コロナ禍であるからこそ、
健康的な食を選択したいですね。
なるべく、「まごわやさしい」献立を心掛けています。
【献立】
ほっき貝のバター醤油炊き込みごはん
なめこと豆腐の味噌汁
アスパラとエリンギとこんにゃくのきんぴら炒め
チョレギサラダ
【栄養】
ま：豆腐
ご：ごま
わ：のり
や：レタス、アスパラ、ミニトマト
さ：ほっき貝
し：エリンギ
い：こんにゃく
久々のほっき貝炊き込みごはん
おいしかったです。
なかなかお安い時に出会えないけれど、
また旬の味を楽しみたいです。
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