明け方に目が覚めて、
ベッドの上で空が少しずつ
明るくなるのを感じていました。
夜が近づくと徐々に暗くなって
朝が近づくと徐々に明るくなる。。
毎日それが繰り返されているけど
誰も「きっとこのまま夜が続くんだ」
と心配にならないと思います。
なのにどうして悩みの中にある時には
それが永遠に続くのでは？と疑って
しまうんでしょう。
ひとつには悩みの中にある事にメリットを
感じているからで、もうひとつは
悩みに絡み取られてしまっているから。
そこから抜け出す力が自分にはない、と
信じてしまっているからです。
メリットを感じるのは子供の脳で、
悩んでいるかわいそうな自分は
なにも出来ない（しない）が許されると
勘違いしてるから。
抜け出す力が自分にはないと信じてるのは、
本質の自分を忘れているから。
本質のあなたは元々すべて持っています。
だけどそう思えなくなる場面が
人生の中で何度もあったからで、
でもねなかったのじゃなくて、
忘れているなら思い出せばいいだけ。
自分が大切にされるべき存在なんだと。
そう思えるようになったら
自然と自分を大切にできるようになるし、
侵入や攻撃をしてくる相手がいくら
『おまえが悪いんだぞ』と囁いて来ても
受け流すことが出来るようになりますから。
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