人生のテーマ

強く幸せになる

って決めたんですが。

幸せはまあわかる。
強いって何だろうか

健康になるための人間関係オススメ。HSP編

忙しい収穫時期を乗り切れそうです。

毎年死にそうに疲れていたのに今年は何か平気。
仕事終わったあとも普通に家事しておでかけ
したり泊まったりしても平気。
寝たら回復してます。

食事は変えてないけどなんで？

疲れてきたなって感じたら
梅しょう番茶を飲んだりするようになったからかしら。


これはHSPならではだと思うんですが
疲れる人間関係から離れたのも大きいかも。


誰かと会ったりして全然悪い人じゃないのに
どっと疲れたり
逆に元気になったり
爽やかな気分になったりすることがあるんですが

エネルギーを貰うと言ったら良いのかな？
体感でいうと背中に重い虫やねっとりしたものがついたり
逆に運動したあとの爽快感を感じたり。
そんなことがあります。

恋愛関係だとより
疲れ方が半端なかったりします。
寝込むレベル。


逆に元気になり方も半端なかったりします。
次々色々挑戦したり資格取るレベル。

第一印象で
この人に近づいてはいけないと思ったら
大体当たってるので

可能ならそっと離れることをオススメします。
体調、変わりますよ

 追記  

  食事を変えて中庸になると人の気を受けにくくなるようです。

 私はまだそこまで至ってません。

 お酒を飲むからだ、きっと。

摂食障害を克服するには価値観の変容が必要でした。

ずっと摂食障害だったんですが
今は克服しましたと、言えると思います。

摂食障害が良くなった経緯で
価値観が凄く変わりました。

きっかけは鈴木そのこさんの鈴木式や
マクロビの食事を取り入れはじめてから。

(今は鈴木式(ノンオイル、ノン化学添加物)はやってません。

 ご飯を中心に
動物性少なめ、白砂糖少なめ、オーガニック野菜多めな生活してます。友人と中食したり外食はする)

質素なご飯なのに、なぜか元気になってゆくんです。
栄養学ではたんぱく質は１日これ位必要！
砂糖は脳に必要！

 と、今まで信じていた栄養学の通り食べても

 健康にはなれてない。

  今現在の生き方、食事で健康になれていない。

 そこに当時は気がつきませんでした。

  食事で病気を予防したり

  治るだなんて、考えもしませんでしたし。

  世の中の常識が、正しいと思っていました。

 

私の摂食障害は
拒食症からチューイングに移行したんですが

チューイングがね、なかなか良くならず。
認知行動療法も
退行催眠も
対人関係療法もダメ。
やせ願望もない。
トラウマも癒している。

何で摂食障害になったんだろう。
チューイングになったんだろう。


 そこから、

 ふと、世の中の常識を疑う心が芽生えました。

 自分で調べて、これはと思うものを試してみる。

 尊敬する師に聞いてみる。

  すると、不思議な位すっと治る。

  魔法にかかったようでした。

   同時に、常識と言われている食べ方でどんどん体が悪くなっていったので常識といわれる情報が広まっている

 事に心も痛めました。

  治れば、どんな方法だって良いと、私の尊敬する人は言いますが私もそう感じています。

 あくまで体験談ですが、綴っていきます。

 あなたの健康を祈って。