｢手書きは止めてパソコンで打てや！
見にくいねん！」
これを見てる友達にボロッカスに言われたけど僕はのせ続けます！！
この世界に一人でも楽しみに見てくれている人がいると信じて・・・！笑！
そして、これこそが鍛練であるから！！
さあ、明日の21時からのファイティングミットソフトはぁ～、
打った後、ジャブで態勢を立て直す練習👍
先週、デイフェンスをやったら、
｢なんで？攻撃は最大の防御でしょ！？」
なんて言われるイケイケのお客さんがいたから！笑！
攻撃が最大の防御になる練習です👊
そしてもちろん、脂肪燃焼🔥ストレス発散👍
連打、連打、連打～！！
そして、地味にキツい股関節のトレーニングもやりまーす🙋
これをやり込めば、股関節が固いと悩んでるお姉さんも柔らかくなります✌
股関節が柔らかくなると動きがよりスムーズになって、歩くのも走るのも楽に、そして速くなります♪
ただ・・・、見本が見せられるか不安なんで、今から特訓します👍笑！
おかしかったらいっそ笑ってください！笑！
そしてそして、7月28日のマル秘食事ノーとは、
ダイエットと減量について！！
確かにめちゃめちゃ見にくい・・・💦
続きはWebで・・・、じゃなくて(笑)、28日来てくださった方、もしくはこのブログを見て欲しいって言ってくれた方にプレゼントします！
さぁ、明日も楽しく、激しく🔥がんばりましょー(^o^)v