髪をほどいた～🎶
君の仕草がぁ～🎵
って、平成生まれの人にはまたまた分からないことなんだろうな😅笑！
ストレスがたまると人は問答無用に食べてしまう生き物・・・。
その理由はストレスによって高くなった交感神経とのバランスを取るために、副交感神経の働きを強めようとするから！
その最も手っ取り早い方法がお腹をいっぱいにするということ・・・。
僕が勉強した理論上ではこうだけど、人の心の弱さというのも絶対ある！！
つまり、｢食べるという幸せ」に逃げるということ！
おいしいもの、好きなものを食べている時だけ、嫌なことを忘れられる♪
幸せな気持ちになれる♪
きっとこれは、神様が修業の場であるこの世を生き抜くためにつけてくれた素敵なプレゼント・・・・・♪
｢スイッチが入ったみたいに甘いものを食べてしまって止められないんです💧」
最近毎日の様に受けるこんな相談をお聴きする度にこんなことを考える(^o^)
こんなクッサイこと(笑)面と向かっては言わないけれど、僕達は幸せだなーって♪
甘いものが止められないのは、間違いなくストレスが原因。
じゃあ、戦時中の人、江戸時代の人達はどうしていたんだろう・・・。
ストレスは生きている限り、どんな時代でも、どこで生きていても必ずあるもの！
今日生きるための食べる物もロクにない時代の人達はどうしていたんだろうって・・・。
幸せの結末は人によって違うし、だからこそおもしろい(^o^)v
でも動物としての幸せの結末は、今の僕達の生活なのだと自信をもって言える！！
神様ありがとう！！
日本ありがとう！！
みんなありがとう！！
さぁ、今日から8月✌
８月も気合い入れてがんばろ～(^o^)v
めんどくさいこと、熱苦しいこと、クサイことは言いませんので(笑)、お食事に関するご相談ならいつでもお気軽にご連絡くださいね～♪
Ｔo Ｂe Ｍuself
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食育栄養インストラクター
寺田 允