vol.503
人に気を使ってしまう人と
使わない人って
いますよね？
例えば、誰かが言い間違えて
しまってる時に
あれ、でも○○って
言いたいんだろうなぁ。。。
と、こっちで補正してスル―する人と
え？○×？○○の事？
と、絶対に訂正してしまう人が
いませんか？
こういう時にスル―する人からすると
まぁ、何て大胆な！
と驚いちゃったり
え、え、そこ訂正するんだ～
とちょっとドキドキ
するかもしれないし
わざわざ言い換えさせなくても
わかるでしょう
と、ちょっとムカッとしたり
ところが。。。
反対の言い換えさせちゃった人にも
何の悪気も無くて
直してあげる方が親切でしょ。。。
と思っていたりするんですよね
そして、こういう些細な違いが
どうしても無理だわ！
と思う人にもいれば、
そういう人なんだと軽く
受け流せたりする人もいるんです
こんな違いが色々重なって
人間関係の悩みが
始まっていくんです
そしてね、この違いを作っている物が
信じ込みなんです
信じ込みって全部が悪い物じゃなくて
生まれて来てから少しずつ
お母さんって優しいんだとか
空は広いんだとか
抱っこされたら気持ちいい、とか
世界を認識して行きながら
生きて行く上のルールブック
みたいなものを
作っていってるんですね
ただし、自分専用のをね
しかも何を決めているのかをほぼ
覚えていません
ところがこれをだいたい6歳までに
みんな作っているものだから
矛盾がいっぱいあるんです
だけどルールブックの強制力は
ものすごいんです
だからその変なルールで逆に
自分を苦しめる事もあるんです
でも素敵なルールや良いルールの方が
絶対に多いんですよ
だから、苦しめるルールだけを
消してしまうんじゃなくて
矛盾しないように
上書き保存してしまえば
いいんです
簡単な事でしょう？
だけど問題は、
どういうルールを作ったか
覚えてない事なんです
だからセッションで、
どんな信じ込みを
作ったのかをあぶりだして
ひっくり返して行きます
上書き保存ですね
そうすると面白いのは過去の出来事まで
あれはそう言う事だったのか、と
全く変わってしまうんですよ
そしてもちろん未来にも
同じような問題はもう起きないから
みなさんがステージアップして
いかれるんですね
これは、わたしからすると
当たり前なんですけどね
だってみんな本当はもっと
すごいんですから
今日も最高の一日に
自分では、もうどうにもならないと感じている方、何となく生きづらいと思っている方、
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