あなたから笑顔の循環を♪
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今日は
脱！三日坊主チャレンジ
のお話〜
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親の期待に応えてきたのに
幸せじゃない
ってどういうこと！？
幼い頃から親の期待に応え続けて
京都大学に進学
大学病院に就職
苗字を継ぐ
と親の望むレールを歩んできたのに
人生しんどくなるばかり💥
もーこんな人生嫌だ！！！
から
心の仕組み×行動で
本来の私を取り戻してHAPPY💕
生き方迷子卒業コーチあやか （しらあや）
のプロフィールは▶こちら
「もっと幸せになりたい！」
「どうしたらいいのか悩んでる」
って人は公式LINEにどうぞー
⚠女性限定となってます
やほー
人の脳の仕組みとして
三日坊主は当たり前ってこと知ってる？
というのも
生き残るためには今いる場所が安全と思って
脳が変化を嫌うのよね（ホメオスタシス）
つまり
ホメオスタシスのホメ様とお友達状態が好きってこと
ホメ様とお茶する図
だから三日坊主を潜り抜けて
習慣化するって実はめちゃくちゃすごいことだし
三日坊主になる
自分を責めなくていい
あやかはいつも
「意志が弱いやつだー」って自分のこと責めてた💦
だからこそ
1人で物事を習慣化するってめちゃくちゃハードル高いから
どうせなら一緒にやったら楽しいかなー！ってことで
あやかと一緒に
脱！三日坊主チャレンジ
開催しまーす！！！
◆期間
9月3日～9月9日
と
9月17日～9月23日
（どちらかだけ、両方とも参加OK）
◆参加費
無料
◆やること
あなたが習慣化したいことを宣言して7日間やりきる！
例えば
・ラジオ体操をする
・毒出しノートをする
・断捨離をする
・瞑想をする
・自分のための時間をとる
・感謝ワークをする
・手帳タイムをとる
etc...
なんでもOK💖
宣言したことをやったらあやかに「やったよー！」とLINEで報告するだけ✨
あやかが返信するよー！
⚠女性限定となってます
1人では続けにくいことも
応援してくれる他力があることで続けられる
そんな体験をしてほしいなぁと思って企画しました
あやかも同じ期間になにかやろうと考え中！
そして
7日間やりきった方にはなんと！
無料セッション40分
プレゼントしちゃいまーす🎁
本来なら有料なんだけど
やりきったあなたへのプレゼント✨
興味がある人は
あやかの公式LINEに登録して「脱！三日坊主チャレンジ」とメッセージくださいな
登録はコチラ👆
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絶対楽しいチャレンジになる
って今からでもワクワクしてるよー
🎁公式LINE登録プレゼント🎁
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あやか しらあや 生き方迷子 生き方迷子卒業コーチ コーチあやか