昨日は、まあまあのお天気でした。
午前中在宅で終日在宅の予定が、
急きょ午後出社することになり、バタバタで。
【材料】 一人分
ごはん 150g
玉ねぎみじん切り 1/4個分
牛乳 100cc
米粉 大さじ1
バター 10g
塩、ブラックペパー 少々
明太子 1腹
ピザ用チーズ 40g
刻みのり 適量
【つくりかた】
1.グラタン皿にバター5g(分量外)を溶かして塗る。ごはんを入れる。
2.フライパンにバターを入れ熱し、玉ねぎみじん切りを炒める。
3.米粉を加えてしっかりからませたら、牛乳を加える。
4.塩とブラックペパーで味付けをし、明太子を半分、溶かし入れ、ふつふつしてとろみがついてきたら、火を止める。
5.1のごはんの上に、4をのせ、ピザ用チーズをのせる。
6.オーブントースター1000W5分程焼く。
7.残りの明太子をのせ、刻みのりを添えて完成。
今回の問題を提起するきっかけになったのは、
「ほくでんエネモール」から突然届いた、「牛乳贈答券」。
我が家、電気は新しい電力会社ではなく、ずっと北海道電力(ほくでん)で契約しています。
北海道の電力を全力で支えてくださっているし、これからも応援したいから。
そこの「ほくでんエネモール」の牛乳消費キャンペーンで当選したんです。
私以外のサポーターズの方、
フォロワー数が桁ちがいなので、
その影響力はすごいと思っています。
アレルギーで牛乳がとれないひともいますし、
無理を要請しているわけではないので、
できるなら応援よろしくお願いいたします!
今日は時間がなくてバタバタだったので、
卒業式のこと、明日書きますね!!
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