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おはようございます！
さおりんです
今日は前回に引きつづき
「夫がもっと、こうなってくれたら…！！」という
切実な悩みを解消する方法を
お話ししていきたいと
思います
前回のお話はこちら
●夫がもっと、こうなってくれたら…！！を解消する方法♪（前編）
自分より
ユルい系ママをはじめ
夫の不完全さを
受容できず
批判と軽蔑の女王
だった
さおりんが
どのように
そのままの夫を受容し
尊重できるようになったのか
その解決策は
／
そのままの自分を
受容し
尊重すること
＼
具体的には💡
自分が本当は
何を望んでいるのか
自分自身に尋ね
自分だけはそれに
正解不正解を
付けずに
そのまま
受け入れてあげる
ということです
もっというと
さおりんの思うことは
全部ハナマル💮
くらい
自分に甘くして
あげるんです
例えば…
今日も1日中忙しかった夕方
自分にこう
問いかけてあげる
（激甘さおりん
）
「さおりん今日も大変そうだね。
大変過ぎてイライラしちゃってるよね。
どうしたら少しでも楽になれると思う？」
（現実のさおりん
）
「さおりん今日の晩ご飯
作りたくないの。
もし出前で済ませられるなら
楽になれると思う」
（激甘さおりん）
「そうだよね！
時間ない中の晩ごはん作り大変だよね。
そういう時は作んなくて良いんだよ～
今日はお休みしよう！」
（現実のさおりん）
「え〜！
でも夫くんが出前だとイヤがるかも。
出前のご飯好きじゃないんだよね…
あの人」
（激甘さおりん）
「なるほどね～
夫くんの反応が心配なんだね。
だったら聞いてみれば良いんじゃない？
『今日は疲れたから出前でもいいかなぁ』って」
夫にLINE
→アッサリOK
そんな
激甘さおりんとの
一連のやり取りを
日常の一コマ一コマ
色々なシーンでやる癖を
つけるんです
外食した時は
「そのパスタ
私は本当に
最後まで食べたいのか
」
とか
子供が「ママよんで！」と
本を持って来た時には
「今子供と
本を読みたいのか」
「それとも今は本を読まず
携帯を見ていたいのか」
などなど
良妻賢母
もっというと
一般常識的に
良い人間
であろうとしていた時の
私は
専業主婦なら
料理すべき
とか
食べ物は残さず
全部食べるべき
とか
母なら子供の希望は
叶えてあげるべき
とか
色々な「べき」にこだわり
縛られ
自分の本心である…
「今日は疲れたから
料理したくない
」
とか
「もうお腹いっぱい」
とか
「ママだって携帯見ながら
のんびりする時間がほしい」
とか
そういう自分の本心に
不正解！！と
バツ印✖️をつけ
全部無視して
きたんです
そういう風に
○と✖️
正解 or 不正解の
世界で生きていると
当然他人
もちろん一番近い
夫にも
○✖️判定し
良きパパから
外れてると思われる行動は
「親として
間違っている
」
と批判して
しまうんです
一方
自分の気持ちに
全部ハナマル💮を
つけることができ
例え出てきた本心が
良妻賢母とは外れた
残念なものでも
それが私
と
自分だけは
受け入れて
尊重してあげる
そうすると
夫に対しても
全く同じことが
できるように
なるんです
例えば
夫への不満も
この通り
「夫がもっと仕事より
家庭を優先してくれたら…」
→「この人は仕事に
妥協したくない人なんだなぁ」
「夫がもっと趣味より
家庭を優先してくれたら…」
→「この人は自分のボディにも
ストイックだよね」
「夫がもっと育児レベル
高かったら…」
→「彼なりのペースで
成長してるよね」
「夫がもっと家事育児の大変さを理解し
労ってくれたら…」
→「実際全部自分で
やってみないと
わからないよね」
（嫌味ではなく理解
）
と
無理矢理の
ポジティブ変換
ではなく
ナチュラルに
現状の夫に対して
理解できるように
なるんです
もっというと
自分に甘くすると
夫にも厳しくする方が
難しくなる
とも言える
自分に厳しいと
他人にも厳しいの逆ね♡
この
ニュートラルな
精神状態になると
自分の希望も
フラットに伝えられるように
なります
例えば仕事に
忙しい夫に対して
「平日会食が入ってない時は
夜8時までに帰ってきてほしいな。
そしたら子供のお風呂と
寝支度やってもらえるから
すごく助かるんだよね！」
という感じに
男性はもともと
愛する女性に対して
優しいので
こういう
純粋なお願いには
応じてくれることが
多いです
もし
正解 or 不正解の
世界に生きていると
こうはいきません
（実証済みw）
「私は平日こんなけ1人で
がんばっていて大変なんだから
あなたもこれくらいは
育児参加してよね！」
と
「べき」を
押し付けることになり
「ぼくだって仕事で
忙しいんだから
仕方ない
」
と
正当性返しの
返り討ちに合うハメに
なります
この一見
ダメ人間に
なってしまうのでは？？
と心配になれそうな
自分に激甘になり
そのままの自分を
受容し
尊重すること
これが
そのままの夫を
受容し
尊重することにも
繋がり
夫がもっと
こうなってくれたら…！！
という思いを
根本から
解決してくれる
方法なのです🌈
夫に変わってほしい
そこのあなた
その夫に向いた矢印を
まず自分に向けて
ご自身に
「本当は
どうしたいの？」
と
優しく聞いてあげる
ところから
はじめてくださいね
さおりんは自分にだけでなくw
クライアント様にも優しいので
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