金曜の夕方7時はドラえもん😸
そして～・・・、金曜の夕方9時はボクシング！！👊
なんか無理矢理～・・・😅(笑)(笑)
いよいよ明日、第３回目のファイティングミットソフトの時間ですよー👍
クラス名がセンス悪いなんてもう言わないでね～！笑！
大恩あるディレクターの方が決めてくれたありがたーいお名前ですっ！(^o^)
すでにソフトではないですけどねー😁
7月21日は、
何とディフェス👍
｢お前にディフェンスが教えられるのか～？」
なんて声がどこからか聞こえてきそうですけど、そんな声は無視っっ！笑！
今ではディフェンスの大切さ、スパーリングの恐ろしさを伝える伝道師です！笑！
昔から来てくれていた方は、そろそろあの、とにかく長すぎるコンビネーションがしたくなってきているころかもしれませんが、基本パンチとディフェンスが揃うまでもう少しお待ちくださいね😉
そしてそして、
ディフェンスを入れての・・・、脂肪燃焼🔥、ストレス発散🔥、連打👊連打👊連打👊
21日も最低100発はいきましょっ♪
連打の時の皆さんの盛り上がり方が中学生みたいでほんま大好きです♪笑！
腹圧トレーニングは、21日はストローを使ってよりキツく地味に効くのをやりましょう🙋
だって、
｢腹筋割りたい♪」
｢ムキムキになりたい♪」
なんて言う、女性では天然記念物みたいなお姉さんがいらっしゃるから・・・！(笑)(笑)
明日も楽しく、激しく(笑)、がんばりましょう(^o^)