• トレーニング後、〇〇がシワシワになる件

• 減量開始から中間地点

• 朝から晩まで動き回った土日

• 暑いッス！日焼け開始したっス！明日から須崎まつりっス！

• 久々にゆっくり浸かりに行った

• 脚トレ翌朝の急階段はさすがにへろった

• 暑いですが水分補給しつつトレーニング

• 朝から始動して、夜はくつろぎタイム

• JBBFさんの高知県ボディビル選手権大会を観戦したっス

• 左右差がマシになってきた！

• 1回だけ履いて仕舞っていたウェッジソールのスニーカー

• 週のなか日トレ

• やっと担げた─(ᐪᐤᐪ)─

• ノートパソコンのキーボードがあhoな動作をし始めたので・・

• フラワーモチーフのショルダーバッグ

• 週末トレ、いつも最後にやるエクステやるの忘れた

• 久々にネイルの投稿ヽ(´∀｀)ノ

• 週末トレとポージング練習

• 今作って食べているメニュー(1例)

• 今日、暑かったなあ。国道、バイク乗り多かったなあ。

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