プラナチャイ

オーストラリアのチャイです。

お気に入りのカフェで飲んで
おいしー❤って思い、茶葉販売してたんで
購入。

セイロンティーをベースに
はちみつ
八角
シナモンなど色々体に良いものが沢山入ってます。


抗酸化物質のかたまりっ！って内容です。。♪
お砂糖を使っておらず、ほんのり甘いのです。

これにブラックココアを入れて飲んでます。
ミネラル補給にもなるし
美味しいし
良いです！

ミネラル強化補給してから、凄い顔が変わりました！
過食しなくなったせいもありますが。

かなりかなり肌がつやつや。
顔が下に下がってやつれていたけど (浮腫みで
下に顔が下がっていたんだと思います)
頬が健康的に！

素っぴんでもほっぺたがほんのりピンクです。

うれしい。

栄養って大切ですね。

一生続けられるので
これからの変化が楽しみです。

野菜＋海藻＋ごま

まごはやさしい
まではいかないまでも

毎食野菜と海藻とごまはとるようにしてます。
ごまじゃなくてもアーモンドとか。

最初は油分が足りてなかったのか
アーモンド食べ始めると止まらなくて
お肌がテッカテカになりました。
ぬるぬるしてた笑

でもねー
アレルギーでてますよう泣

ゆるいアレルギーなんですが
色々食べ過ぎて、どれかがわからない。。笑

たぶん、食品そのものよりも
食品に含まれる化学物質に反応してるんだと
思います。
下処理して食べてみます。実験です。



本気でミネラル強化してから
１週間しかたってませんが

人と繋がってたい！って気持ちが無くなりました笑。寂しいとか、そんな気持ちが薄れる。
元々私、そういう人なんです(^.^)
ここ4年くらい
どしたの？って位出歩いてたけど。。
どしたの？って位恋愛にべったりだったけど。

たまたま？
一人でぬくぬくしながら本読んでたいです。

にんじん

にんじんが年々甘くなっている。。

気がするけど、気のせいじゃないですよね。
目つぶってたべたら甘くない柿みたいなにんじんもあるもんなぁ。

にんじんは柿と合いますよ。

そんなにんじん、
カロテンが語源でキャロットと呼ばれるように
なったようです。

試しに早口で10回カロテン言ってみたら
カンテになりました。

どうして？あっ、外国だから巻き舌にしないと！
と思い
巻き舌早口で10回言ったらちゃんとキャロテンになりました。
でもまだキャロテンかー。。

キャロットへの道は長い。
キャロットは１日にしてならず。

そんなキャロテン、
うちの畑でつくるとよく二股になります。
石が多いから。

西洋にんじんっていう先が丸い形じゃなく
先がとんがったキャロテンを作ってます。
甘くなくにんじんの味が濃い。

キャロテンは上から下まできちんと色づいてるものを選んぶといいです。
あと芯が真ん中に入ってるものを。

結構農薬かかってるので
葉っぱを食べる時は栽培法に気をつけて下さい。

それでは、良い野菜ライフを！