こんばんは。
横浜・元町の「aplicie~フットケアサロン アプリシエ~」を主宰している、
女性のための足・靴・歩き方の専門家 大島道子です
皆様ご存知の通り、2月7日までを予定してた緊急事態宣言が、
aplicieのある神奈川県などは来月まで延長になりましたね。
昨年の緊急事態宣言の頃に「お家でセルフケア」と題して、
足やカラダへのお薦めセルフケアについてブログに載せていました。
ありがたい&嬉しいことに、「毎日見てやってました!」というお声を沢山頂きました
それ以前もそれ以降もセルフケアについて触れているので重複する内容もありますが、
改めてまたお伝えしていこうと思います
過去に載せていたとはいえ、その時は行っても日が経つとやらなくなったり、
遡ってブログを探すのは大変だったり、
セルフケアをすること自体後回しになったり、
そのうち忘れちゃったり…ということもありますよね。
もし続けてくださっているかたでも、1回だけよりも何回も聞いたり見たりした方が残るそうです
そして昨年は40回でしたが、もう少しまとめたり、季節に合わせて追記出来ることもあると思います。
参考にして頂けたら嬉しいです
ちなみに、昨年の「お家でセルフケア」はこんな感じでした
・お家でセルフケア③ ~ご自分の「足のゆび」を見ていますか?~
・お家でセルフケア⑨ ~急にウォーキングを始めた方へ&足ゆびケアのまとめ~
・お家でセルフケア⑲ ~むくみが気になる人ほど大切な「お水の飲み方」~
・お家でセルフケア㉑ ~デスクワークの合間に出来る、肩こり&首こりケア~
・お家でセルフケア㉔ ~ふくらはぎ・太もも・足(脚)の仕上げの補足~
・お家でセルフケア㉕ ~「壁立ち」をヤル気になれない方への補足~
・お家でセルフケア㉗ ~残り2週間で習慣にしてみましょう♪~
・お家でセルフケア㉘ ~aplicieでお伝えしている歩き方:上半身編~
・お家でセルフケア㉙ ~aplicieでお伝えしている歩き方:下半身編~
・お家でセルフケア㉚ ~aplicieでお伝えしている歩き方:全身編~
・お家でセルフケア㉛ ~aplicieでお伝えしている歩き方:腕~
・お家でセルフケア㉜ ~aplicieでお伝えしている歩き方:ヒール編~
・お家でセルフケア㉞ ~ご自分の足のサイズを測ったことがありますか~
・お家でセルフケア㉟ ~足の計測サイズからの靴のサイズ表の見方~
・お家でセルフケア㊲ ~靴の調整の前にもう1つ大切なチェックを!~
・お家でセルフケア㊵ ~ひとまず最終回。そして、足の爪の整え方~
aplicieでは、換気や消毒・除菌、施術者の検温や健康管理等、様々なことに配慮しながら営業させて頂いております。
ご無理なくお越し頂けそうでしたら、いつでもご連絡ください。
お問い合わせやご予約は、お電話・、メール・公式LINEなどで承れます。
そして、ご来店が難しい方で何か足でお困りのことがございましたら、メールやLINEでご相談ください。
お待ちしております
★aplicieでは、足のお悩みの原因となる「足」「靴」「歩行」に関わる様々なメニューをご用意しております
足裏角質ケア
角質・魚の目・かかとのガサガサ・足の爪が切りづらい・爪が当たって痛い…等、足のお悩みを解決!
aplicieで一番人気のメニューです

幸せになる靴選び~Happily Ever After~
究極の靴選びを叶え、靴の履きこなし方がわかるメニュー

姿勢&ウォーキング プライベートレッスン
足やお身体の様々なお悩みの根本的な原因は、「毎日の歩き方」ということがとても多いです。何気なく身に着いた「歩き方の癖」を整えるポイントをお一人お一人に合わせてお伝えします。
足のお悩みは、内容も原因も人ぞれぞれです。
他にもお悩みに合わせたケアを行っておりますので、まずはお気軽にご相談ください。
aplicie~フットケアサロン アプリシエ~
神奈川県横浜市中区元町3-132 H'sビル201
★近況は、下記でもお伝えしております。
また、それぞれのDM機能等からでも、お問合せやご予約を承れます
facebookページ
https://www.facebook.com/aplicie
Twitter
https://twitter.com/Foot_aplicie
Instagram
https://www.instagram.com/foot_aplicie/
LINE公式アカウント @foot_aplicie
★オンライン予約サイト
https://airrsv.net/aplicie/calendar
★オンラインショッピングサイト