【モニター】ダイエットにも♪鶏肉と蓮根とこんにゃくのわさびマヨソテー | おいしいじかんとちいさなしあわせ

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Oishii jikan & chiisana shiawase
ワーキングママの簡単おうちごはんと子育ての記録

本日2回目の更新です。

 

クックパッドのモニター、キューピーのマヨソテーの締め切りが近づき、

 

他のモニターの入ってきたことから、

 

今週で最後になりました。

 

考えていた案をすべて作成し、やり切ろうと思ったので、

 

夜も含めて時間のある時に頑張りたいな、と。

 

 

 

ダイエットのために、こんにゃくを毎週購入して炒め物等に使ってます。

 

そんなこんにゃくを使ったマヨソテー。

 

少量の鶏肉も入れて、ボリュームUP。

 

こんにゃくと蓮根だけだと味気ないので、

 

鶏肉が少し入ると、メインのおかずに。

 


 

 

Cpicon 鶏肉と蓮根とこんにゃくのわさびマヨソテー by アップルミント15

 

この日の献立は、

 

 

・もち麦入りごはん

 

・大根と油揚げの味噌汁

 

・鶏肉と蓮根とこんにゃくのわさびマヨソテー

 

・卵焼き

 

の4品でした。ごちそうさまでした。

 

 

 

 

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