おはようございます！
さおりんです
今日も昨日に
引きつづき
夫とラブラブでいたいんだけど
ついつい感情的に
怒ってしまう…
夫にキレても大丈夫？？
と心配してしまう
以前のさおりんのような
方のために
夫にキレても
大丈夫
ラブラブでいる
秘訣
について
さおりんが週末
夫にブチキレた
フレッシュ🌿
＆リアルストーリーを
赤裸々に公開してw
お話ししたいと
思います
注）相変わらず安定の話の長さで
前編＋後編で収まりきらず
上・中・下巻の3話編成で
お送りします
上巻はこちらから
●感情的になってしまう人必見！夫にキレても大丈夫♡ラブラブでいる秘訣（上巻）♪
ランニングに
出かけ際
夫が放ったひと言
「午後雨が止んだのに
さおりんはたいやきを
お外に連れて
行かなかったんだね？
外出そうとか
思わないの？」
に
ブチキレた
さおりん
午後ちょっとしたモヤモヤを
流してしまったことにより
知らず知らず
たまっていた不満が
ここで
爆発
「私が今日集中して
お仕事できたのは
午前中の約2時間だけ！
あなたは午後の4時間
＋α1時間半
ひとりでドライブまで
行ってたじゃない！！
それなのに、
私が子供と午後
どうやって過ごすかまで
口出されるなんて、
本当腹たつ」
と半分ドアを開けて
出かけようとしている夫を
制して怒ります
一度出した
さおりんの怒りは
止まりません
「今日は自由時間に
時間差がありすぎて、
さおりん不満！」
「私は一度に
2つのことをできないから、
あなたが車で
出かけてる間だって
仕事に集中できなかった」
「だいたい車で5分の距離の
パン屋に行くのに、
なんで1時間半もかかるの？
ドライブしてた？」
「ここから3週間はさおりん、
仕事強化期間にしたいって、
言ったじゃない！」
「今日夫くんは
しっかり時間を取れて、
良い1日だったでしょ！」
などなど
涙ながらに
訴えます
夫の方は
「え？そんなに
自由時間に差あった？？」
「いや、今日は
雨だったからさ」
「ホラ、昔さおりん
男の子は毎日2時間
外遊び必須！
とか言ってたからさ」
「まぁ、実は
ドライブして来たけど…」
「ぼくは良い1日では
あったかな
」
など言いながら
「まぁ
そろそろ行かないと
晩ごはん遅くなっちゃうから」
と出かけて
行きました。
さおりんも
自分の気持ちを
伝えるだけ伝えた
ので
怒りは
収まりませんが
とりあえず
もうこれ以上
伝えたいこともないので
一旦離れます。
夫が出かけた後も
まだまだ怒るさおりん
感情は感じきるのが
大切よね
と
机に置いてある
夫のテキストとノートを
壁に投げつけ
踏んづけ
電子辞書は
ベットの上に
軽く投げ
一応そこは電子機器なのでね
気を使うさおりんw
しっかり
怒りながらも
さおりんは
何に怒ってるんだっけ？
と
自分に尋ねます。
この
感情を思いっきり
感じながらも
一方で
自分の気持ちを
分析する
って
大切です
両輪を一緒に動かす
イメージ
さおりんには
負の感情を書き出す
専用ノート
が一冊あり
怒り
不安
嫉妬
などの
ネガティブな感情が
湧いたときには
そのノートに
書き出しています
青いノートが
そのマル秘ノートです♡
悩みを
頭の外で考える
のが大切
と
ベストセラー作家であり
講演家
起業家プロデューサーの
星渉先生も
言っていますしね
さおりん
実はこれ、
中学生くらいの頃から
やってる習慣なんです💡
でも産後はやる余裕
なかったな…
と後悔
書く
＝出すという行為で
純粋にスッキリ
しますし
自分の感情を
可視化することで
悩みが整理される
ので
とっても
オススメです
今回
ノートに向かっていて
出てきたこと
時間配分への
不満
さおりんにとっては
自由時間
＝ひとり時間
だということ💡
夫がひとりで
ドライブに行って
夫が自室に
ひとりで篭って
夫がひとりで
走りに行って
という
「ひとり」
というポイントに
嫉妬
していることに
気付きました
そういえば私
昔から
おひとり様時間
必須な人間
だったもんな…
と思い出す訳です
いくら愛する
わが子でも
横で遊んでたり
話しかけてきたり
されるのなら
それは私の中で
ちゃんとした
自由時間とは
カウントされないらしい
と気づく訳です
ちょっと母親として
残念な気がしましたが
それが私
仕方ない！ですね
そこまで気がつくと
午後夫に
散歩を提案して
断られたとき
モヤッとした時点で
それを流さず
何かの提案を
すべきだったな
と気がつきます。
これが
反省点と
今後の改善点
ですね
次にすること
じゃあ今から
何をしたら
さおりんは
ご機嫌直せる？？
と
自分に問います
さおりんの答えは
今日の夜は
皿を洗わない
朝昼の分もシンクに残っていました…
夜にひとり時間を
持って
見たい動画を見る
晩ご飯は
美味しいものを
注文する
よし！そういうことなら
夫に相談してみよう
と決心
そこまで来ると
かなり怒りも
落ち着き
床で哀れに
クシャっとなっている
夫のテキストとノートを
そっと机に戻しw
冷静に自分を見たら
その姿、笑えます
ごきげんリストの
見たかった動画を
見始めたのでした
そうしているうちに
玄関でもの音が
汗だくの夫が
帰ってきたのでした
明日の下巻に
つづく
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