今さらながら思うのは、 、
「体は正直」
ということ。
日々の行動と食事内容と、やっている
トレーニングの内容で体は大きく変わる。
言い換えれば、「ちゃんとやっています！」
と口では言っていても、
ほんとにちゃんとやっているかどうかは、
体を見ればわかる。
体は正直だから。
だまくらかせると思うなよ！
かく言う私も、ちゃんとやらねば
肩、胸、背中は、マッスルメモリー発動せよ！
脚、ケツは、 改造を図るのじゃ
週末は３日毎日トレーニングして、
今日はちょっとダルいけど・・・
しっかりエネルギー補給して、でもお菓子類、
菓子パン類なんかはなるだけ食べないように
してる今日このごろ
いらんもん（なんだか知らんけど得体のしれんもん）まで
増殖させるのは嫌だから。