、地球温暖化の影響で夏の湿度がどんどん上がってること。東京の8月の露点温度が、1990年は約20度だったのに2020年には24度まで上がってる！露点温度って、水蒸気が水になる温度のこと。これが高くなると、結露がめちゃくちゃ起きやすくなるんだ💧2つ目は、僕らのエアコンの使い方が変わったこと。昔と比べて暑さが厳しくなって、エアコンつけっぱなしの家庭も多いでしょ？壁や天井が室内からガンガン冷やされちゃうから、結露の条件が整っちゃうんだよね🌡️新築でも関係ないって本当？これが一番びっくりしたんだけど、新築でも全然関係ないんだって！住宅の壁の内側には断熱材があって、その室内側に防湿材っていうフィルムが張ってあるの。その防湿材に結露ができて、カビが発生しちゃうんだ🦠せっかく新しい家なのに、見えないところでカビが生えてるなんて嫌だよね...目に見えないから怖い冬の結露は窓に水滴がついてすぐわかるけど、夏型結露は壁や屋根の内側で起きるから全然気づかない😰気づいた時には、もうカビだらけになってて、木材も腐食してたりするんだって。修理するには内壁を一度解体しなきゃいけなくて、数十万円の費用がかかることも...💸しかも、雨漏りと違って住宅瑕疵担保責任保険の対象外だから、修理費用は全部自己負担！これはマジで知っておかないとヤバいよね。僕らにできる対策は？でも大丈夫😊ちゃんと対策があるよ！一番大事なのは、エアコンの使い方を工夫すること。まず「室内を冷やしすぎない」こと。設定温度を高めにするだけでリスクがグッと下がるんだ。結露が起きても、水滴がたまるほどじゃなければほとんど問題ないからね👍あと、エアコンの連続使用時間を短くしたり、風向きを調整したり。壁に風が当たり続けると結露しやすくなるから、風向きも気をつけよう🌀除湿機能をうまく使おうもう一つのポイントがエアコンの「除湿（ドライ）」機能！湿度が高いと不快に感じて、ついつい冷房の温度を下げちゃうでしょ？そこで除湿の出番だよ✨室内の温度を冷やしすぎずに済むから、結露のリスクも下がるんだって。冬は換気して湿気を外に出すけど、夏は逆に暑くて湿った空気が入ってきちゃうから、除湿機能がベストなんだね！まとめ夏型結露、本当に怖いよね💦でも知識があればちゃんと対策できるから、みんなで気をつけよう！特に新築を考えてる人や、最近家を建てた人はぜひ覚えておいてね😌エアコンの設定温度をちょっと高めにして、除湿機能もうまく使って、快適な夏を過ごそう🏠みんなの家は大丈夫？エアコンの使い方、見直してみてね〜(^o^)何か気になることがあったら、コメントで教えてくださいね！今日もお付き合いいただきありがとうございました。もすけでした。＼もすけのオススメ／えっ！？タダなの？AI×ブログ＝簡単・3分！！好評の人気記事「5年物の古米！実は寿司の名店で大活躍の訳」5月の人気記事　2000円の備蓄米！明日から買えるけど危険な落とし穴「転売ヤーが荒らしまくった結果がヤバい」万博で1万食完売！謎のスパイス飯に衝撃畑いじりの悲劇！ほくろに見えたのはマダニだった「40代からのうつ病、実は認知症の前兆だった衝撃」
- 「冷蔵庫の漬物が3日で腐った衝撃理由」
  求職中の50代もすけです。賃貸一戸建て一人暮らしです。料理と旅行と副業が生きがいです。日々の生活でいい事、ダメな事を記事にしています。読んでくれると励みになります。こんにちは！もすけです😊今日はちょっと衝撃的な話を聞いてもらいたくて...実は先日、冷蔵庫に入れてた漬物が3日で腐っちゃったんです💦「え？なんで？」って思って原因を調べてみたら、知らず知らずのうちにやっちゃダメなことをしていたことが判明！😱同じような失敗をしないように、今回は漬物のNG行動についてシェアしますね♪みんなも無意識にやってるかもしれないから、ぜひチェックしてみて！主なポイントはこの5つです：・口につけた箸で直接取る・手を洗わずに作業する・汚れた容器をそのまま使う・電子レンジで解凍する・常温で長時間放置する口につけた箸で取るのは絶対NG！これ、僕もよくやってたんだけど、実はめちちゃ危険な行為だったの😅食事中に「あ、漬物もう少し欲しいな」って思って、そのまま使ってた箸で漬物の容器に手を伸ばしちゃうこと、みんなもあるでしょ？でもね、口をつけた箸にはたくさんの雑菌がついてるんだって💦それが漬物に移っちゃうと、あっという間に腐敗の原因になるの。特に夏場は要注意！温度が高いから、雑菌の繁殖がめちゃくちゃ早いんです😰解決策は簡単♪取り箸を用意するか、最初に食べる分だけ小皿に取り分けちゃえばOK！ちょっとした手間だけど、これだけで漬物の日持ちが全然違ってくるよ〜✨手洗いを怠るのも超危険自家製漬物を作るときも注意が必要なんです！僕、料理は好きだからよく漬物も手作りするんだけど、以前は手洗いが適当だったの😅「ちょっとくらい大丈夫でしょ」なんて思ってたけど、これが大間違い！手についてる雑菌が漬物に移っちゃうと、発酵バランスが崩れて変な臭いが出たり、すぐに傷んだりするの💦特に夏場は本当に危険！少しの雑菌でもあっという間に増殖しちゃうから。今は必ず石鹸でしっかり手洗いして、できるだけ使い捨て手袋を使うようにしてるよ♪それと、容器の清潔さも超重要！しっかり洗って乾燥させた清潔な容器じゃないと、どんなに気をつけても漬物が台無しになっちゃう😱電子レンジ解凍は絶対ダメ！これも知らなかった人多いんじゃない？漬物って冷凍保存できるから、大量に作ったときとか便利なんだよね👍でも解凍方法を間違えると、せっかくの漬物が台無しになっちゃうの💦僕も最初、時短したくて電子レンジで解凍してたんだけど、食感がふにゃふにゃになって味も全然ダメになっちゃった😅電子レンジの加熱で水分が一気に抜けて、野菜の繊維も壊れちゃうんだって。冷凍した漬物は冷蔵庫でゆっくり自然解凍が一番いいみたい♪時間はかかるけど、美味しさを保つためにはこの方法がベストだよ〜✨常温放置も要注意あと、これも結構やりがちなんだけど、漬物を常温で長時間放置するのもNG！「ちょっとくらい大丈夫でしょ」って思って、食卓に出したまま何時間も置いちゃうこと、ない？😅でも漬物って、思ってる以上にデリケートなの。特に浅漬けなんかは水分が多いから、常温だとすぐに傷んじゃう💦食事が終わったらできるだけ早く冷蔵庫に戻すようにしよう！僕も今は、食事中以外は必ず冷蔵庫に入れるようにしてるよ♪これだけでも日持ちが全然違うからびっくりした😊まとめと僕からのメッセージいかがだった？みんなも心当たりがあったんじゃない？😅僕も最初は知らなくて、せっかく作った漬物を何度もダメにしちゃったの💦でも、これらのポイントを気をつけるようになってから、漬物が長持ちするようになったし、美味しさもキープできるようになったよ〜✨特に手作り漬物は、衛生管理が全てと言っても過言じゃないからね。ちょっとした手間だけど、美味しい漬物を長く楽しむためには大切なポイントだと思う♪みんなも今度漬物を食べるときや作るときは、今日の話を思い出してもらえると嬉しいな😊もし他にも漬物の失敗談とか成功のコツがあったら、ぜひコメントで教えてね〜！僕も勉強になるから、みんなの体験談を聞かせてもらいたいです✨今日もお付き合いいただきありがとうございました。もすけでした。＼もすけのオススメ／えっ！？タダなの？AI×ブログ＝簡単・3分！！好評の人気記事「5年物の古米！実は寿司の名店で大活躍の訳」5月の人気記事　2000円の備蓄米！明日から買えるけど危険な落とし穴「転売ヤーが荒らしまくった結果がヤバい」万博で1万食完売！謎のスパイス飯に衝撃畑いじりの悲劇！ほくろに見えたのはマダニだった「40代からのうつ病、実は認知症の前兆だった衝撃」
- 「一律2万円で物価高は救えない理由」
  求職中の50代もすけです。賃貸一戸建て一人暮らしです。料理と旅行と副業が生きがいです。日々の生活でいい事、ダメな事を記事にしています。読んでくれると励みになります。こんにちは、もすけです！(^^)最近のニュースを見てて、ちょっと気になることがあるんだ💦石破総理が発表した「一律2万円給付」の話なんだけど、これって本当に僕たちの生活を救ってくれるのかな？正直なところ、僕は疑問に思ってるんだよね🤔今日はその理由について話してみたいと思うんだ。まず、今回の給付についてポイントを整理してみたよ：・給付額は一律2万円・予算は3兆円台半ば・7月の参院選に向けた政策・一時的な物価高対策が目的・消費税減税との比較が注目されてる2万円で何が買えるの？さてさて、2万円って聞くと結構な金額に感じるけど、今の物価を考えてみよう💰僕の毎月の食費を見てみると、コメ代だけでも以前より1000円以上高くなってるんだ。電気代も月に2000円くらいアップしてるしね(;_;)光熱費と食費を合わせると、月に5000円近く負担が増えてるんだよ。ということは、2万円もらっても4ヶ月分しかカバーできない計算になるじゃない？しかも、これは一回きりの給付。5ヶ月目以降はまた家計が苦しくなるのは目に見えてるよね😅根本的な解決にならない理由問題はここなんだ。今回の給付は「一時しのぎ」でしかないということ💦消費者物価指数を見ると、前年同月比で3.7%も上昇してる。特に食料品の値上げが深刻な状況なんだよね。でも2万円をもらったからって、物価が下がるわけじゃない。根本的な物価高の原因を解決してるわけじゃないんだ。例えば、消費税を減税すれば継続的に家計の負担を軽くできるよね？ヨーロッパの国々では食料品の消費税を0%にしてるところもあるんだって🌍財政への影響が心配それにね、3兆円という巨額の予算を使うことで日本の財政がさらに悪化する可能性があるんだ😰実際に、30年債や40年債の利回りが過去最高を記録してて、海外の投資家からも日本の財政に対する懸念が高まってるんだよ。これって将来的に僕たちの税負担が増えることを意味してるかも。一時的に2万円もらっても、後でそれ以上の負担が待ってるなんて、本末転倒だよね💦エンゲル係数から見る現実日本のエンゲル係数（食費が家計に占める割合）は28.3%になってるんだって。これって結構高い数字で、特に低所得の家庭ほど食費の負担が重いってことなんだ📊だから本当に効果的な対策を考えるなら、食料品の消費税を下げる方が継続的に家計を助けてくれると思うんだよね。2万円の給付も助かるけど、それよりも毎日の買い物で税金が安くなる方が実感しやすいんじゃないかな？僕が思う本当に必要なこと正直なところ、選挙前のバラマキ政策にしか見えないんだよね(;_;)本当に僕たちの生活を良くしたいなら：・食料品の消費税減税・エネルギー価格の安定化・賃金上昇の促進・継続的な支援制度の構築こういった根本的な対策の方がよっぽど効果的だと思うんだ✨一時的な給付金に頼るんじゃなくて、構造的な問題を解決する政策を打ち出してほしいよね。まとめと僕の想い2万円の給付金、もらえるなら嬉しいけど、それで物価高が解決するなんて思わない方がいいかも💦大切なのは、一時的なお金のバラマキじゃなくて、継続的に家計を支えてくれる政策なんだと思うんだ。みんなはどう思う？コメントで教えてもらえると嬉しいな(^^)一緒に考えていこうよ！今日もお付き合いいただきありがとうございました。もすけでした。＼もすけのオススメ／えっ！？タダなの？AI×ブログ＝簡単・3分！！好評の人気記事「5年物の古米！実は寿司の名店で大活躍の訳」5月の人気記事　2000円の備蓄米！明日から買えるけど危険な落とし穴「転売ヤーが荒らしまくった結果がヤバい」万博で1万食完売！謎のスパイス飯に衝撃畑いじりの悲劇！ほくろに見えたのはマダニだった「40代からのうつ病、実は認知症の前兆だった衝撃」
21Jun
- まさか2025年にガラケー？らくらくホンに騒然
  求職中の50代もすけです。賃貸一戸建て一人暮らしです。料理と旅行と副業が生きがいです。日々の生活でいい事、ダメな事を記事にしています。読んでくれると励みになります。みなさん、おはようございます😊もすけです！今朝ニュースを見てて、びっくりしちゃったことがあるんだよね〜なんと2025年になって、ガラケーの新機種が出るって話！え？今さらガラケー？って思っちゃった人も多いんじゃない？😅僕もそうだったよ〜でもね、調べてみたらこれがけっこう深い話だったの！今回発表されたのは、FCNTの「らくらくホン F-41F」っていうケータイなんだけど、・なんと約6年ぶりの新機種・累計販売台数は3000万台の人気シリーズ・物理キーにこだわり続ける理由がある・3G停波に備えた救世主的存在・新たにFMラジオ機能も搭載っていう感じで、けっこう興味深いポイントがたくさんあったんだよね！なぜ今さらガラケーなの？これ、僕も最初は疑問だったんだけど、理由を知ったら納得しちゃった💡一番の理由は、「やっぱりらくらくホンがなくなったら困る」っていうお客さんの声なんだって確かにそうだよね〜僕らみたいな50代後半にもなると、スマホの操作がちょっとしんどい時もあるもんね😅特に物理キーの「カチッ」っていうあの押した感じが安心なんだってタッチパネルだと、ちゃんと押せてるのかわからなくて不安になっちゃうもんね僕の友達にも何人かいるよ〜スマホに変えたけど、結局使いこなせなくてガラケーに戻した人「タッチパネルは誤操作が怖い」って言ってたなぁそういう人たちにとっては、本当にありがたい存在だと思う！ 3G停波問題も深刻だったこれもびっくりしたんだけど、2014年以前のらくらくホンって3G（FOMA）っていう古い電波を使ってるんだってで、その3Gが2026年3月で停波しちゃうらしいの💦つまり、古いらくらくホンは使えなくなっちゃうってこと！これは大変だよね〜長年愛用してきた人にとってはまさに一大事だよ新しいF-41Fは、そういう人たちの乗り換え先として作られたんだってなるほど〜って思っちゃった！ちゃんと理由があったんだね😊 新機種の特徴をチェック！今回のF-41Fの特徴を調べてみたんだけど、「見やすさ」では、テンキーの文字がくっきり見えるし、画面の色も年齢に合わせて調整してくれるんだって「聞きやすさ」では、周りの環境に合わせて相手の声を聞き取りやすくしたり、高音を強調してくれる機能があるの「使いやすさ」では、3件までワンタッチで電話できるし、テンキーは凸形状で押しやすい着信時にボタンが光るのも親切だよね✨「あんしん」では、迷惑電話をブロックしてくれたり、困った時にオペレーターさんにすぐ相談できるボタンもあるんだってこれは至れり尽くせりだよね〜！特に気になったのが、新しくFMラジオ機能がついたってこと📻これはシニアの人からの要望が多かったらしいよ確かに僕らの世代って、ラジオ好きな人多いもんね！災害時にも役立ちそうだし、いいアイデアだと思うな〜開発の苦労話に感動記事を読んでて一番感動したのが、開発の苦労話なんだよね😢今の時代、ガラケーを作ってるメーカーってほとんどないから、部品を新規で調達するのがめちゃくちゃ大変だったんだってスマホの部品は流用できないし、テンキーや折りたたみのヒンジ、取り外せる電池なんかの複雑な構造の部品を一から作らないといけない開発担当の人が「ある意味でハイエンドスマホより開発が大変だった」って言ってたよ💦でも、それでも作り続けるのは、やっぱりガラケーを求める声が根強いからなんだってこういう姿勢って、本当に素晴らしいと思うな〜利益だけじゃなくて、本当に必要としている人のことを考えてくれてるんだもんね😊 価格も良心的！気になる価格は、前モデルとほぼ同じで3万円台後半から4万円台前半の予定なんだってスマホが10万円超えが当たり前の時代に、この価格は良心的だよね✨必要十分な機能がついてて、この価格なら納得だと思うな〜まとめ今回のらくらくホン新機種の話、最初は「なんで今さら？」って思ったけど、調べてみたら、本当に必要としている人がいて、それに応えるメーカーの温かい心があったんだよねスマホが当たり前の時代だけど、みんながみんなスマホを使いこなせるわけじゃないそういう人たちにとって、らくらくホンは本当に心強い存在だと思うな〜😊僕もいつかはお世話になるかもしれないし、こういう選択肢があるって安心だよねみなさんの周りにも、スマホの操作で困ってるおじいちゃんおばあちゃんがいるんじゃない？そんな時は、らくらくホンをおすすめしてあげるといいかもね🎵今日もお疲れさまでした！明日もがんばろうね〜みなさんは、ガラケー派？スマホ派？コメントで教えてくれるとうれしいです😄今日もお付き合いいただきありがとうございました。もすけでした。サントリー天然水ラベルレスナチュラルミネラルウォーター 550ml×24本Amazon（アマゾン）＼もすけのオススメ／えっ！？タダなの？AI×ブログ＝簡単・3分！！好評の人気記事「5年物の古米！実は寿司の名店で大活躍の訳」5月の人気記事　2000円の備蓄米！明日から買えるけど危険な落とし穴「転売ヤーが荒らしまくった結果がヤバい」ChatGPTと毎日話す人に起きた恐怖畑いじりの悲劇！ほくろに見えたのはマダニだった「浴槽なし生活？若者に広がる新常識！」
- 女性トイレだけ行列の真実に衝撃
  求職中の50代もすけです。賃貸一戸建て一人暮らしです。料理と旅行と副業が生きがいです。日々の生活でいい事、ダメな事を記事にしています。読んでくれると励みになります。こんにちは！もすけです😊今日はちょっと気になるニュースを見つけちゃったので、みんなとシェアしたいと思うんだ。「女性用トイレだけ行列」って経験ありませんか？🚻僕も外出先でよく見かけるんだけど、男性用はガラガラなのに女性用だけずらーっと並んでるの。これってなんでだろう？って思ってたんだけど、ついにその理由が判明したよ！調査で分かった衝撃の事実をまとめてみたから、一緒に見ていこう：・女性トイレの利用時間は男性の約3倍・便器設置数は男性用が1.75倍も多い・814カ所調査して女性用が多いのは　たった34カ所だけ・福岡の駅では格差が2倍に達する場所も・ペイペイドームは画期的な対策を実施まず利用時間の話なんだけど、これは確かに納得だよね💡男性の小便器利用が30～40秒なのに対して、女性の個室利用は90秒ほど。女性は衣服の上げ下ろしが必要だし、生理の時は生理用品の交換もあるからどうしても時間がかかっちゃう。これは生理現象だから仕方ないことなんだよね。でも問題はここから！😱利用時間が長いのに、便器の設置数は男性用の方が多いってどういうこと？行政書士の百瀬まなみさんが全国814カ所を調査したところ、男性用便器が女性用の1.75倍も設置されてることが判明したんだ。これじゃあ女性用だけ行列になるのも当然だよね💦福岡でも調査したみたいで、地下鉄の駅やJR博多駅ではなんと2倍の格差があるトイレもあったんだって。僕も博多駅はよく利用するから、今度注意して見てみよう。確かに女性用だけ並んでる光景、よく見かけるもんなぁ。でもね、素晴らしい取り組みをしてる施設もあるんだよ！✨天神のワン・フクオカ・ビルディングはデジタル案内板を導入して、個室の利用状況が一目で分かるようにしてるんだって。これは便利だよね～！無駄に並ばなくて済むし、空いてる個室を探しやすい。でも一番すごいのはペイペイドームの取り組み🏟️2019年の大改修で女性用トイレの数を男性用の2倍超に増やしたんだって！さらに驚いたのが、イベント内容に合わせて男女の区切りを変えられる仕様にしたこと。プロ野球の時は通常通りだけど、女性客が多いコンサートの時は扉を開放して女性が使える個室を増やすんだって😊これは画期的だよね！担当者さんも「改修前には多数寄せられていた行列への苦情がなくなった」って言ってるから、効果は抜群みたい。こういう柔軟な対応、他の施設でも真似してほしいなぁ。僕たち男性は普段あまり気づかないけど、女性は知らず知らずのうちに我慢を強いられてたんだね💭トイレって生理現象だから我慢するのは本当につらいと思う。みんなが使う場所だからこそ、公平で快適に利用できることが大切だよね。百瀬さんも言ってるけど、まずは便器の数の平等から始めて、最終的には利用時間も考慮した公平なトイレ環境を実現してほしい。そうすれば誰もがスッキリ気持ちよく過ごせる社会になるはず！これからは外出先でトイレを見かけたら、ちょっと男女の便器数の違いを観察してみようと思うよ👀みんなも気づいたことがあったら教えてくれると嬉しいな。一人ひとりが意識を持つことで、少しずつでも改善していけるといいよね😌今日の話、どう思った？女性の方は特に共感してもらえるかな？コメントで感想を聞かせてもらえるとうれしいです！今日もお付き合いいただきありがとうございました。もすけでした。【楽券】サーティワンアイスクリーム 1,000円デジタルギフト 1枚楽天市場【クーポンで1580円〜】楽天1位折りたたみ傘 100%完全遮光 UVカット父の日プレゼント折り畳み紫外線対策日傘傘自動開閉晴雨兼用傘おしゃれ UV対策バイカラーレディース超軽量涼しいワンタッチ（3）楽天市場水 500ml 24本天然水ミネラルウォーター送料無料天然水 500ml×24本富士山の天然水富士山の天然水500ml ラベルレス国産天然水バナジウムバナジウム含有アイリスオーヤマ楽天市場＼もすけのオススメ／えっ！？タダなの？AI×ブログ＝簡単・3分！！好評の人気記事「5年物の古米！実は寿司の名店で大活躍の訳」5月の人気記事　2000円の備蓄米！明日から買えるけど危険な落とし穴「転売ヤーが荒らしまくった結果がヤバい」ChatGPTと毎日話す人に起きた恐怖畑いじりの悲劇！ほくろに見えたのはマダニだった「浴槽なし生活？若者に広がる新常識！」
20Jun
- 生茶が3分の1価格で売られている理由
  求職中の50代もすけです。賃貸一戸建て一人暮らしです。料理と旅行と副業が生きがいです。日々の生活でいい事、ダメな事を記事にしています。読んでくれると励みになります。こんにちは！もすけです😊今日はちょっと驚いちゃった話を聞いてもらいたくて...先日ドラッグストアで買い物してたら、キリンの生茶が65円で売ってたんだよ！税抜きでだよ？😲え、これって本当に生茶？って二度見しちゃった(笑)でもね、これには深い理由があったんだ。今日はその辺りを詳しく話してみるね。まず、今回分かったポイントを簡単にまとめてみたよ👇・メーカー希望価格は180円なのに店頭は65円・値上げしても実際の売価は3円しか上がってない・飲料メーカーは「棚落ち」を恐れている・リベート制度が価格競争を激化させてる・業界全体での価格維持が課題になってるそれじゃあ、一つずつ詳しく見ていこうか！なんで生茶が65円なの？これね、僕も最初は信じられなかった💦キリンが昨年10月に生茶の価格を160円から180円に値上げしたのに、実際の店頭では65円で売ってるんだよ？ペプシも同じような状況で、88円で売られてたりする。でもこれ、お店が勝手に安くしてるわけじゃないんだよね。飲料メーカーの「恐れ」って何？実はね、飲料メーカーにはどうしても拭いきれない恐怖があるんだ😰それは「棚落ち」！つまり、お店の棚から自分たちの商品が外されちゃうこと。考えてみてよ。コンビニやスーパーで自分の好きな飲み物が全然置いてなかったら困るでしょ？メーカーにとって店頭は消費者との大切な接点なんだ。ここを失ったら、商品が売れないどころか存在すら知ってもらえなくなる💧 リベートって何？ここでポイントになるのが「リベート」っていう仕組み。簡単に言うと、メーカーがお店に対して「うちの商品をたくさん売ってくれたら、お金を支払いますよ」って約束することなんだ💰お店側は約束通り売ればメーカーからお金がもらえるから、・入り口の目立つ場所に商品を積む・他社より安い値段で売る・派手なPOPを付けるこんな風に頑張って売ってくれる。でもね、これが価格競争を激しくしちゃう原因にもなってるんだよ。値上げしたのに値下げ？ここが一番おかしな話でさ😅メーカーは原材料高で仕方なく値上げしたのに、実際にはリベートで値下げしてる。生茶の例で言うと、希望価格を20円上げたのに、実際の店頭価格はたった3円しか上がってないんだよ！2024年5月：72円2025年5月：75円これじゃあ値上げした意味がほとんどないよね💦 メーカー同士の激しい競争どのメーカーも「棚落ち」を恐れてるから、みんな必死になって価格競争に参加しちゃう。「うちの商品を置いてください！」「安くしますから！」「リベートも出しますから！」こんな感じで競争が激化して、結果的に薄利多売になっちゃうんだ😰サントリーの専務さんも「業界全体で価格を上げられたら一番いい」って言ってるくらい。でも、一社だけ高い価格を維持するのはとても勇気のいることなんだよね。僕たち消費者はどう思う？正直な話、安く買えるのは嬉しいけどさ😊でも、メーカーがこだわって作った商品がずっと安売りされてると、商品の価値も下がっちゃうよね。それに、メーカーが利益を出せなくなったら、新しい美味しい飲み物の開発も難しくなっちゃうかも💧 これからどうなるの？今、飲料業界は大きな転換点にいるんだって。コスト増で苦しいメーカーがこれまでの薄利多売から脱却できるかどうか。業界全体で協力して適正な価格を維持できるか。ここが勝負どころなんだよね🤔 まとめ今回の生茶65円の話、表面的には「安くてラッキー！」って思いがちだけど、実は業界の複雑な事情が隠れてたんだね😅メーカーの棚落ちへの恐怖、リベート制度、価格競争...全部が絡み合ってこんな現象が起きてるんだよ。僕たち消費者としては、安く買えるのは嬉しいけど、メーカーの努力も理解してあげたいよね💪みんなはどう思う？コメントで教えてくれると嬉しいな😊今日もお付き合いいただきありがとうございました。もすけでした。【1種類を選べる】キリン生茶ペットボトルシリーズ(525ml or 430ml×24本入)【生茶】楽天市場キリン生茶おいしいカフェインゼロ 430ml ペットボトル 24本入お茶緑茶カフェインゼロデカフェ楽天市場キリンビバレッジ生茶 2Lペットボトル(6本入り1ケース）日本茶緑茶 2000ml楽天市場＼もすけのオススメ／えっ！？タダなの？AI×ブログ＝簡単・3分！！好評の人気記事「5年物の古米！実は寿司の名店で大活躍の訳」5月の人気記事　2000円の備蓄米！明日から買えるけど危険な落とし穴「転売ヤーが荒らしまくった結果がヤバい」ChatGPTと毎日話す人に起きた恐怖畑いじりの悲劇！ほくろに見えたのはマダニだった「浴槽なし生活？若者に広がる新常識！」
- 国交省が突然発表！ナンバープレートの大変革
  求職中の50代もすけです。賃貸一戸建て一人暮らしです。料理と旅行と副業が生きがいです。日々の生活でいい事、ダメな事を記事にしています。読んでくれると励みになります。みなさん、こんにちは！もすけです😊今日はちょっとびっくりなニュースが飛び込んできたので、シェアしたいと思うんです！車を運転する人なら絶対に気になる話だと思うよ〜✨国交省が突然発表した内容、ポイントをまとめるとこんな感じ！・ご当地ナンバープレートが　カラー版に統一される・モノトーン版は廃止予定・製造業者の負担軽減が目的・73種類のご当地版が対象・全国版は落ち着いた色合いに配慮まず、この発表を聞いて「えっ？」って思ったのは僕だけじゃないはず💦だってさ、今まで選択肢があったのにいきなり統一って言われてもちょっと戸惑うよね。でも詳しく調べてみると、なるほどな〜って思う部分もあるの。製造業者さんの負担が大きいってことなんだけど、確かに2種類作るのって大変だと思うんだよね😅コストもかかるし、在庫管理も複雑になるし。それにしても73種類って、改めて聞くとすごい数だよね！僕の住んでる地域にもご当地ナンバーがあるけど、全国にこんなにたくさんあるなんて知らなかったよ〜カラー版の方が確かに見た目もキレイだし、地域の特色が伝わりやすいと思うんだよね✨観光地なんかでカラフルなナンバープレートを見ると、「あ、○○の車だ！」ってすぐ分かるし。でも一方で、モノトーンが好きな人もいるのは事実だよね💭シンプルでスッキリしたデザインが好みの人にはちょっと残念かも。そこで国交省も配慮して、全国版については落ち着いた色合いにするって言ってるのは良いアイデアだと思う！料金の話も気になるところ。一般のプレートは約2000円、モノトーン版は約1万円、カラー版はさらに1000円以上の寄付金が必要なんだって😲結構な差があるよね〜でもこの寄付金、道路整備や観光振興に使われるっていうから、地域貢献にもなるわけで。そう考えると、ちょっと高くても価値があるのかなって思うよ！僕としては、この変更は時代の流れかなって感じてるんだよね。効率化を図りつつ、より魅力的なデザインで地域をアピールしていくっていう方向性は悪くないと思う✨それに製造業者さんの負担が減れば、もしかしたら将来的にもっと面白いデザインが出てくるかもしれないし！新しいアイデアにリソースを回せるようになるんじゃないかな😊ただ、やっぱり選択肢が減るっていうのはちょっと寂しい気もするよね💦みんなそれぞれ好みがあるからさ。でも全国版で落ち着いた色合いのプレートを用意するっていうのは、良い妥協案だと思うよ！この変更がいつから実施されるのかはまだはっきりしてないけど、次回の募集からって話だから、そんなに遠くない未来かも。車を買う予定がある人はちょっと頭に入れておくといいかもね〜みなさんはこの変更についてどう思う？カラー版統一に賛成？それともモノトーンも残してほしい？僕はどちらかというと賛成派かな😄地域の魅力をしっかりアピールできるカラー版の方が見てて楽しいし！でも人それぞれ好みがあるから、みんなの意見も聞いてみたいな〜コメントで教えてくれるとうれしいです✨それじゃあ、また次回のブログでお会いしましょう！安全運転でいこうね〜😊今日もお付き合いいただきありがとうございました。もすけでした。水 500ml 24本天然水ミネラルウォーター送料無料天然水 500ml×24本富士山の天然水富士山の天然水500ml ラベルレス国産天然水バナジウムバナジウム含有アイリスオーヤマ楽天市場＼もすけのオススメ／えっ！？タダなの？AI×ブログ＝簡単・3分！！好評の人気記事「5年物の古米！実は寿司の名店で大活躍の訳」5月の人気記事　2000円の備蓄米！明日から買えるけど危険な落とし穴「転売ヤーが荒らしまくった結果がヤバい」ChatGPTと毎日話す人に起きた恐怖畑いじりの悲劇！ほくろに見えたのはマダニだった「浴槽なし生活？若者に広がる新常識！」
- 【台所の救世主】料理好き57歳が絶賛！超軽量ネックファンの威力
  求職中の50代もすけです。賃貸一戸建て一人暮らしです。料理と旅行と副業が生きがいです。日々の生活でいい事、思った事を記事にしています。読んでくれると励みになります。こんにちは、もすけです😊 57歳で料理が趣味の僕なんだけど、夏場の台所作業って本当に地獄だよね💦でもね、今年はついに見つけたんだ！台所での暑さを劇的に改善してくれる最高のアイテムを✨それがエルゴフィットネックファン！使い始めてから料理の時間がこんなに快適になるなんて正直驚いてるよ🎵実際に使ってみて良かった点をまとめるとこんな感じ・台所作業中でも汗だくにならない・両手が自由だから調理に集中できる・超静音だから近所迷惑を気にしなくていい・24時間連続使用でバッテリー切れの心配なし・軽量設計で首や肩が疲れない僕の台所暑さ問題と救世主との出会い正直に言うと、僕は57歳の独身で料理が唯一の楽しみなんだ😅でも夏場になると台所作業が本当に辛くなってくる💦 エアコンつけても調理の熱で結局汗だくになっちゃうし、集中力も続かない😰特に炒め物とか煮込み料理なんてもう地獄そのもの！汗が目に入って調理どころじゃないなんてことも日常茶飯事だった😭そんな時にネットで見つけたのがこのエルゴフィットネックファン✨ 最初は「首掛け扇風機なんてどうせ大したことないでしょ」って思ってたんだけど...レビューを見てみるとみんな絶賛してるじゃない！😲 24時間も使えるし、音も静かだっていうから思い切って購入してみたんだ🎵もしこのネックファンを使わなかったら、今でも夏場の料理は苦痛のままだったと思う。汗で調理に集中できず、せっかくの趣味の時間が台無しになってしまう。料理の腕も上達しないし、健康的な食事作りも続かなくなる。最悪の場合、台所での熱中症リスクも心配だった。年齢的にも体調管理は重要だからね。エルゴフィットネックファンの特徴このネックファンの何がすごいって、まず軽さが半端ない！😊 約320gっていうからつけてるのを忘れちゃうレベル🎵そして100段階の風量調整ができるのが本当に便利✨ 台所の暑さに合わせて細かく調整できるからいつでも快適なんだ😊他の首掛け扇風機と比べてもこの精密な調整機能は圧倒的にすごいよ！普通のやつは3段階とか5段階だけど、これは100段階だからね💦使い方も超簡単で、首にかけてボタンを押すだけ🎵 デジタル表示で風量がはっきり分かるのも便利だし、充電もUSBで簡単にできる😊実際に使ってみて感じた5つの具体的な変化がこれまず一つ目は、台所作業中の汗が激減したこと。以前は炒め物をするだけで汗だくになってたけど、今は全然平気。首元から涼しい風が来るから、体温上昇を効果的に抑えてくれるんだ。二つ目は、料理への集中力が格段にアップしたこと。暑さでイライラすることがなくなったから、レシピを考えたり、味付けに集中できるようになった。おかげで料理の腕も上がった気がするよ。三つ目は、長時間の調理でも疲れにくくなったこと。煮込み料理とか、手の込んだ料理を作る時でも、体力的な負担が全然違う。年齢的にも体力温存は大事だからね。四つ目は、台所以外でも大活躍してること。副業で外回りすることもあるんだけど、その時も重宝してる。軽いから持ち運びも苦にならないし、バッテリーが24時間もつから安心。五つ目は、近所迷惑を気にしなくていいこと。一人暮らしだから音には敏感なんだけど、これは本当に静か。夜中に料理してても全然大丈夫だよ。本当にもっと早く買っておけばよかったって心から思ってる😊 夏場の料理がこんなに快適になるなんて想像もしてなかったからね✨デメリットを挙げるとすれば、充電ケーブルがちょっと短いかなって感じるくらい。でもモバイルバッテリーでも充電できるから、実際は全然問題ないよ！価格についてこのエルゴフィットネックファンの通常価格は26,000円なんだけど、今なら8,980円で買えるんだ😊「高いか安いか」っていう判断は人それぞれだと思うけど、僕としてはこの機能と快適さを考えると十分にお得だと感じてる✨しかも今なら期間限定で2,000円のクーポンも配布中！🎵 楽天ポイントも3倍つくし、楽天モバイルユーザーならさらに4倍になるから実質的にはもっとお得になる😊ただし、価格や割引の情報は変更される可能性もあるから気になる人は早めにチェックした方がいいと思うよ💦クーポンの受け取り方は簡単で、商品ページにある「クーポンを取得」ボタンをクリックするだけ🎵 購入時に自動で適用されるから面倒な手続きは一切なし✨『時間限定2000円クーポン』UNISEKA正規品ネッククーラー首掛け扇風機ネックファン扇風機携帯扇風機通勤熱中症対策屋外作業静音羽なし軽量 100段階スポーツ 2025 ギフト向け楽天市場実際のユーザーの口コミ楽天での評価を見てみると平均4.86という高評価！😊 実際のユーザーの声をいくつか紹介するね🎵「とにかく静かで職場でも気兼ねなく使える」っていう口コミが多くて、僕も同感だよ✨ 台所で使ってても全然音が気にならない😊「一日中使ってもバッテリーが切れないので安心」これも本当にその通り！ 24時間稼働は伊達じゃないよ🎵「髪の毛が絡まないのが本当に助かる」女性の方からの口コミだけど、確かに髪が絡む心配がないのは大きなメリットだよね😊「デジタル表示で風量調整が細かくできて便利」100段階調整の威力を実感してる人が多いみたい✨ネガティブな意見としては「デザインがもう少しスタイリッシュだと嬉しい」っていうのがあったけど、機能性を考えると十分だと思う😊全体的に満足度が高い商品だから安心して購入できると思うよ🎵 まとめエルゴフィットネックファンを使い始めて良かったことを改めてまとめると：・台所作業が劇的に快適になった・24時間バッテリーで安心して使える・超静音で近所迷惑を気にしなくていい・100段階調整で自分好みの風量設定可能・軽量設計で長時間使用でも疲れない正直、このネックファンがなかったら今でも夏場の料理は地獄のままだったと思う。汗だくになりながら調理して、集中力も続かず、せっかくの趣味の時間が苦痛でしかなかった。年齢的にも熱中症リスクが心配だったし、台所での体調管理も不安だった。でも今は違う😊 料理の時間が本当に楽しくなったし、新しいレシピにも挑戦できるようになったんだ✨僕の満足度は10点満点で9点！残り1点は充電ケーブルがもう少し長かったら完璧だったっていう感じかな😅実は友人にも勧めたんだけど、みんな「すごくいい！」って言ってくれてるよ🎵 特に同年代の料理好きには本当に喜ばれてる✨もし夏場の暑さ対策に悩んでるなら、ぜひ一度試してみてほしい😊 きっと僕と同じように快適さを実感してもらえると思うよ🎵それじゃあ、また美味しい料理を作ってきます！みんなも素敵な夏を過ごしてね✨『時間限定2000円クーポン』UNISEKA正規品ネッククーラー首掛け扇風機ネックファン扇風機携帯扇風機通勤熱中症対策屋外作業静音羽なし軽量 100段階スポーツ 2025 ギフト向け楽天市場※本記事はアフィリエイト広告を含みます。商品の購入により当サイトに売上の一部が還元される場合がありますが、商品の評価や感想は実際の使用体験に基づいています。今日もお付き合いいただきありがとうございました。もすけでした。＼もすけのオススメ／えっ！？タダなの？AI×ブログ＝簡単・3分！！好評の人気記事「5年物の古米！実は寿司の名店で大活躍の訳」5月の人気記事　2000円の備蓄米！明日から買えるけど危険な落とし穴「転売ヤーが荒らしまくった結果がヤバい」万博で1万食完売！謎のスパイス飯に衝撃畑いじりの悲劇！ほくろに見えたのはマダニだった「40代からのうつ病、実は認知症の前兆だった衝撃」
- 夏の水分補給で昏睡状態!?恐怖の落とし穴
  求職中の50代もすけです。賃貸一戸建て一人暮らしです。料理と旅行と副業が生きがいです。日々の生活でいい事、ダメな事を記事にしています。読んでくれると励みになります。こんにちは、もすけです😊暑くなってきましたね〜！みなさん、水分補給はどうしてますか？僕も最近、「熱中症対策だ！」なんて思って、スポドリをがぶがぶ飲んでたんですが…なんと、これがとんでもない落とし穴だったんです💦今日は、僕が知った恐ろしい話をシェアしますね(;゚Д゚)まず、今回僕が学んだ重要なポイントをまとめると：・スポドリの飲み過ぎで昏睡状態になることがある・「ペットボトル症候群」という病気が存在する・甘い飲み物は血糖値を急激に上げる・症状を放置すると命に関わる場合も・正しい水分補給の方法を知ることが大切スポドリで昏睡!?信じられない現実これ、本当にびっくりしたんですが、スポーツドリンクを飲み過ぎることで、昏睡状態になっちゃう人がいるんですって😱「えっ、熱中症対策で飲んでるのに？」って思いますよね。僕もそうでした。でもね、これには「ペットボトル症候群」っていう正式名称があって、医学的にも認められた病気なんです。正式には「清涼飲料水ケトーシス」って呼ばれるんだって。甘い飲み物を大量に飲み続けることで、血糖値が急激に上がって、重篤な高血糖状態になる病気なんですよ💧 こんな症状が出たら要注意！ペットボトル症候群の症状、これを知っておくだけで命を救えるかもしれません。・異常なほどの喉の渇き・頻繁にトイレに行く・体がだるくて疲れやすい・頭痛がする・吐き気がするそして重症化すると…・意識がもうろうとする・脱水症状が起きる・最悪の場合、死に至ることもこれ、本当に怖いですよね😰特に糖尿病の気がある人や、まだ自覚してない人に起こりやすいんだそうです。僕も危なかった!?振り返ってみると…思い返してみると、僕も結構危険だったかもしれません💦この前の猛暑日、一日中エアコンの効いてない部屋にいて、スポドリを2リットルくらい飲んじゃったんですよ。その時、確かに喉の渇きがなかなか収まらなくて、「なんか変だな〜」って思ってたんです。体もだるかったし、トイレの回数もやたら多かった気がする…もしかしたら、軽度のペットボトル症候群だったのかもしれませんね😅 じゃあ、どうすればいいの？医師の先生によると、予防のポイントは4つ。まず一番大事なのは、甘い飲み物の過剰摂取を控えること。これ、当たり前のようで意外と難しいんですよね💦夏場は特に、冷たくて甘い飲み物が美味しく感じちゃうから。それから、規則正しい食事と適度な運動。これも糖尿病予防の基本ですもんね🏃‍♂️体調の変化に敏感になることも大切。「あれ？なんか変だな」って思ったら、すぐに病院に行く勇気が必要です。そして定期的な健康診断。特に40歳を過ぎた僕らは、血糖値のチェックを怠っちゃダメですよね😊 正しい水分補給の方法じゃあ、どんな飲み物で水分補給すればいいのか？一番安全なのは、やっぱり水や麦茶、ほうじ茶などの無糖の飲み物なんですって。カロリーも糖分もないから、血糖値に影響しないんです✨スポドリも完全にダメってわけじゃないけど、適量を守ることが大切。長時間にわたって大量に飲むのは避けて、本当に必要な時だけ飲むようにしたいですね。甘いジュースはもう論外！砂糖入りの炭酸飲料なんて、血糖値を急激に上げるから、水分補給には全然適さないんですって😱僕も気をつけなきゃ… みんなで気をつけよう！この話を聞いて、本当に驚きました。熱中症対策のつもりでやってたことが、実は命の危険につながるなんて💦でも、正しい知識があれば防げることだから、みんなでシェアして気をつけていきましょうね😊もし周りに、スポドリをがぶがぶ飲んでる人がいたら、ぜひこの話を教えてあげてください。特に年配の方や、体重が気になる方は要注意です。僕も今日から、水分補給は基本的にお水か麦茶にします！スポドリは本当に必要な時だけにして、健康第一で過ごしていきたいと思います✨みなさんも、この夏は正しい水分補給で、元気に乗り切りましょうね〜！何か気になることがあったら、コメントで教えてくださいね😊今日もお付き合いいただきありがとうございました。もすけでした。サントリー天然水ラベルレスナチュラルミネラルウォーター 550ml×24本Amazon（アマゾン）【７年保存水セット】島根県のナチュラルミネラルウォーター「リセットタイム」（アルカリ生天然水）　ResetTime（５００ml×２４本×２箱）。硝酸態窒素ゼロAmazon（アマゾン）やかんの麦茶 FROM 爽健美茶ラベルレス PET(650ml*24本)【爽健美茶】[お茶]楽天市場＼もすけのオススメ／えっ！？タダなの？AI×ブログ＝簡単・3分！！好評の人気記事「5年物の古米！実は寿司の名店で大活躍の訳」5月の人気記事　2000円の備蓄米！明日から買えるけど危険な落とし穴「転売ヤーが荒らしまくった結果がヤバい」ChatGPTと毎日話す人に起きた恐怖畑いじりの悲劇！ほくろに見えたのはマダニだった「浴槽なし生活？若者に広がる新常識！」
19Jun
- 梅雨前線が消滅！わずか1％の確率で起きた怪現象
  求職中の50代もすけです。賃貸一戸建て一人暮らしです。料理と旅行と副業が生きがいです。日々の生活でいい事、ダメな事を記事にしています。読んでくれると励みになります。こんにちは！もすけです😊今日はちょっと驚きのニュースを見つけちゃったよ！梅雨の真っ只中だと思ってたのに、なんと梅雨前線が消滅しちゃったらしいんだ💦これって本当にすごいことで、確率的にはわずか1％しかない現象なんだって😲まずは今回の異常気象のポイントをまとめてみたよ：・6月中旬に梅雨前線が完全消滅・過去10年でわずか1％の確率・猛暑日が65地点で統計史上最多・甲府では38.2度を記録・東京都心でも34.8度の猛暑なんで梅雨前線が消えちゃったの？これはね、太平洋高気圧がものすごく強くなったからなんだ🌞普通なら6月中旬って、梅雨前線がしっかりと日本付近にあるはずなのに、今年は完全に消えちゃってる。気象予報士さんが過去10年間、のべ100日分を調べてくれたんだけど、梅雨前線が消滅してたのはたった1日だけだったんだって！つまり99％は梅雨前線が存在してたってことだから、今回がいかに異常かがわかるよね😅 この猛暑、どれくらいヤバいの？17日の猛暑日地点数が65地点で、これが2010年以降では6月中旬までの最多記録なんだ🔥甲府の38.2度なんて、もう夏真っ盛りって感じだよね💦東京都心でも34.8度って、6月でこれはキツすぎる...僕も昨日外に出た時、「あれ？もう7月だっけ？」って思っちゃったもん😂でもこれ、まだ序の口で、今日18日はもっと暑くなって100地点近くが猛暑日になる可能性があるんだって！名古屋と岐阜で37度、山形、福島、甲府、京都で36度の予想だから、みんな本当に気をつけないとね。この暑さ、いつまで続くの？ここが一番気になるところだよね🤔梅雨前線はいったん消滅したけど、週末からは日本海側に新しく出現してくるらしいんだ。でもね、関東以西の太平洋側は太平洋高気圧の影響で、まだまだ真夏みたいな暑さが続くみたい💦少なくとも6月いっぱいはこの盛夏状態が続いて、7月になってから梅雨が戻るかもしれないって予想なんだ。つまり、まだ1ヶ月以上この暑さと付き合わないといけないってことだね😰 僕たちにできる対策は？こんな異常な暑さだからこそ、しっかりと対策をとらなきゃいけないよね🌡️・こまめに水分補給をする・無理して外出しない・エアコンを適切に使う・帽子や日傘で日差しを防ぐ・涼しい時間帯に行動する特に僕たち50代は体温調節が若い頃ほどうまくいかないから、無理は禁物だよ💧「ちょっとくらい大丈夫」って思っちゃうけど、熱中症は本当に怖いからね。僕も最近は朝の散歩を6時前に変更したよ。それでも結構汗かくもん😅 まとめ今回の梅雨前線消滅は本当に稀な現象で、僕たちが体験してる暑さはかなり異常なレベルなんだ🌡️でも、こういう時こそみんなで協力し合って、この暑い夏を乗り切ろうね！体調管理を第一に、無理をしすぎないように気をつけていこう😊それにしても、地球温暖化の影響なのかな？こんな異常気象が当たり前になっちゃったらちょっと心配だよね💦みんなはどう思う？コメントで教えてくれたら嬉しいな(^_^)今日もお付き合いいただきありがとうございました。もすけでした。【クーポンで50%OFF】6/18限定先着300名様★麦わらハット帽子レディース麦わら帽子ストローハットペーパー春夏大きめ遮光夏バケットハット麦わらつば広 UV リボン紫外線日よけ海ビーチ水着コーデ大きい旅行あご紐折りたためリボンハット楽天市場【クーポンで1580円〜】楽天1位折りたたみ傘 100%完全遮光 UVカット父の日プレゼント折り畳み紫外線対策日傘傘自動開閉晴雨兼用傘おしゃれ UV対策バイカラーレディース超軽量涼しいワンタッチ（3）楽天市場【公式】楽天総合1位＼24h限定2,176円〜／テレビ紹介☆ハンディファン冷却プレート扇風機ハンディ扇風機小型ハンディファン強風冷却充電式扇風機卓上小型扇風機シシベラハンディファン 2025 扇風機防災グッズ携帯扇風機冷却モード cicibella 手持ち扇風機楽天市場＼もすけのオススメ／えっ！？タダなの？AI×ブログ＝簡単・3分！！好評の人気記事「5年物の古米！実は寿司の名店で大活躍の訳」5月の人気記事　2000円の備蓄米！明日から買えるけど危険な落とし穴「転売ヤーが荒らしまくった結果がヤバい」ChatGPTと毎日話す人に起きた恐怖畑いじりの悲劇！ほくろに見えたのはマダニだった「浴槽なし生活？若者に広がる新常識！」
- 全国の市長が一斉反発！2万円配布の裏事情
  求職中の50代もすけです。賃貸一戸建て一人暮らしです。料理と旅行と副業が生きがいです。日々の生活でいい事、ダメな事を記事にしています。読んでくれると励みになります。こんにちは、もすけです😊今日はちょっと気になるニュースが飛び込んできたんだよね💦石破首相が「全国民に2万円配るぞ！」って公約を掲げたんだけど、これに対して全国の市長さんたちがめちゃくちゃ怒ってるって話なの😅まず今回の騒動のポイントを整理してみるとこんな感じ：・石破首相が参院選で2万円給付を公約・実際の事務作業は市区町村がやることに・過去の給付でも自治体職員が大変な思い・事務費用は実費より少なく赤字状態・マイナンバー制度も完璧じゃないこれを見ただけでも、なんか大変そうだよね💧実はこの給付金の配布って、僕たちが思ってるよりはるかに複雑で大変なんだよ😰千葉県の熊谷知事がXでかなり怒った投稿をしてるんだけど、「選挙のたびに現金給付するんだから、国で一元的にやる仕組みを作れ！」って言ってるの。しかも「いつまでも自治体任せで無駄で疲弊させる話にうんざり」って、かなり強い言葉だよね💦実際にかかった費用よりも少ない事務経費しかもらえなくて、職員の人件費も回収できないって言ってるんだよ😨これじゃあ自治体の職員さんたちが怒るのも当然だよね。岡山県美咲町の町長さんも「全国の市町村の職員と労力も莫大」「参院選の事務で手一杯なのに、政党の下請けじゃない！」って嘆いてるんだって😥確かにそうだよね。選挙の準備だけでも大変なのに、さらに給付金の事務作業まで押し付けられちゃうなんて...大阪府の吉村知事はもっと具体的な提案をしてるよ👍「自治体に人件費も労力もかかる。それなら最初から取らなければいい。社会保険料を下げた方がいい」これって本当にその通りだと思う！わざわざ配るより、最初から負担を減らしてくれた方がみんなハッピーじゃない？😊兵庫県芦屋市の市長さんはマイナンバーの問題を指摘してるね🤔「マイナンバーに公金受取口座を紐づけてる人ばかりじゃない。全員給付にこだわると二重払いの恐れがある」確かに、マイナンバーと口座の紐づけって、まだ完璧じゃないもんね💦僕も登録したかどうかよく覚えてないよ（笑）でもさ、これって僕たち国民にとっても他人事じゃないんだよね😅だって給付金をもらうためにまた面倒な手続きをしなきゃいけないかもしれないでしょ？前回のコロナ給付金の時も、申請書類を書いたり、役所に行ったりで大変だったよね💧それに、自治体の職員さんたちが疲弊しちゃうと、他の住民サービスにも影響が出るかもしれないし😰市役所の窓口で待たされる時間が長くなったりしたら嫌だよね。僕が思うに、石破首相の「2万円配る」っていう気持ちは分かるんだよ😊物価も上がってるし、みんな生活が大変だからちょっとでも助けたいって思うのは当然だと思う。でも、配り方がまずいよね💦毎回毎回、選挙のたびに「お金配ります！」って言って、その度に自治体職員に負担をかけるのはどうかと思うよ。もっと根本的な解決策を考えてほしいなって思うんだ🤔例えば：・消費税の減税・社会保険料の軽減・所得税の控除拡大・公共料金の負担軽減こういう方法なら、わざわざ配る手間もかからないし、継続的に家計を助けることができるよね😊それか、どうしても給付するなら国が直接やれるシステムをちゃんと作ってからにしてほしいよ💪デジタル庁とかあるんだから、そういうところでしっかりとした仕組みを作ってもらいたいな。自治体の職員さんたちは本当に大変だと思うよ😥普段から住民のために一生懸命働いてくれてるのに、選挙のたびに余計な仕事を押し付けられちゃうなんて...僕たちにできることは、こういう問題があることをちゃんと知っておくことかな🤓そして、もし給付金をもらうことになったら、手続きはスムーズに済ませて、職員さんたちの負担を少しでも減らしてあげたいよね😊みんなはこの問題、どう思う？コメントで教えてくれるとうれしいよ〜✨今日もお付き合いいただきありがとうございました。もすけでした。＼もすけのオススメ／えっ！？タダなの？AI×ブログ＝簡単・3分！！好評の人気記事「5年物の古米！実は寿司の名店で大活躍の訳」5月の人気記事　2000円の備蓄米！明日から買えるけど危険な落とし穴「転売ヤーが荒らしまくった結果がヤバい」ChatGPTと毎日話す人に起きた恐怖畑いじりの悲劇！ほくろに見えたのはマダニだった「浴槽なし生活？若者に広がる新常識！」
- 病院受付で起きた予想外の大混乱
  求職中の50代もすけです。賃貸一戸建て一人暮らしです。料理と旅行と副業が生きがいです。日々の生活でいい事、ダメな事を記事にしています。読んでくれると励みになります。みなさん、おはようございます！😊もすけです。今日はちょっとびっくりする出来事があったので、シェアしたいと思うんだ。昨日の朝、いつものように病院に行ったら、なんと受付で大混乱が起きてるじゃない！💦何が起こったかというと...今回起きた大混乱のポイントはこんな感じだよ📝・マイナ保険証のシステムが　突然ダウン💻・医療機関の受付が　大パニック状態🏥・患者の保険資格確認が　できない事態に😱・復旧の見込みが　まったく立たない状況⏰・代替手段はあるけど　現場は大混乱😵朝10時前に起きた突然の異変実はね、昨日の朝10時前から「オンライン資格確認」システムっていうのが使えなくなっちゃったんだって💥これって何かというと、マイナ保険証を機械にかざして「ピッ」ってやるあのシステムのことなんだ📱僕も最近マイナ保険証に切り替えたばかりだから、「便利になったなぁ」なんて思ってたのに...まさかこんなトラブルが起きるなんて予想外だったよ😅医療機関側も大困り受付のお姉さんに聞いたら、患者さんの保険の情報が確認できなくて、本当に困ってるって言ってた💦「いつものように　マイナ保険証をかざしても　エラーが出ちゃうんです」って、すごく申し訳なさそうに説明してくれたんだ😔でもね、これって医療機関の人たちのせいじゃないからね🤷‍♂️システムの問題だから仕方がないことなんだよ全国規模のトラブルらしい帰ってからニュースを見たら、なんと全国の医療機関で同じようなトラブルが起きてるんだって😲複数の病院やクリニックから「システムが使えません」って連絡があったらしいよ📞これはけっこう大きな問題だよね💧厚生労働省も原因を調査してるみたいだけど、復旧の見込みはまだ立ってないんだって⏳でも安心して！対処法はあるよそうそう、大事なことを伝えておかなきゃ✋マイナ保険証のシステムがダウンしても、ちゃんと保険診療は受けられるからね👍具体的にはこんな方法があるよ：・マイナポータルで　資格確認をする📲・「資格情報のお知らせ」　という紙を持参する📄・従来の保険証があれば　それでもOK💳僕も受付で教えてもらって、結局スマホのマイナポータルで確認してもらったんだ😊現場のリアルな状況でもね、実際の現場ではやっぱり混乱してたよ💦いつもなら「ピッ」で終わることが、いろんな手続きが必要になっちゃって...待ち時間もいつもより長くなってたし、受付の人たちもバタバタしてた🏃‍♀️特に高齢の患者さんたちは「なんで急に使えないの？」って困惑してる人も多かったなぁ😅僕みたいにスマホに慣れてる人はいいけど、そうじゃない人にはけっこう大変だったと思う📱システム依存の怖さを実感今回のトラブルでつくづく思ったのは、便利なシステムって止まったときの影響がすごく大きいってことだね💭マイナ保険証って確かに便利なんだけど、システムに頼りすぎるのもちょっと怖いなって感じちゃった😰アナログな方法も併用しておくって大切なことだと思うよ📝僕も今回のことで、「資格情報のお知らせ」っていう紙をもらっておこうかなって考えてるんだ🤔みんなはどうだった？そういえば、みなさんは昨日病院とか行った？🏥もし同じような体験をした人がいたら、コメントで教えてほしいな💬こういうトラブルっていつ起こるかわからないから、情報を共有しておくと安心だよね😊特に同世代の僕たちは、デジタル化についていろいろ思うこともあるんじゃないかな？🤷‍♂️まだまだ発展途上なのかもマイナ保険証のシステムってまだ始まったばかりだから、こういうトラブルもある程度は仕方ないのかもね😅でも利用者としてはやっぱり安定して使えるようになってほしいよ🙏特に医療機関での利用は緊急性もあるから、早めの改善を期待したいところだね⏰システムの冗長化とか、バックアップ体制とか、専門的なことはよくわからないけど、とにかく安心して使えるようになってほしいなぁ😌今後への期待と不安正直言うと、今回のトラブルでちょっと不安になった部分もあるんだ💦でもね、こういう経験を積み重ねることで、システムも改善されていくんだと思うよ📈僕たちユーザーもトラブルがあったときの対処法を知っておくことで、落ち着いて対応できるしね😎みなさんも今回のことを参考にして、いざというときの準備をしておくといいかも👍最後に今日は予想外の出来事だったけど、いい勉強になったよ📚システムトラブルって誰にでも起こりうることだから、慌てずに対処することが大切だなって思ったんだ😊みなさんも何か困ったことがあったら、まずは落ち着いて周りの人に相談してみてね🤝そうそう、今回の体験で何か気になることや質問があったら、ぜひコメントで教えてくださいね💬みんなで情報を共有して、こういうトラブルに備えていこうじゃない！😄今日もお付き合いいただきありがとうございました。もすけでした。楽天1位常連【UVO公式】最強の日傘折りたたみ傘／2段完全遮光100% レディース傘晴雨兼用 Wpc.【フリル花柄軽量女性 2WAY 折り畳み傘 8本骨紫外線対策日焼け対策完全UVカット100%生地遮熱撥水ブランドギフト対象】楽天市場【期間限定：2,590円→999円！】 UVパーカー UV UPF50+ UVカットラッシュガードレディース長袖薄手日焼け止めスポーツジムヨガマスクつばバイザーアームカバー帽子冷感接触冷感ひんやり【完全防備UVカットパーカー】 Cタイプが最安楽天市場【クーポンで50%OFF】6/18限定先着300名様★麦わらハット帽子レディース麦わら帽子ストローハットペーパー春夏大きめ遮光夏バケットハット麦わらつば広 UV リボン紫外線日よけ海ビーチ水着コーデ大きい旅行あご紐折りたためリボンハット楽天市場＼もすけのオススメ／えっ！？タダなの？AI×ブログ＝簡単・3分！！好評の人気記事「5年物の古米！実は寿司の名店で大活躍の訳」5月の人気記事　2000円の備蓄米！明日から買えるけど危険な落とし穴「転売ヤーが荒らしまくった結果がヤバい」ChatGPTと毎日話す人に起きた恐怖畑いじりの悲劇！ほくろに見えたのはマダニだった「浴槽なし生活？若者に広がる新常識！」