家族4人で子供の生まれ故郷の長野旅2泊3日！雨でも子連れで楽しめる？【1日目】

我が家の娘2人は長野市で生まれました。

 

下の子が0歳の時に神奈川県に引っ越ししたので、生まれは長野・育ちは神奈川ということになります。

 

その長野県に、引っ越し以来初めて訪れてきました！

 

2泊3日のたっぷり日程です。

 

子連れで長野は楽しめるか、雨の日にどう過ごしたかを記録しますウインク

 

 

 

 

当初の長野旅行計画と、雨で行けなかった場所

旅行前に立てたスケジュールがこちら。

 

行きたい場所と宿泊場所、出発地と家族構成をAIに伝えて案を出してもらいました！

 

微調整をして、表にまとめたものです◎

 

 

ところが実際にはこのような結果になりました。

 

行けなかったところや、予定変更したところがあります！

 

 

宿泊したのは2泊とも伊東園ホテル

今回の旅行では、夫の会社の福利厚生のキャンペーンでいつもより大きな割引がありました👍

 

それも使っての旅行だったんです。

 

我が家のお気に入り宿泊先は伊東園ホテルグループ。

 

お義母さんが旅行好きで、いつも伊東園ホテルを利用していて満足そうなのと、夕食のバイキングではアルコールの飲み放題が標準でついているのがお気に入りポイントです。

 

1泊目は渋温泉の水明館に、2泊目は戸倉上山田温泉のリバーサイド上田館を利用しました。

 

 

 

 

【1日目】長野に着くとまさかの大雨！佐久平はスルー

1日目の最初の目的地は、長野県の佐久平PAにあるハイウェイオアシス「パラダ」でした。

 

場所的に、上信越道で長野県に入ってすぐの位置なので、神奈川から遠すぎないところで降りたかったからです。

 

神奈川から東京の環八の渋滞を通り、練馬から高速に乗ります。

 

出発からおよそ2時間半で着けたので、そこまで遠くないのがGOODです👍

 

ただ、ここでハイウェイオアシスに行けなかった原因が2つあります。

 

①下りPAからの行き方が分かりづらかった。

PAに入ると、まず手前にサービスエリアがあって、左手奥にハイウェイオアシスへの道がある構造になっています。

 

運転は夫だったのですが、うまくそちらに行けませんでした。

 

②大雨だったからハイウェイオアシスへリトライしなかった

晴れててどうしてもアスレチックに行きたい！となっていれば、下道からも行けるので再チャレンジする手もあったんですが、雨だと昆虫館しか見るところがなさそうだったので、今回は諦めることにしました。

 

佐久平のハイウェイオアシスに行く方は入る道とお天気に気をつけてください笑い泣き

 

【1日目】草笛が候補になりつつ、イオン上田でラーメンを食べる

そのまま佐久で高速を降り、昼食は予定変更して上田市にある「草笛」に行こうということになりました。

 

「草笛」とは、長野県内に展開しているお蕎麦屋さんです。

 

白っぽい色のお蕎麦が特徴で食べやすく、くるみだれなどのつけだれもあります。

 

ボリューミーで、とっても腹持ちがいいです！

 

 

その草笛上田店を目指していましたが、開店が11時だったのでイオン上田で時間を潰すことにしました。

 

8月の終わりでしたがとても涼しい日で、カーディガンを持ってき忘れた次女のために上着を買うという目的もありました。

 

フードコートを見ると、上田のラーメン店「おおぼし」があるのを発見！

 

 

お蕎麦はやめて、昼食はラーメンに変更になりました。

 

予定は変更になっちゃいましたが、人気店のラーメンが食べれたので満足です✨

 

【1日目】上田に来たので道と川の駅へ

はじめの計画では3日目に予定していた、上田の道と川の駅「おとぎの里」にも行くことにしました。

 

これは私たちが長野に住んでいたころには無かった施設で、最近できたようですニコニコ

 

遠くからもよく見える独特な形の崖、「岩鼻」と千曲川のすぐそばにあります。

 

お土産物や農産物が色々並んでいますが、手工芸品もあります。

 

その中でも、アロマオイルのスプレーが印象的でした✨

 

信州産のエッセンシャルオイルを使っていて、森林系・安眠系・虫除け系などありました。

 

アロマオイルを趣味でやっている私は香りには一家言ありますが、どれもいい香りをしていました👍

 

とくに森林系がよかったです！買おうかよっぽど悩みましたが、アロマがたくさん家にあるので…思い出の香りとして記憶に残しておくことにしました。

 

おそらくこちらの商品です✨

 

 

 

【1日目】18号線をドライブしながら長野市のツルヤへ

上田市から長野市へ、国道18号線を走って移動します。

 

ここも何度も通ったことのある道なので、風景を見ているだけで飽きません◎

 

約1時間ほどで、長野市の市街地に入り、まずは2人の娘が生まれた産院の前を「ここで生まれたんだよー！」通りました。

 

そして住んでいたアパートの前も通ります。

 

アパートの前には公園があり、晴れていればそこで遊びたかったのですが…あいにくの雨で諦めました。

 

そこの公園にはわりと珍しい遊具があって、今はあまり見かけないシーソーや、ぐるぐる回る遊具があるので、大きくなった子供達に遊んで貰いたかったのですが残念🥺

 

アパートと公園は車の中から眺めるだけで終わり、そのまますぐ近くのスーパーのツルヤへ！

 

ツルヤは長野のスーパーで、オリジナル商品がいっぱいあるし大好きなスーパーです☺️

 

全国ネットのテレビでも度々紹介されています✨

 

今回の旅行で必ず訪れたかったところのひとつです。

 

まだ1日目ということもあり、冷蔵品は買えなかったですが…人気商品のジャムや、ツルヤオリジナルのワインなどを買えて満足です。

 

 

【1日目】三才、アップルラインを抜けて渋温泉へ

そしていよいよ宿泊地の渋温泉へ！

 

「三才駅」やアップルラインを通って、中野市を通り抜けて湯田中・渋温泉に向かいます。

 

意外と市街地からすぐ近くであっという間に着きました。


 

 

 

【1日目】1泊目は水明館に。カラオケと卓球で楽しめる

 

 

 

宿泊した水明館は、駐車場が少し分かりづらくて一度通り過ぎてしまいました😅

 

水明館で楽しめたポイント

  • ゲームコーナーのジェンガ
  • 無料カラオケ
  • サウナ・水風呂・露天風呂
  • 夕食・朝食バイキング

 

ゲームコーナーに「リズム天国」があって子供がやりたがったんですが、そのときサイフを持っておらず…

チェックアウト前にやろうとしたらゲームコーナーの時間外だったのでできなかったのが残念でした💦

 

カラオケは予約が必要な部屋と、空いていれば好きに使える部屋の２種類がありました！

 

 

そこで3曲ぐらい歌えたのがこどもたちも楽しかったみたいです✨いつもはスマホアプリでカラオケしているので、大きいテレビとマイクで歌えて楽しそうでした👍

 

 

【2日目】に続きます！

【小5娘の歯科矯正記録】舌と口のトレーニング2回目

前回は、舌のトレーニングの初回で色々と検査をしたり、家での練習方法を教えてもらいました。

 

 

 

それから約1ヶ月半後、2回目の通院に行ってきました。

 

 

 

 

 

前回のトレーニングのおさらいと成果

 

前回教えてもらったトレーニングのおさらいから診察が始まりました。

 

  • 舌の正しいポジションの訓練
  • 舌で音を鳴らすトレーニング
  • うがいで水漏れしないように閉じるトレーニング
 
先生が見たところ、このトレーニングはもうOKということで、次の段階に進むことになりました！

 

地道に毎日欠かさずに練習した成果がでていて良かったです照れ

 

次のトレーニングにステップアップ

 

テキストを見ながら、次に行うトレーニングを実践していきました。

 

 

①ガラガラうがいのトレーニング

大きな口で上を向いてガラガラうがいをします。

途中でストップして止めて待つのが舌のトレーニングになるようです。

 

②ストローを奥歯で挟むトレーニング

舌を正しい位置に置いて、ストローを加えて固定するトレーニングです。

 

③舌を左右に動かすトレーニング

舌を尖らせて左右に動かしたり、口の中の定位置に戻したりするトレーニング

 

④舌の力をつけるトレーニング

舌を吸い上げながら天井に押しつけたまま口を開けたり閉じたりする訓練

 

舌と口の周りの筋トレが1段階アップしたような感じです。

 

今回のトレーニングもまた毎日頑張って続けていきます。

 

うがいは朝と帰宅時に、ストローを噛むのはテレビを見ているときに、舌のトレーニング2つは寝る前に行うことにしました。

 

今の所、うがいと寝る前のトレーニングは忘れずにできていますが、ストローのトレーニングはうっかり忘れそうになってしまいます💦

 

対策として、アレクサでリマインドしてもらうことにしました。

 

 

アレクサは我が家では色々と活躍しています！

 

習い事の行く時間のリマインドや、舌下治療薬のタイマーなどなどに使っており、今回のストロートレーニングも、寝る前に「ストロートレーニングをやりましたか？」と毎日アレクサに言ってもらうことにしました照れ

 

 

 

 

次回の診察は約1ヶ月後

診察の最後に、次回の予約を取ります。

 

今回は約1ヶ月後に次の診察予約が取れました。

 

まだ夏休み中の日程なので、学校を遅刻せずに済むので良かったです！

 

 

次回の持ち物として、霧吹きが新しく加わりました。

 

霧吹きと言っても、スプレーの先が調整できてまっすぐ水が出せるようにできるものが良いそうです。

 

 

 

検査の時にもやったのですが、口に水を入れて飲み込むために使うのだと思います。

 

 

舌のトレーニングの予約の前に、矯正歯科のレントゲンと診察の予約も入っています。

 

そこで今後の段階をどうするか決まってくるのでドキドキですが…また記録していきたいと思いますおねがい

 

 

 

ムシャクシャして買った。後悔はしていない。【布団乾燥機】

あまりに梅雨のジメジメが辛くて、ヤマダ電機で衝動買いをしてしまいました。

 

それはアイリスオーヤマの布団乾燥機です！

 

天気予報も向こう1週間は曇りか雨だったし、まさにムシャクシャして買いました笑い泣き

 

そして後悔はしていません！

 

ここ数年、「あったらいいな」とは思っていたけど、ついに勢いで買ってしまいました。

 

 

衝動買いとは言え、布団乾燥機は以前から購入したいと思って検討していたものや、実際に売り場で見て迷ったポイントもあるので紹介します。

 

 

 

 

 

 

衝動買いしたのは、ジメジメ布団を干したかったから

我が家ではひとりずつベッドがあってそこで寝ています。

 

子供は二段ベッドにマットレスを、大人は畳ベッドに布団を敷いています。

 

畳ベッドと布団の間には除湿パッドを敷いていますが…

 

除湿パッドもジメジメサインが出たままだけど梅雨真っ最中で干せるタイミングが無く💦

 

敷布団のジメジメが日に日に気になって不快な気持ちが募っていました。

 

 

 

そこで！以前から目をつけていた布団乾燥機をついに買う時だ！と思い立ちました照れ

 

Amazonや楽天などのネットで買うよりも、今すぐ欲しいから近くのヤマダ電機まで買いに行くことにしました…！

 

 

雨に濡れた靴も乾かしたい！くつ乾燥ジョイント付き

購入したのはアイリスオーヤマのツインノズルタイプおねがい

 

決め手は長いノズルと、靴を乾かすアタッチメントがついていること！

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ベッドの上の布団にも届く長いノズルが魅力的です。

 

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子供が2人いる我が家には、2足同時に乾かせるアタッチメントも便利です！

 

アイリスオーヤマの布団乾燥機には、もう少し安価なノズルが一本のタイプもあります。

 

だけど値段もあんまり変わらないし、どうせ買うなら満足のいくほうに！と思い2本ノズルのほうにしましたウインク

 

象印と迷ったのは、洗濯物乾燥もできると知ったから

 

ヤマダ電機の売り場には、アイリスオーヤマと並んで象印の布団乾燥機も陳列されていました。

 

 

 

始めて見たのですが、象印のほうはノズルがないタイプです。

 

大きな送風口を布団にセットして乾燥させるようです。

 

その他に魅力的だなと思ったのが、部屋干しの洗濯物の感想にも使える点💡

 

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梅雨や冬に役立ちそうですよね…！

 

この象印の布団乾燥機とアイリスオーヤマとでかなり悩みました…

 

売り場でしばらく考えた結果、やっぱりアイリスオーヤマのツインノズルにすることにしました。

 

部屋干しもかなり魅力的だったけど、ホースで直接伸ばして布団に入れるほうが良さそうと感じたのと、靴の乾燥もノズルを使ったほうが乾きそうと思ったからです。

 

実際に使ってみて、思った通りの快適さ

 

 

そしてアイリスオーヤマのツインノズルを購入して、お店から持ち帰ってさっそく布団乾燥機をセットして使ってみました！爆　　笑

 

まずは取扱説明書をチェック。

 

夏に使うモードと冬に使うモードのほか、お好みで温度や時間を切り替えできます。

 

今回は夏モードでやってみました。

 

布団乾燥機をベッドの横に置き、ホースをセットして運転開始。

 

しばらくすると温風が出て、結構アツアツになります。

 

その日の夜は久しぶりにカラッとしたお布団で寝られて満足でしたおねがい

 

夏に使うと部屋が暑くなる！使う時間帯に注意

 

寝室のベッドで布団乾燥機を使用しているのですが、かなりの温風がでるので部屋も熱くなります汗うさぎ

 

夏場はホカホカになってしまうので、布団乾燥中はその部屋は使わないほうが良さそうです💦

 

私は寝室に仕事場があるので、布団乾燥機をするなら日中ではなく、朝の家事をしている時間が最適でした。

 

仕事中に布団乾燥機をしてしまうと、梅雨の時期は暑くてムリです💦

 

冬場なら、寝る前に布団を温めたら部屋も温まって一石二鳥だと思います👍

 

 

今回の記事を書くにあたって調査していたところ、アイリスオーヤマの布団乾燥機でも衣類乾燥ができるのをみつけましたニコニコ

 

 

この袋の中に衣類をハンガーごと入れて、下から布団乾燥機の温風を入れて乾燥させる仕組みのようです！

 

家族が多いとあまり役立ちそうにないですが、一人暮らしの方なら重宝しそうですね。

 

布団乾燥機選びで迷った方は参考にしてみてください。

 

こどもの歯科矯正・舌のトレーニング第1回目の通院レポ

大学病院で受けている、小学5年生の歯科矯正通院記録です。

 

前回は、装置を装着して1回目の通院でした。

 

 

今回は、舌のトレーニングのための通院です。

 

舌の動きのクセで、前歯を押し出してしまうことがあるそうで、せっかく矯正した歯が動いてしまうのを防ぐためのトレーニングです。

 

その1回目の通院では、まず色々と動きをチェックします。

 

教わったトレーニングについても振り返りたいと思います。

 

 

 

 

事前に購入するもの・持っていくもの

購入するもの

  • テキスト
  • スティック
  • 舌圧測定用プロープ

持っていくもの

  • 水分がある食べ物（りんごやきゅうり）
  • 水分のない食べ物（せんべいやクラッカー）

購入するものは、病院内の売店でセットで売っています。

 

持っていくものは、我が家はスティック状にカットしたきゅうりと、クラッカーを持っていきました。

 

いよいよ開始！まずは色々と舌の動きのチェック

舌のトレーニングは、矯正歯科と同じフロアの一室で行います。

 

専門の先生が1人ついてくれて、まずは舌の動きのチェックや検査を行っていきます。

 

持参した食べ物を食べる様子や、指定された言葉の発音の様子などをビデオに撮って記録もしていきます。

 

そのほか機械を使って、舌の圧力や唇の閉じる力を測定しました。

 

 

 

テキストを見ながらトレーニング開始

 

検査や測定で舌や唇の筋肉の苦手箇所が分かったところで、先生と一緒にトレーニングを開始していきます。

 

テキストには難易度別のさまざまなトレーニングが載っているので、先生が段階にあったものを選んで教えてくれます。

 

我が家の場合は3つのトレーニングを教えてもらいました。

 

  • 舌の正しいポジションの訓練
  • 舌で音を鳴らすトレーニング
  • うがいで水漏れしないように閉じるトレーニング
 
診察では先生がお手本を見せてくれて、子供といっしょに練習してくれます。

 

これを家に帰ってテキストも見ながら再現して、次の診察まで毎日練習することになります。

 

自宅で舌のトレーニングいつやる？毎日やるのは大変？

 

 

それぞれのトレーニングは、毎日同じ時間に行うことが大切だそうです。

 

我が家では、うがいは帰宅時の手洗いうがいのときに、舌のトレーニングは寝る前に行うことにしましたウインク

 

寝る前には、就寝時の矯正器具も着けるので忘れずにできるちょうどいいタイミングです。

 

舌のトレーニングは、３秒×10セットなので、2種類やるとだいたい2分ぐらいかかります。

 

時間自体はそこまでかかりませんが、手鏡を見ながらやったりスティックを使ったりするので、準備や後片付けもあり、そこはやや手間がかかります。

 

我が家の場合、寝る前には花粉症の舌下治療薬もルーティーンに入っているので、タスクが増えてけっこう忙しくなっちゃいました汗うさぎ

 

 

 

 

6月の上旬からこのトレーニングを始めて、次の診察が7月下旬だったので、約1ヶ月半頑張って毎日行いました。

 

色んなルーティーンと合わせてやったので、1日も漏れずにできたのは良かったです✨

 

そんなわけで、我が家ではやや苦労はありましたが毎日続けることができました。

 

 

2回目のトレーニングの様子もまた報告します！ウインク

 

子供の歯科矯正・通院中！10歳で始めた娘の記録【装置を着けた次の診察】

10歳（小5）の娘の、大学病院での歯列矯正の通院記録ですニコニコ

 

乳歯が順番通りに抜けず、永久歯がまだ生えていない歯があったため、

生えてくる場所を確保するためと、正しい位置に並ぶようにするための

矯正をすることになりました。

 

前回のブログでは、通院することになった経緯と、

かかったお金について記録しました！

 

 

先日、診察に行ったのでその記録をします。

 

 

 装置をつけて約1ヶ月！こどもの様子は？

我が家の娘は、このようなヘッドギアタイプの矯正装置をつけてのスタートになりました。

 

前回の診察で奥歯に器具をつけてもらい、その日の夜からさっそく使用開始！

 

この装置は寝ている間に使用します。

 

もし寝てる間に無意識に外れてしまう…と着けられない場合は日中に着けるのもアリだそうです。

 

 

装着初日。奥歯の器具にフェイスボウを装着するのですが、なかなか難しかったです。

 

歯医者でも一度練習していたものの、小さな穴にフェイスボウの先をはめ込むのが、位置も難しいし、グッと押し込むのも加減が掴めず苦戦しました。

 

 

なんとか装着できて、いざ寝るとなると、装置によって引っ張られている違和感で娘もなかなか寝つけませんでした💦

 

そんな時に我が家では大活躍の、安眠できるラベンダーのアロマオイルとルームスプレーを駆使して、いつもより1時間半ほどかかりましたが眠りにつけましたにっこり

 

 

そんなこんなで、矯正装置の装着から2・3日は眠りにくかったみたいですが、1週間後には慣れて眠れるようになり、睡眠中に装置が外れることもなく順調にできるようになりました。

 

装置をはめ込むのは相変わらず手間取りましたが、3週間ぐらいすると馴染んできて、スッと入れられるようになり、これもスムーズにできるようになってきて一安心です。

 

 

 装置をつけた後、初回の診察。調整しなおす？

 

前回の診察から約1ヶ月後、装置装着後1回目の診察がありました。

 

ヘッドギアは、初回はあまりきつくないように調整したということだったので、キツさを変更する可能性もあります。

 

 

診察ではまず口と歯の状態をチェックされました。

 

今までのレントゲンや写真と見比べたり、先生の触診で埋まっている歯が出てきそうか見てもらいました。

 

結果、問題なく装置の効果が出ているけど、埋まっている歯はまだまだ出てこなそうという状態でした。

 

 

ヘッドギアを装着して、かかっている圧力を測定したりもしました。

 

今回は圧力は変えずに、このまま継続することになりましたニコニコ

 

 

 次回は2ヶ月後に診察・レントゲン。その前に舌のトレーニング！

 

半年ごとにレントゲンを撮るという計画なので、次回の予約はそれに合わせた2ヶ月後になりました。

 

今までは1ヶ月ごとに行っていたので、少し間が空きますにっこり

 

ですがその間に舌のトレーニングにも通うので、結局は通院頻度は変わらずです笑い泣き

 

子供の歯科矯正はいつから？10歳で始めた娘の記録【紹介状から治療開始まで】

子供の歯の矯正を始める理由って、色々ありますよね。

 

「歯並びが良くない」「噛み合わせが良くない」など色々ありますが、我が家の娘は、乳歯が順番通りに抜けず、永久歯が生えるスペースを空けるために始めることになりました。

 

それが見つかってから矯正を始めるまでの経緯や、進めるまでの流れを記録します！

 

 

見つけてくれたのは、かかりつけの歯医者さん

定期検診に通っていた歯医者で、ある日先生からお話しがあったのがきっかけでした。

乳歯から永久歯にすでにどんどん生え変わっていたのですが、

なんと前から2番目の歯が乳歯のまま抜けずに残っていました。

 

仕上げ磨きもして毎日親も見ていたのですが、

生え変わる順番を気にしたことがなかったので

盲点でした…！

 

そこのかかりつけ医でもレントゲンをとってもらいましたが

平面の小さなレントゲンしか撮れず、

乳歯の下にある永久歯がどのようにこれから生えてくるか

ここでは予想できないとのことでした。

 

 

紹介状を書いてもらい大学病院へ

そこで、設備の整っている大学病院に紹介状を書いてもらうことになりました。

 

大学病院に予約をとり、紹介状を持って初診に行きます。

 

我が家は神奈川県に住んでいますが、東京のS大学病院に行くことにしました。

 

こどもの歯列矯正、いつ、いくらかかる？

こどもの矯正で一番心配なのはお金がいくらかかるかですよね。

 

歯列矯正は、まれに保険がきくものもありますが、ほとんどの場合は自費診療になります。

 

S大学病院でのケースを記録します！

 

  内容 費用（税込）
1回目 初診相談料 ¥3,300
2回目 検査料 ¥40,700
3回目 特殊検査料 ¥22,000
4回目 診断料+特殊画像診断料 ¥38,500
4回目（分割可） 一期治療費 ¥440,000
5回目 処置料 ¥3,850

 

紹介状をもらっての初診では、歯の写真を撮ったり初見でのこれからの見通しを教えてもらえます。

初診では大きな支払いはないですが、今後どんな検査をしてどんな費用がかかるかをおおまかに教えてもらえます！

なので、家族での情報共有をスムーズにするためにもできれば両親一緒に説明を聞くのをおすすめします！

 

その後、2回ほどレントゲンや歯型を取るために通院し、約4万円と約2万円の支払いがあります。

 

そして診断結果と治療方針を聞く日があり、この日に診断料として約4万円と、治療費44万円を払います。

この日はこれまでの検査結果を詳しく聞いたり、治療に同意して大きな支払いもあるので、両親一緒に行くと良いです。

 

S大学病院は現金の他にクレジットカードが使えます。

治療費の高額な支払いは、会計窓口で相談して後日の支払いや分割払いにも対応してもらえるので、支払い方法をあらかじめ考えておくと慌てずに済みます。

 

いよいよ治療開始していくと、毎回処置料として3,850円かかります。

 

こどもの歯列矯正、何回通院する？

 

こどもの歯列矯正は、病院に行っていきなり治療が始まるわけではありません。

 

初診→検査→診断→治療と段階を踏んでいきます。

 

S大学病院の場合、月に1回ほどの通院頻度で予約が取れるので、初回の通院から約4ヶ月で実際の治療が始まりました。

 

治療開始から治療終了までは個人差がありますが、年単位で通う必要があるのが通常です。

 

つけることになった矯正器具は、ヘッドギア

これから生えてくる永久歯の場所を確保するために、まずは奥歯を後ろに引っ張るという治療から開始することになりました。

 

奥歯につけたバンドに棒を差し込むところがあり、就寝時にだけフェイスボウを取り付けます。

さらにヘッドギアをつけて、後ろにひっぱります。

 

今後は半年に一度ほどの頻度でレントゲンを撮って、埋伏している永久歯の状態をチェックして治療方針を調整していくようです。

 

永久歯が順調に自然に生えてくるといいのですが、隣の歯に癒着したり、変な方向に生えてしまうと外科的手術が必要になってしまうそうです。

 

そうすると歯茎を切開して埋まっている歯を牽引するという大掛かりなことになり、手術費用や麻酔代が別途かかるそうです。

 

 

舌のトレーニングが必要になるケースも

矯正の診断時に、舌の動きもチェックされます。

 

我が家の娘は、舌が前に出るクセがあるようで、それが歯並びが悪くなる原因になったり、矯正の妨げになることがあるそうです。

 

検査結果によっては、矯正と同時進行で舌のトレーニングを勧められることもあります。

 

我が家も受けることになったので、また追って記録していきたいと思います。

 

 

 

 

噂通りの快適さ！かまぼこ型のまな板が狭いキッチンに最適だったレビュー

かまぼこのような、Dの形をしたまな板を

SNSで見かけたことはありませんか？

 

「なんで人気なんだろう」「実際の使い心地は？」

と私も気になっていました。

 

今回、まな板を買い替えるきっかけがあったので、

このかまぼこ型のまな板を購入してみました！

 

すると、かまぼこ型のまな板は、

狭い我が家の問題点を解決してくれる、

頼もしい最適な形だったことが分かりました！

 

どんなところが良かったのか、レビューしていきますニコニコ

 

 

かまぼこ型は、円と直線が合わさったデザインが狭いキッチンにハマる

キッチンの作業スペースに、水切りかごも置いている我が家。

 

いままで使っていた長方形のまな板を横置きにすると、

水切りかごがジャマになってしまうのがプチストレスでした。

 

▼今までのまな板だと、まな板を作業台に置くと水切りかごがはみ出してしまう問題がありました。

水切りかごの排水トレーの向き的に、この置き方じゃないとダメなので不便でした💦

 

「水切りかごを買い替えるしかない…」と

考えていたのですが、ふと

「かまぼこ型ならうまく置けるのでは！？」とひらめき、

まな板のほうを買い替えることにしましたおねがい

 

 

 

 

楽天で注文して、実際に置いてみると思った通り！

 

 

丸い形のおかげで、水切りかごと干渉せず、

無駄のないスペースでまな板が置けました！

 

これには感動！ラブ

 

意外と面積も広い！我が家はMサイズで過不足なし

かまぼこ型のまな板はS・M・Lの3種類あります。

 

丸いし、面積的にどうかも心配なところでした。

 

ひとまず真ん中のMサイズを購入してみました。

 

今まで使っていた普通のまな板と重ねてみるとこんな感じ。

 

 

使用感としては、今までのまな板と

同じ面積のような感覚で使えています！

 

幅は狭いですが、奥行きがあるぶん

切った食材もしっかり広げられます◎

 

 

料理映えならブラック、インテリア映えならグレージュが◎

 

 

 

色はブラックとグレージュの2種類あります。

 

楽天のレビューを見ていると、

グレージュを買った人が多いようですウインク

 

インテリアに馴染じむし可愛いですよね！

 

私は料理映えしそうなブラックにしました。

 

フルーツやパンなど、

切ったまま食卓に出すときに

ブラックのほうかキレイに見えるので

お気に入りです✨

 

 

まな板購入で迷っている方は、

思い切ってかまぼこ型を

買ってみるのをおすすめします！ニコニコ

 

 

 

下三角そのほかキッチンのお気に入りグッズの記事

 

 

 

 

狭いダイニングにはこれが正解！昇降式テーブルとスタッキングチェアの合わせ使い

一般的なダイニングセットだと狭くて置けない！

と悩んでいるおうちもありますよね。

 

我が家は4人家族で、築40年近い古い間取りの

賃貸マンション住まいです。

 

キッチンとダイニングが一緒になっているつくりで、

引越ししてきた当初は家具の置き方や選び方に失敗して

狭い思いをしていました。

 

そしてたどり着いたのが、

昇降式テーブルとスタッキングチェアを組み合わせた

ダイニングセットです！

 

詳しく紹介していきます。

 

 

 

 

狭い家での昇降式テーブルのメリット：1台2役で来客時も安心

 

昇降式テーブルがおすすめな理由は、

椅子に座ってもいいし、高さを低くして

床に座って使うこともできるためです。

 

家族4人で食卓を囲むときは、椅子に座って食事をしますが、

4人以上増えると普通なら椅子を用意しないといけません。

 

昇降式テーブルなら、高さを低くして床に座れば、

お客さんが何人増えても大丈夫ですウインク

 

我が家では、お客さんが来たら

ダイニングテーブルをリビングに移動して、

みんなで座るというように使っています。

 

 

狭い家でのスタッキングチェアのメリット：背もたれがなくてコンパクト

引っ越してきた当初、我が家で最初に買ったダイニングチェアは、

IKEAの背もたれ付きのものだったんですが、

これが狭いダイニングには失敗でした💦

 

背もたれがあると、物理的に場所を取る上に、

背もたれが引っかかって可動範囲がとても狭くて

掃除するときなんかにとても動かしにくいのがデメリットです。

 

しかも、IKEAで買ってしまったので、

日本の住宅には大きめだったことも失敗でした。

 

 

 

1年ぐらい頑張って使っていましたが、

やっぱり使い勝手が悪かったので、

「背もたれがない」椅子を探して、

ようやく見つけたのがスタッキングチェアでした…！

 

丸いタイプもいいですが、幅が広いほうが

落ち着いて食事をするのに向いていると思います。

 

我が家はニトリで購入しました！

 

4人家族なら、4脚セットもいいですねニコニコ

 

 

 

 

 

背もたれがないダイニングチェアは、

狭い家にはとても快適です！

 

とくにメリットに感じるのは、

座っている人の後ろを通るときです。

 

背もたれがあると狭くて通れなかったところも、

背もたれがないというだけでスイスイ通れるようになりましたおねがい

 

掃除の時も動かしやすいですし、

大掃除のときにはまとめて重ねてどかすこともできます。

 

スタッキングチェアに買い替えて、ほぼストレスゼロになりました✨

 

ちなみに、IKEAのチェアはまだまだ使えたので、

夫の実家に引き取ってもらいましたにっこり

 

 

 

まとめ：狭いダイニングには昇降式テーブルとスタッキングチェアが最強！

 

昇降式テーブルは、4人で使う時はイスで。

 

お客さんがきたら低くして、ちゃぶ台スタイル。

 

スタッキングチェアは背もたれが無いのでじゃまにならない！

 

 

おうちが狭くて悩んでいる方はぜひ試してみてください。

 

 

スーパーで買えるドリップコーヒー個人的番付！【2025年4月関東近郊編】

スーパーで買えるドリップコーヒーは、特別な器具がなくても自宅で手軽に美味しいコーヒーが飲めて良いですよねニコニコ

 

安くて美味しいのはメリットですが、パッケージに色々味の説明が書いてあっても、実際に飲んでみるまで自分の好みかどうか分からないのがデメリット汗うさぎ

 

今回は、私の個人的スーパーで買える美味しいドリップコーヒーランキングをまとめました！

 

お買い物の参考にしてみてください✨

 

執筆者：杏実（あずみ）

40代・2児の母

在宅ワークの朝イチにコーヒーを飲むのが日課。

コク深くしっかりとした味わいを感じるコーヒーが好き。

ブラックコーヒー派。

 

 

 

1位：オーケー ドリップコーヒー 

 

1位：オーケー ドリップコーヒー

コスパ：⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

香り：⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

コク深さ：⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

 

低価格で高品質がウリのスーパー、

「オーケー」のオリジナル商品のドリップコーヒーが、

私的1位です！

 

6袋入りという小単位で買いやすいのも魅力のひとつなんですが、

一番のいいところは「香り」なんです。

 

パッケージを開けた瞬間に感じる

コーヒー豆の新鮮な香りは

このオーケーのドリップコーヒーが一番いいです。

 

6つ入りで税込240円という低価格なので、

パッケージは必要最低限に抑えられています。

 

個包装にはなっておらず6つまとめて入っているので、

開封したらチャック袋に入れるか

クリップでしっかり密閉することをおすすめします。

 

フレーバーが

「モカ」「キリマンジャロ」「スペシャル」「マイルド」

と4種類あります。

 

どれも美味しくてハズレはありませんニコニコ

 

 

2位：キーコーヒー グランドテイスト 

2位：キーコーヒー グランドテイスト

コスパ：⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

香り：⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

コク深さ：⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

2位は言わずと知れたコーヒーの老舗、

キーコーヒーのドリップコーヒーです。

 

いろんなスーパーで買える定番品ですが、私は三和（SANWA）で買いました。

 

キーコーヒーのグランドテイストシリーズは3種類で

「リッチブレンド」「マイルドブレンド」「モカブレンド」

があります。

 

そのなかでも私が選んだリッチブレンドは名前のとおり

リッチな香りと味わいがあります。

 

びっくりしたのが、お湯を注いだときにできる泡の色！

 

とても濃い泡立ちです。

 

しっかりめのブラックコーヒーを飲みたいという方におすすめです！

 

 

 

同率2位：UCC 職人の珈琲 マイルドブレンド 

同率2位：UCC 職人の珈琲 マイルドブレンド

コスパ：⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

香り：⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

コク深さ：⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

2位で紹介したキーコーヒーと似ている味わいなのが、

UCCの「職人の珈琲」のマイルドブレンドです。

 

ブラックコーヒーで飲むのにぴったりな

コクと香りと程よい苦味があってお気に入りです。

 

私はスーパーのマルエツや、ドラッグストアのツルハで購入しました。

 

16杯も入っていて、なかなか無くならなくてコスパもいいです👍

 

マイルドブレンドを含めて、4種類のバリエーションがあるようです。

 

緑のパッケージの「スペシャル」も気になりますが、

もしかしたら砂糖やミルクを合わせたい方向けかもしれませんね。

 

 

 

 

 

3位：スマイルライフ ドリップコーヒー 

 

3位：スマイルライフ ドリップコーヒー

コスパ：⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

香り：⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

コク深さ：⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

大人気スーパー、ライフのオリジナルブランドのドリップコーヒーです。

 

20袋も入っていて大容量！

 

香りもコクも感じられて、普通に美味しいです。

 

ブラックコーヒーで飲んで、しっかり満足感が得られました。

 

 

 

 

「これはリピなし」なドリップコーヒー 

 

■トップバリュ 口当たりの良いマイルドブレンドドリップコーヒー

イオン系列のプライベートブランドである

トップバリュのドリップコーヒーです。

イオンだけでなく、「マルエツ」「いなげや」「ダイエー」などでも置いています。

 

「口当たりの良いマイルドブレンドドリップコーヒー」

「甘く香ばしいスイートブレンドドリップコーヒー」

「香り豊かなビターブレンドドリップコーヒー」

の3種類があり、私はマイルドブレンドを買ったのですが…

残念ながら私は香りも味も感じられませんでした💦

 

次回はビターブレンドを試してみようと思います！

 

香り豊かなビターブレンドドリップコーヒー -イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ) - イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ) 香り豊かなビターブレンドドリップコーヒー の商品情報。イオンのプライベートブランド「トップバリュ」はお客さまの声を商品に生かします。 イオンのプライベートブランド「トップバリュ」はお客さまの声を商品に生かします。リンクwww.topvalu.net

 

 

また他にもスーパーで買える美味しいドリップコーヒーを見つけたら

随時更新していきますウインク

 

 

【更新情報】

2026年3月　1回目の記事を公開しました！

2026年4月　「UCC 職人の珈琲」を追加しました！

【シダキュアその後】開始後2シーズン目のこどもたちの様子は？

2024年の夏から花粉症の舌下治療薬

「シダキュア」を服用し始めた我が家の娘2人。

 

服用開始後2シーズン目を迎えた

2026年の春の様子をお伝えしますウインク

 

下三角舌下治療開始時のブログ

 

下三角約一年がかりで徐々に薬の量を増やした話

 

 

 

 1月:花粉症の症状は無し

 

例年ならこの時期から、特に下の子が花粉の症状が出るので、

洗濯物も外干しをやめて部屋干しにし始めています。

 

今年も対策として部屋干しを始めましたが…特に花粉症の症状も見られず、

穏やかに過ごしていましたニコニコ

 

 

 

 2月:中旬ごろから鼻水出始める

下の子も上の子も、2月の中旬ごろから鼻水が出始め、

ついに花粉症の時期到来といったところでした。

 

そこまで辛くは無さそうでしたが、

ふたりとも学校にも箱ティッシュを持って行く必要が

あるぐらいの量は出ます💦

 

このころから病院でアレルギーの薬の

オロパタジンをもらって飲んでいます。

 

薬を飲むと、多少マシになります💪

 

 

 

 3月:暖かい日は目が痒い様子

 

娘たちふたりとも、花粉症の症状が強くなると

目がかゆくなります💦

 

3月に入って18度ぐらいあるような暖かい日には

目を痒がるようになってきました。

 

シダキュアを服用するまえは目が赤くなるほど

花粉の影響がありましたが、

今シーズンは軽く痒い程度で済んでいるので

シダキュアの効果が出ていると思いますニコニコ

 

とは言え、目が痒いのは辛いので

オロパタジンのほか、アレルギー用の目薬も処方してもらいました。

 

 

 シダキュア2年目も症状が軽く済んでいる！来シーズンはどうなる？

 

シダキュア1年目だった昨シーズンも効果を感じ始めていましたが、

2年目の今シーズンも恩恵を感じています照れ

 

服用前に比べて確実にQOLは上がっています✨

 

「花粉が来たな」と感じる時期も、花粉の飛び始めより後になり、

花粉症の症状に煩わせられる期間が短くなっていますウインク

 

まだまだマスクは手放せないし、鼻水も出るので

完治と言えるまであと2〜3年は少なくともかかりそうです。

 

上の子が小学4年生なので、小学生の間に通院が終わればいいなと思いますおねがい