何年か前、2カ月弱ほど毎朝50分早歩きしてた時があった。
目的は、 、まあまあぶっちゃけ減量が間に合わんかも、 、
てなって、ボディビル大会までに体脂肪を落とし切るため。
夏場だったので4時半ぐらいにはもうけっこう明るくて、
散歩してる人やジョギングしてる人もけっこういた。
私は、「絶対走らない」でも 「大股でかなり速く歩く」
ことにしていて、いつもとあるトンネルの途中で
「おはようございます！」
と声をかけながら私を追い抜いていく
ジョギングおんちゃんがいたんだけど、
そのおんちゃん、
立派な太鼓腹やった・・・
おんちゃんは、トンネルを抜けた先でいつも右折して去っていく。
毎朝、後ろからヒッシに走ってくる足音が聞こえてきて、
声をかけられつつ追い抜かれるのがちょっとストレスに
なっていた私は、早歩きに出る時間を早め、夜明け前の
暗がりから歩くようになっていたけど、たまに遅くなって
しまった日は、やはりおんちゃんが後ろからドタドタと迫りくる。
絶対追いつかれたくない！絶対振り切ってやる！
でも、絶対走らない。競歩じゃ！私は今、競歩の選手じゃ！！
てもう、傍からみたらこれ、ほとんどジョギングしてると
思われるかもなスピードで、
あくまでも早歩き！
で、振り切った時の達成感たら・・
チラッ見ると、右折していくおんちゃんは、
相変わらず太鼓腹・・・。
そんな2カ月弱を終え、まあどうにかそれなりに
体脂肪を落とし、私の早朝早歩きは終了となったけど、
あのおんちゃんはその後も毎日ジョギングするんだろうな、
でもたぶん太鼓腹は変わらんだろうなと、思ったことやった。
まああのおんちゃん、太鼓腹をスッキリさせたくて
走っていたんじゃないんだったら、あいすみませーん、 、
なんだが
ところで前回の投稿でも書いたけど、
日々の行動と食事内容と、トレーニング内容
（してるかどうかも含め）で、体は大きく変わる。
ちゃんとやっているかどうかは、
体を見ればわかる。
数字じゃなくて体を見て、たとえば過去にも、
減量開始から3カ月経ってんのに、腰回りの
浮き輪肉ぜんぜん落ちてねぃじゃん！
申告外の何か余計なもん食ってんなー、
日々の行動含めいろいろ適当なやり方してんなー、 、
て丸わかりだったヒトいた。
トレーニングはもちろん、有酸素も加えるなら
どちらも適当に 「こなすだけ」 になっていたら、
体は変わらんよー。
・・・