ジムでの脚トレ＋腕トレのあとの、ポージング練習。
いちばん得意なフロントラットスプレッド。
ていうか、ほかのポーズで得意なのあまりない。
今週はあまり身動きが取れません
・・・
お出かけもままならないので、ツラいです。
そんな中だけど、今日は普段めったに連絡を
取らない身内の家に、半年ぶりに行きました。。
歩いて10分ぐらいのとこに住んでるんやけど、
オソロシイくらいに連絡を取らない(;^-^)。
だけど行くと｢持って帰り｣と言って、いろいろと
食い物をおすそ分けしてくれます。
今日も、手作りのお稲荷さんやら白菜と肉の
煮いたがやら、いろいろ持たせてくれました。
米も、持たせてくれました。
歩いて行ったので、帰りに米の入った重たい
バッグをダンベル代わりに、アームカール
しながら帰りました（笑）。