最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧脚トレ翌日、翌々日にちょっと股関節痛でた脚トレと、やっと完成したスクエアモチーフトートバッグ水曜日トレと翌日の保健指導を受けた感想ドーピング検査の結果通知重さ増し増しで!十五夜からの~満月の日、和のスイーツを作っていただく今週の土曜日トレは脚と腕惣菜パンは自分で作るべし!そして増量がんばろう雲の形が気になっ て空を見上げる仕事帰り脚トレの後は最近のお気に入りメ ニューを作って食べたお!邪魔する何かと応援と両方で人は強くなるのかな?落ち込みかけてるところに現れた「おススメ動画」毎日しっかり米食べて、すっかり体の張りは戻った水とカーボが抜けたらこんななる!という記録真っ黒いカレー食べて増量期開始!大会出場を終えて率直な思い→凹みのるつぼ大会前日の朝~夜やる気オフ気味で焦る・・・おみくじクッキー日が昇ってからの砂浜さんぽ<< 前ページ次ページ >>