｢千日の稽古を以て鍛とし、
万日の稽古を以て錬とす。
これ鍛練なり。」
宮本武蔵の五輪の書に出てくる僕の大好きな言葉です。
この言葉は、毎日続けることがいかに難しく、続けることそのものが鍛練であるということを教えてくれます！！
ボクサーの時は、起きてすぐこの言葉を声に出して言い、この言葉を頭において毎日を過ごしていた・・・。
ボクサーでなくなり、口にすることも思い出すこともなくなっていたこの言葉・・・。
思い出させてくれたのは、引退しても尚
｢鍛練だから！」
と毎日練習を続ける先輩と、
｢緩々走りです。」
と謙遜しながらも、毎日朝の5時半からロードワークを続ける知り合いの女性キックボクサー！！
そして気付いたのは、僕が一番よくサポートさせて頂いている、｢理想の身体作り」も鍛練だな～ってこと！！
だって食べることは365日毎日することだから・・・。
そして、生きていく上での一番の楽しみになることだから・・・！
毎日食べたいものを我慢することはまさに、｢鍛錬！！」
すごい精神力だと心から尊敬します！！
これは、ボクサーでなくなった今だからこそ、心から思うんです！！
Ｔo Ｂe Myself では理想の身体作りをするのに鍛練など必要ありません！！
だって代替食品を使った心も身体も満足するレシピで、我慢は最小限で美しい理想の身体を作っていくことができるから・・・。
ちなみに脂肪を落とすのにトレーニングは全く必要ありません！！
だから嫌いな運動を毎日する必要もないんです。
ただ・・・、さっき紹介した知り合いの女性キックボクサーの方の様に、
｢運動しないと体調が悪くなる！！」
という特異体質の人は、話が別ですが・・・(笑)(笑)！！
毎日何かを続けることが鍛練ならば、毎日生きることは、まさに戦いです！！
明日も楽しくがんばりましょう(^o^)v
Ｔo Ｂe Ｍyself
Blog：tobemyself.wpblog.jp
ＴＥＬ：0900-9274-0329
Ｇmail：inf.tobemyself@gmail.jp
料金：1ヶ月コース・15000円
2ヶ月コース・20000円
3ヶ月コース・30000円
代表・A級栄養士
食育栄養インストラクター
寺田 允
朝の7時はズームイン👆
金曜の夕方7時はドラえもん😸
そして～・・・、金曜の夕方9時はボクシング！！👊
なんか無理矢理～・・・😅(笑)(笑)
いよいよ明日、第３回目のファイティングミットソフトの時間ですよー👍
クラス名がセンス悪いなんてもう言わないでね～！笑！
大恩あるディレクターの方が決めてくれたありがたーいお名前ですっ！(^o^)
すでにソフトではないですけどねー😁
7月21日は、
何とディフェス👍
｢お前にディフェンスが教えられるのか～？」
なんて声がどこからか聞こえてきそうですけど、そんな声は無視っっ！笑！
今ではディフェンスの大切さ、スパーリングの恐ろしさを伝える伝道師です！笑！
昔から来てくれていた方は、そろそろあの、とにかく長すぎるコンビネーションがしたくなってきているころかもしれませんが、基本パンチとディフェンスが揃うまでもう少しお待ちくださいね😉
そしてそして、
ディフェンスを入れての・・・、脂肪燃焼🔥、ストレス発散🔥、連打👊連打👊連打👊
21日も最低100発はいきましょっ♪
連打の時の皆さんの盛り上がり方が中学生みたいでほんま大好きです♪笑！
腹圧トレーニングは、21日はストローを使ってよりキツく地味に効くのをやりましょう🙋
だって、
｢腹筋割りたい♪」
｢ムキムキになりたい♪」
なんて言う、女性では天然記念物みたいなお姉さんがいらっしゃるから・・・！(笑)(笑)
明日も楽しく、激しく(笑)、がんばりましょう(^o^)
金曜の夕方7時はドラえもん😸
そして～・・・、金曜の夕方9時はボクシング！！👊
なんか無理矢理～・・・😅(笑)(笑)
いよいよ明日、第３回目のファイティングミットソフトの時間ですよー👍
クラス名がセンス悪いなんてもう言わないでね～！笑！
大恩あるディレクターの方が決めてくれたありがたーいお名前ですっ！(^o^)
すでにソフトではないですけどねー😁
7月21日は、
何とディフェス👍
｢お前にディフェンスが教えられるのか～？」
なんて声がどこからか聞こえてきそうですけど、そんな声は無視っっ！笑！
今ではディフェンスの大切さ、スパーリングの恐ろしさを伝える伝道師です！笑！
昔から来てくれていた方は、そろそろあの、とにかく長すぎるコンビネーションがしたくなってきているころかもしれませんが、基本パンチとディフェンスが揃うまでもう少しお待ちくださいね😉
そしてそして、
ディフェンスを入れての・・・、脂肪燃焼🔥、ストレス発散🔥、連打👊連打👊連打👊
21日も最低100発はいきましょっ♪
連打の時の皆さんの盛り上がり方が中学生みたいでほんま大好きです♪笑！
腹圧トレーニングは、21日はストローを使ってよりキツく地味に効くのをやりましょう🙋
だって、
｢腹筋割りたい♪」
｢ムキムキになりたい♪」
なんて言う、女性では天然記念物みたいなお姉さんがいらっしゃるから・・・！(笑)(笑)
明日も楽しく、激しく(笑)、がんばりましょう(^o^)
｢そろそろ新しい自分を作っていかなあかん時期にきたな！」
紙一重の差で星を落とした仲間にトレーナーが言った言葉・・・。
この言葉にはボクシングの魅力が詰まってる！！
ボクシングの一番の魅力は、試合に向けて自分をレーシングカーの様にチューンナップしていく過程にある！！
そのために一番大切なのは、知足！！
｢足るを知る」ということ！
自分に足りないものを知り、認めた上で練習でそれを作り上げる・・・。
この地道な作業の先にだけ勝利という栄光がある・・・。
ボクシングが好きで好きでたまらないこの選手なら大丈夫！！
安定した仕事を持ちながら、
｢絶対に1勝する！！」
と強い信念を持って続けたプロボクサー👊
あれから5年・・・。
今ではあと一つ勝てばA級に上がれる位置にまで辿り着いた！
ガッツあるこの後輩が大好きで、少し憧れてる・・・。
二人でした激励会ではもう前しか見ていなかった♪
がんばってな！！
新しく作り上げる姿を楽しみにしてるよ👍
いつも一緒に戦わせてくれて本当に本当にありがとう！！
５年前、大怪我をしてボクシングができなくなった俺を想い作ってくれたトランクス(^o^)
ありがとう！！
紙一重の差で星を落とした仲間にトレーナーが言った言葉・・・。
この言葉にはボクシングの魅力が詰まってる！！
ボクシングの一番の魅力は、試合に向けて自分をレーシングカーの様にチューンナップしていく過程にある！！
そのために一番大切なのは、知足！！
｢足るを知る」ということ！
自分に足りないものを知り、認めた上で練習でそれを作り上げる・・・。
この地道な作業の先にだけ勝利という栄光がある・・・。
ボクシングが好きで好きでたまらないこの選手なら大丈夫！！
安定した仕事を持ちながら、
｢絶対に1勝する！！」
と強い信念を持って続けたプロボクサー👊
あれから5年・・・。
今ではあと一つ勝てばA級に上がれる位置にまで辿り着いた！
ガッツあるこの後輩が大好きで、少し憧れてる・・・。
二人でした激励会ではもう前しか見ていなかった♪
がんばってな！！
新しく作り上げる姿を楽しみにしてるよ👍
いつも一緒に戦わせてくれて本当に本当にありがとう！！
５年前、大怪我をしてボクシングができなくなった俺を想い作ってくれたトランクス(^o^)
ありがとう！！