ナックルはかえすと、相手を倒す武器になる。
でもかえさなければ、ボクシングでは反則だけど相手をなでる優しい手の平になる･････。
ここから、｢強い人は優しい！！」
という意味が込められています(^o^)
トレーニング法は、競技力向上が目的の方には、阪神タイガースでも取り入れられている、超高負荷トレーニング(^-^)v
身体作りを目的とされる方には、最も筋肥大すると言われている8～12回が限界の重さを10回程度･･･。
週に３日！全身くまなく楽しく行います(^o^)
筋肉をつけ、身体の綺麗なラインを作り、そして筋肉をつけることで基礎代謝を上げ、やせやすく太りにくい身体を作ります♪
更にはスタジオも併設し、ヨガに僕の得意なボクササイズにミット打ち、コアトレーニングなんかも取り入れます♪
これらに関しては身体作りというよりも運動が自然に習慣化することと、遊びです(^-^)v
｢絵に描いた餅ですよ！」
スタッフには今の段階ではそう言われますが、実はジムの物件はいくつかピックアップし、スタジオレッスンをお願いする先生にも何人か声をかけています。
後は先立つもののみ･･･。
そのために朝は新聞配達、昼は栄養士、夜は夜間警備まで･･･。
わけのわからない生活を送ってます(笑)。
必ず実現させるんで楽しみに待っていてくださいね(^o^)v
ここに書いたのがその決意の表れです！！
もう一度だけ･･･、今の内に入会しておくとこれらのサービスが今の料金のまま全てご利用になれます♪
最後はおもっきし宣伝でーす！笑！
明日はもう一つ考えているサービス、お料理教室のことを書くのでまた見てくださいね♪
なつさん、他レシピを楽しみにしてくださっている方レシピの公開しばらくお休みして申し訳ないです。
またのんびりとおいしいレシピをのせていくんで楽しみにしていてくださーい(^o^)v
To Be Myself
HP：tobemyself.wpblog.jp
ご意見、ご質問、ご相談はお気軽にご連絡ください。
TEＬ：090-9274-0329
ＧMail：inf.tobemyself@gmail.jp
料金：1ヶ月コース･15000円
2ヶ月コース･20000円
3ヶ月コース･30000円
To Be Myself 代表
寺田 允
To Be Myself の目指す場所は設立当初から一貫して、
｢お客様一人一人を最高に幸せな笑顔にすること！！」
そのために従来にはないほどのキメ細やかなサービスを心がけます(^o^)
そして、｢身内のつもりで」
というスローガンを常に掲げています！！
ただ、現在できているサービスとしては、･お客様から送られてきたお食事のカロリー計算、栄養計算、目的に応じたアドバイス、
･ダイエット虎の巻をはじめとした僕の培ってきた経験と知識を書籍化したものをお渡しすること、
･病態別や目的に合わせたレシピの提供
･目的に会わせた提携施設への紹介･･･。
こんなものです･･･。
これから先、｢なりたい自分」をサポートするための展望としては、お客様により寄り添うために、
☆運動がストレスではなく大好きで習慣化できる様なパーソナルジムの設営。
☆様々な病態別、目的に応じた
お料理教室の開講。
これらのことを考えています(^-^)v
まだまだいつになるかは未定ですが、今会員になって頂いているお客様には、これらのサービスが始まった時、今の料金のままで全てのサービスを受けて頂くことができます♪
やはり始めるなら｢今」しかありません！
！
なりたい自分になって、人生をより輝かせましょう(^o^)v
私達が、｢身内のつもりで」全力でサポートさせて頂きます！！
HP：tobemyself.wpblog.jp
ご意見、ご質問、ご相談はお気軽にご連絡ください。
TEL：090-9274-0329
Ｇmail：inf.tobemysel@gmil.com
料金：1ヶ月コース･15000円
2ヶ月コース･20000円
3ヶ月コース･30000円
To Be Myself 代表
A級栄養士
食育栄養インストラクター
寺田 允
｢お客様一人一人を最高に幸せな笑顔にすること！！」
そのために従来にはないほどのキメ細やかなサービスを心がけます(^o^)
そして、｢身内のつもりで」
というスローガンを常に掲げています！！
ただ、現在できているサービスとしては、･お客様から送られてきたお食事のカロリー計算、栄養計算、目的に応じたアドバイス、
･ダイエット虎の巻をはじめとした僕の培ってきた経験と知識を書籍化したものをお渡しすること、
･病態別や目的に合わせたレシピの提供
･目的に会わせた提携施設への紹介･･･。
こんなものです･･･。
これから先、｢なりたい自分」をサポートするための展望としては、お客様により寄り添うために、
☆運動がストレスではなく大好きで習慣化できる様なパーソナルジムの設営。
☆様々な病態別、目的に応じた
お料理教室の開講。
これらのことを考えています(^-^)v
まだまだいつになるかは未定ですが、今会員になって頂いているお客様には、これらのサービスが始まった時、今の料金のままで全てのサービスを受けて頂くことができます♪
やはり始めるなら｢今」しかありません！
！
なりたい自分になって、人生をより輝かせましょう(^o^)v
私達が、｢身内のつもりで」全力でサポートさせて頂きます！！
HP：tobemyself.wpblog.jp
ご意見、ご質問、ご相談はお気軽にご連絡ください。
TEL：090-9274-0329
Ｇmail：inf.tobemysel@gmil.com
料金：1ヶ月コース･15000円
2ヶ月コース･20000円
3ヶ月コース･30000円
To Be Myself 代表
A級栄養士
食育栄養インストラクター
寺田 允
To Be Myself あなたが目指す理想の身体はどんな身体ですか？
脂肪を落としたいだけなら、昨日書いた様に ストレスの因子となり得る運動はやめておいた方がいいです！
でも多くの人が目指す場所はそこだけではないはず！！
クビレのあるメリハリボディになりたい♪
引き締まった身体になりたい♪etc･･･。
そんな身体を目指すなら、やはりトレーニングは必要！！
綺麗な身体のラインを作るのは筋肉だから･･･。
以前、
｢道端ジェシカの様なスレンダーでメリハリのある身体になりたい！！」
と言われたお客様とは、ハードなトレーニングを１ヶ月半に亘り一緒にしました！
｢格闘家の様な引き締まった筋肉のある身体のある身体になりたい！」
と言われたお客様とは、ボクシングのトレーニングを一緒にみっちりとして、更に
｢格闘技の試合に出てみたい！」
と言われるので、キックボクシングのジムをご紹介しました。
やせるために必要はなくとも、理想の身体を目指す上でトレーニングはやはり必要不可欠です！！
To Ｂe Myself へ入会して頂いたお客様には、ご希望があれば近畿圏なら私が出向いてトレーニングをお教えし、一緒にさせて頂きますし、神戸、大阪なら最高の格闘技ジムをご紹介できます！！
｢人生はじまったばっかり。
どうする？」
人生はいつでも｢今」がスタートライン！！
これから先の人生を思いっ切り輝かせましょう(^o^)v
To Ｂe Myself
HP：tobemyself.wpblog
jp
Ｇmail：inf.tobemyself@gmail.jp
ご意見、ご質問、ご相談等があればいつでもお気軽にご連絡ください。
TＥＬ：090-9274-0329
To Ｂe Myself 代表
A級栄養士
食育栄養インストラクター
寺田 允
脂肪を落としたいだけなら、昨日書いた様に ストレスの因子となり得る運動はやめておいた方がいいです！
でも多くの人が目指す場所はそこだけではないはず！！
クビレのあるメリハリボディになりたい♪
引き締まった身体になりたい♪etc･･･。
そんな身体を目指すなら、やはりトレーニングは必要！！
綺麗な身体のラインを作るのは筋肉だから･･･。
以前、
｢道端ジェシカの様なスレンダーでメリハリのある身体になりたい！！」
と言われたお客様とは、ハードなトレーニングを１ヶ月半に亘り一緒にしました！
｢格闘家の様な引き締まった筋肉のある身体のある身体になりたい！」
と言われたお客様とは、ボクシングのトレーニングを一緒にみっちりとして、更に
｢格闘技の試合に出てみたい！」
と言われるので、キックボクシングのジムをご紹介しました。
やせるために必要はなくとも、理想の身体を目指す上でトレーニングはやはり必要不可欠です！！
To Ｂe Myself へ入会して頂いたお客様には、ご希望があれば近畿圏なら私が出向いてトレーニングをお教えし、一緒にさせて頂きますし、神戸、大阪なら最高の格闘技ジムをご紹介できます！！
｢人生はじまったばっかり。
どうする？」
人生はいつでも｢今」がスタートライン！！
これから先の人生を思いっ切り輝かせましょう(^o^)v
To Ｂe Myself
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ご意見、ご質問、ご相談等があればいつでもお気軽にご連絡ください。
TＥＬ：090-9274-0329
To Ｂe Myself 代表
A級栄養士
食育栄養インストラクター
寺田 允