• 米を切らした時のある日の晩ご飯

• 実質、、減量に入った状態

• 動く事も休む事も、どちらも大事と思う今日このごろ

• やれる事を地道にやる

• モチーフ編みのベスト(自分用)完成！

• 週末トレは相変わらず脚メイン

• 盛り過ぎちった^^;

• 右目の網膜を検査してもらいました

• 右目に自分の裏拳がhitして目の中で黒煙が揺らいでる(;_:)

• 鶴亀じゃー！今日は皆既月食チラッと見えた

• 週末トレと、その後のエネルギー補給

• 肩まわりの可動域が(;_:)

• 今日も脚メインのトレになった

• いろいろなダメージあったけど淡々とこなすしかない

• 増量期はちゃんと本気で増量せんと意味ないと思う

• 色と形の組み合わせはインスピレーション重視で

• 股関節痛が出たり出なかったり

• 負荷を重くしても、減量期のキツさに比べたらメンタルやられる程辛くはない

• いただいた甘酒で酒蒸しパンを作ってみた

• 体をゆっくり休めてからの日曜日トレ

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